🍾روغن زیتون مسکن طبیعی ▫️روغن زیتون ترکیبی داردکه آنزیم های ایجاد کننده التهاب رابلوکه می کند ▫️با جایگزینی 3.5 قاشق آن باسایر روغن ها در روز می توان 1 ایبوپروفن 200 را حذف کرد. @tebiirann

📲 به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم: 1️⃣ دایره واژگان کودک کاهش می یابد. 2️⃣ چاق شدن کودک افزایش می یابد. 3️⃣ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. 4️⃣ هوش هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد. 5️⃣ سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود. 6️⃣خواب کودک شدیدا مختل می شود. 7️⃣ توان یادگیری کودک کاهش می یابد. 8️⃣ احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد. @tebiirann

🍞 نان را بیش از 3 روز در یخچال نگه ندارید. 🔸مصرف نان مانده ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. @tebiirann

▫️کاسنی برای پوست 🔹عرق کاسنی مملو از ویتامین C ،فسفر و آهن گیاهی است که با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن، بیماری‌ های پوستی مانند: اگزما، جوش‌ ها و التهابات پوستی را بر طرف می کند. 🔹برای درمان جوش با عرق کاسنی، توصیه می‌شود که عرق کاسنی و شاتره را با هم مخلوط کرده (نسبت دو به یک) و روزی سه لیوان از این مخلوط را قبل از هر وعده غذایی بنوشید. @tebiirann

👌بهترین #روغن برای طبخ: ⇦• حتما از روغن کنجد هنگام طبخ غذا استفاده کنید: ✍ چرا که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن ترک‌های پوست ناشی از چاقی را کاهش می دهد @tebiirann

❗️هیچ چیز مانند آب استخر رنگ موی شما را نابود نمی کند. ▫️پس اگر اهل استخر هستید، از کلاه هایی استفاده کنید که مانع رسیدن آب کلردار به موهای شما می شود. @tebiirann

❗️کدام مشکل، کدام گیاه؟ 🔹ضعف و خستگی: ماکا و جینسنگ 🔹آکنه و اگزما: قاصدک و باباآدم 🔹التهاب: زردچوبه 🔹ضعف حافظه: رزماری و جینکو 🔹چروک پوستی: گل سرخ و زالزالک @tebiirann

#بیشتــربدانیــــــــــــم کبد، مسئولیت اصلی را در متابولیسم پروتئین‌ها، یعنی سنتز و تجزیه‌شان را برعهده دارد. تمام پروتئین‌های خون، به جز گاما گلوبولین‌ها، در کبد سنتز می‌شوند. همچنین این عضو مسئول سنتز بخش اعظمی از آمینواسیدها است. کبد، در تولید فاکتورهای انعقادی و همچنین تولید سلول‌های قرمز خونی نقش ایفا می‌کند لطفا بیشتر مراقب کبدتون باشید @tebiirann

❗️کدام مشکل، کدام گیاه؟ 🔹ضعف و خستگی: ماکا و جینسنگ 🔹آکنه و اگزما: قاصدک و باباآدم 🔹التهاب: زردچوبه 🔹ضعف حافظه: رزماری و جینکو 🔹چروک پوستی: گل سرخ و زالزالک 〖@tebiirann

▫️ماده آبکی که اغلب به محض باز کردن ظرف در بالای ماست دیده می شود حاوی مقدار بالایی پروتئین و ویتامین B12 است. بنابراین، هرگز نباید دور ریخته شود. قبل از خوردن ماست، این مایع را کامل با ماست هم بزنید. @tebiirann

غذایی که روی زمین افتاده تا چند ثانیه تمیز است؟ 🤔 ◽️اگر غذا روی سطحی افتاده که ممکن است آلوده باشد، حتی اگر کمتر از پنج ثانیه بر زمین مانده باشد، احتمال انتقال باکتری وجود دارد. ◽️مدت‌ زمان تماس، غذا و نوع سطح همگی روی درصد انتقال باکتری‌ها تاثیری بسیار مهم دارند. به‌خصوص، زمان تماس طولانی‌تر احتمال انتقال باکتری‌ها را افزایش می‌دهد؛ اما به این معنی نیست که در صورت کوتاه بودن زمان تماس، احتمال آلودگی را در نظر نگیریم. @tebiirann

زياد ننشينيد تا بيمار نشوید! ◽️نشستن نه تنها موجب اضافه وزن میشود بلکه حس منفی بافی رانیز افزایش می دهد.وقتی بدنتان حرکت نمی کند ضربان قلب کند میشود ومغز اکسیژن کمتری دریافت می کند @tebiirann