گرفتگی و خشکی بینی ✍️چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. 🔸رفع خستگی و آرامبخش: از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. 🔹درد مفاصل: با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. 🔸درمان سینوزیت: ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید.

از آنجایی که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند، می تواند در افرادی که دچار #دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم #قند_خون کمک کند. گیاه آلوئه ورا دارای نقش پیش گیری کننده از بیماری دیابت نیز است. افرادی که شیرینی زیاد مصرف می کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت قطعی، با استفاده از این گیاه می توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. گیاه آلوئه ورا همانطور که در کاهش قند خون موثر است ، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن ، بهترین نرم کننده #پوست پا در بیماران دیابتی به شمار می رود . @tebiirann

دانه های #زنیان می توانند ترشحات روده را افزایش دهند که می تواند سلامت #هاضمه را بهبود بخشد. بنابراین ممکن است به عنوان درمان دل دردهای شدید مورد استفاده قرار گیرد. دانه های زنیان حاوی ترکیبات ضروری مثل، ترپن، استرول، لیکوزیدها است که همه آن ها اثرات #ضدالتهابی دارد. زنیان می تواند درد مفاصل را تسکین دهد. با این حال، به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. . @tebiirann

خیار را با پوست بخورید👇 🥒 با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش خواهید داد. @tebiirann

مصرف انارحتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده رامتوقف واین چربی ها رابه سرعت آب کن محققان دریافتندکه برای این منظوربه مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود @teb_sonatii59

🔴 راهی ساده جهت افزایش #شیر_مادر ♻ آن دسته از مادرانی که دچار #کمی_شیر هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، #شیر_خشک می‌دهند، بهتر است به مدت یک هفته با #زیره_سبز و #آرد_برنج و #شیر_گاو حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما می‌گویند بقدری شیر در پستان زیاد می‌شود که میتواند #سه_بچه را شیر بدهند. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🌰 درمان شکستگی موها 🌰 اگر در اثر رنگ کردن موها و یا به هر دلیل دیگری موهای شما شکننده شده است از خوردن فندق خام و مالش روغن بنفشه غافل نشوید. @teb_sonatii59

🍃 #درمان_درد_دوران_قاعدگی 💦🍃توصیه‌هایی برای رفع درد دوران عادت ماهیانه ⛔️⇦شستشو و استحمام دوران عادت ماهیانه ممنوع ⇦✨از چند روز قبل، چای زیر را تهیه و بنوشید؛ ‌‌«پونه کوهی + آویشن شیرازی» ⇦✨چند روز اول عادت ماهیانه چای زیر را بنوشید؛ «دارچین+ زنجبیل» ⇦✨در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و‌ چای بادرنجبویه استفاده نمایید. ⇦✨سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود. ⇦✨ترشی، شور، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید! ⇦✨شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری 💦🍃تَرک مصرف غذاهای سودا زا 🅾⇦گوشت گوساله و گاو، بادمجان، عدس، موز، قارچ، سوسیس و کالباس، انواع سس، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی و نوشابه و دلستر انواع کلم @tebiirann

‌‌‏ 💠 چربی خون بالا علایم 👇 احساس سنگینی ، خستگی یا کوفتگی در بدن ، خواب آلودگی ، سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود ، دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا (و گاهی هم در سایر نواحی بدن) ، سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند ، خشکی و یا تلخی دهان ، سرگیجه و گاهی وزوزگوش ، سنگینی ، افزایش تعریق بدن، ورم و پف کردن صورت. درمان خوراکی: کباب ماهی، پیاز، شوید پلو ، انگور، سیر ،گشنیز ،کدو ،کلم ،کرفس ،هویج ،کاهو ، اسفناج ، سویا ، جعفری درمان دارویی: تحت نظر و تجویز پزشک 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

اگر دست ها وپای شمامدام سرداست ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید گوشت قرمز،ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگدار، غلات، شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید! چهارشیره اصل و خالص موجود در عطاری سلامت بهترین روش رفع فقر آهن کم خونی و تقویت بدن @tebiirann

✅ فرق #سوزش_سر_دل و حمله قلبی ◾️برخی از علائم سوزش معده و حمله قلبی مشابه هستند مثل درد در ناحیه قفسه سینه. به همین خاطر برخی از افرادی که دچار حمله قلبی می‌شوند، فکر می‌کنند که سوزش معده دارند و هیچ اقدامی انجام نمی‌دهند. ◾️ اگر فرد علاوه بر سوزش معده علائم زیر را نیز تجربه کند، ممکن است دچار حمله قلبی شده باشد: • احساس سنگینی و فشار در ناحیه قفسه سینه • حالت تهوع • سبکی سر • احساس درد شدید در یک یا هر دو دست، معده، گردن، فک یا کمر اگر فرد برخی از این علائم یا همه آنها را داشته باشد، باید فورا به اورژانس مراجعه کند. @tebiirann

📌 نکات جالب در جورد اکالیپتوس 🌿 خواص : برگ اکالیپتوس از بین برنده بلغم ، ضد باکتری ، قاتل کرم ها و قابض است . روغن برگ اکالیپتوس ضد عفونی کننده است. 🌿 برگ اکالیپتوس سل ، آسم، برونشیت ، آنفولانزا ، سرماخوردگی ، نزله ، سرفه ، انسداد بینی ، گرفتگی سینه ، التهاب سینه و ریه ، جوش ، تبخال ، بیماری مجاری ادرار ، سردردهای سینوزیتی را تسکین می دهد، مجاری تنفسی را ضد عفونی می کند و برای رفع سرماخوردگی مفید است. استنشاق جوشانده برگ اکالیپتوس، برای رفع انسداد بینی مفید است و غرغره آن، زخم گلو را بهبود می بخشد. 🌿 جویدن برگ اکالیپتوس، لثه را محکم و بوی بد دهان را برطرف می کند و برای درد دندان و ریه مفید است . . @tebiirann