✅برای هر بیماری، چه باید بخوریم🔰 💠دلپیچه》دم کرده زیره 💠بیخوابی》موز،گیلاس 💠پوکی استخوان》سنجد+ماست 💠سردرد》فلفل قرمز,شربت آبلیمو 💠کبد چرب》زرشک،شاتوت،آب انار 🌿

🔺با یک شب بی ‌خوابی تمرکز به میزان زیادی مختل می شود.! 🔸در صورت ادامه، بخشی از مغز که مسئول کنترل زبان، حافظه، برنامه ریزی و درک زمان است، به شدت متاثر و عملا متوقف می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تنها با سه خرما در روز همیشه سالم بمانید! خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند! رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد. تنها با مصرف سه خرما در روز دیگه از رادیکال‌های آزاد خبری نیست! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خواب عصرگاهی باعث مشکلات معده میشود ! طبق تحقیقات، خواب بعد از ظهر باعث بروز مشکلات معده مانند یبوست، نفخ معده و .. میشود ! زیرا این زمان بهترین زمان برای هضم است و چون در طول خواب فعالیتی در بدن وجود ندارد، هضم با اختلال مواجه میشود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❗️نکات مهم و مفید سلامتی: 🔸داغی كف پا: كسانی كه كف پای آنها داغ می شود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحيح آب بنوشن. 🔸پوكی استخوان از زانو درد شروع می‌‌‎شود. 🔸كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. 🔸به جای پنير پاستوريزه، از پنير محلی كه مطمئن است، استفاده نماييد. 🔸برای بالارفتن ضريب هوشی بچه‌‌‎ها در شب امتحان پنير با گردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. 🔸كسانی كه پوستی تيره و جوش صورت دارند، با غذا پياز بخورند. 🔸پياز دارای گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش می‌‌‎شود. 🔸كسانی كه دچار افسردگی می‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. 🔸سوسيس و كالباس باعث افسردگی و پريشانی در خواب می‌‌‎شود. 🔸برای سه عضو بدن تا می شود دارو استفاده نکنید: چشم،گوش و بينی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 راز جادویی خوشمزه شدن غذا لو رفت! ❌هیچ کس بهم نگفته بود ادویه های خاص برای خوشمزگی غذا معجزه میکنه 😲🍱 ❌ اینجا یه فرمول استثنایی برای تولید ادویه کشف کردن که اگه ببینی باور نمیکنی 😍🍗 برای هر غذایی که بخوای ادویه مخصوص دارن فقط برو رنگ و لعابشونو ببین 😌👇 https://eitaa.com/armaghan_spices https://eitaa.com/armaghan_spices حتی پلوی ساده هم خیلی خوشمزه میشه!

✅ چربی سوزی بدن به کمک دارچین 🔸تحقیقات دانشمندان نشان داده اند دارچین دارای خواص ثبات بخش بر سطح قند خون بدن است. این امر باعث کاهش اشتها به ویژه در بیماران مبتلا به #دیابت نوع ۲ می‌شود. 🔸از آن جا که دارچین خود دارای کالری نیست، می‌توانید به راحتی آن را به قهوه، چای و یا ماست خود بیفزایید و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید/ @tebiirann

🍏 اگر کم خونی دارید، این معجون ویژه را از دست ندهید تخم شربتی با عسل رازیانه و هویج با عسل شیر با شیره انگور و بادام . @tebiirann

✅ دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت می‌کنه ! 💠 جوشانده پوست انار درمان کننده گلودرد است ! @tebiirann

✅ دل ضعفه؟🔎 ✍️ برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود ↯↯↯ 🔺عسل طبیعی یک قاشق 🔻سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد 👌 مواد بالا را مخلوط و میل کنند 📚حکیم آیت الله ضیایی ‌ ‌ @tebiirann

#از_بین_بردن_جرم_دندان؟🔎 ترکیب روغن خردل و پودر زردچوبه و نمک و ماساژ روی دندان یک ترکیب گیاهی بسیار موثر در از بین بردن جرم دندان هاست! ‌ @tebiirann

خونریزی ناگهانی یامداوم لثه هنگام مسواک زدن نشانه آشکاری از کمبود ویتامینC است. 🔹️منابع ویتامین C :میوه های خانواده مرکبات، اسفناج،فلفل دلمه ای سبز و قرمز،گوجه فرنگی،کلم،گل کلم و کلم بروکلی

🍏 اگر کم خونی دارید، این معجون ویژه را از دست ندهید تخم شربتی با عسل رازیانه و هویج با عسل شیر با شیره انگور و بادام . @tebiirann

💊  زمانی که ناراحت و افسرده و غمگین هستین حتما گردو و خرما مصرف کنید ✨  خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا با گردو مصرف شود. ✨  دلیل استفاده از خرما در عزا به همین علت است 🖥 〖@tebiirann

برای جلوگیری از سردرد موز بخورید❗️ 🔹 بعلاوه «موز رسیده» به علت فیبر بالایی که دارد از میوه‌های کنترل‌کننده تشنگی است! و برای احیای سلولها و بازگردانی انرژی نیز لازم است 👌🏻                  〖@tebiirann

💯  سبزی های پرخاصیت🔥 🌿    کاهو :  صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر 🌿    برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی 🌿     کرفس : تقویت اعصاب 🌿     خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل 🌿     شنبلیله: ضد دیابت 🌿    کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد @tebiirann

🤢 بوی بد دهان 🥒 یک حلقه خیار را به سقف دهانتان چسبانده ب مدت ۳۰ثانیه با زبانتان نگه دارید .نگه داشتن خیار به مدت ۳۰ ثانیه باعث از بین‌رفتن باکتری های  عامل بوی بد دهان می شود👌 @tebiirann

💟 #دانستنی 🔴✍ مخلوط آب ليمو و دارچين در رفع چين و چروک و جوش صورت موثر است 🔴✍ اين مخلوط را به آرامی روی صورت ماساژ دهيد و بگذاريد کمی بماند 🌿

✅ افرادی که مشکلات کلیوی و ورم معده دارند زیاد آلبالو نخورند 🍒 ⚜ آلبالو میوه جوانی و نشاط، اشتها آور، کاهنده چربی و قند خون، مفید برای افراد دارای چربی شکمی، رفع کننده تشنگی حالت تهوع است. @tebiirann

🔴 عوارض مصرف پفک در یک نگاه 💠 پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان 💠 بیماری های گوارشی بخصوص در کودکان 💠 افزایش تشنگی و خستگی در تابستان 💠 ریزش مو در خانم ها @tebiirann

🔴 جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و درمان آرتروز ، زردچوبه و ادویه کاری را در رژیم غذایی خود قرار دهید. @tebiirann

اگر از خواص جادویی لیموی یخ زده آگاه بودید تا پایان عمر فقط لیموی یخ زده می خوردید!؟🔎 دیدن این کلیپ جان شما را نجات می دهد! لیموی یخ زده هزار برابر قوی تر از شیمی درمانی است و درمان قطعی برای سرطان و دیگر بیماری های مزمن است! فوروارد و انتشار واجب واجب است! ‌ ‌ @tebiirann

تا 2 ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن این خوراکی‌ها خودداری کنید !؟🔎🐟 ▫️آب ▫️شیر ▫️ماست ▫️دوغ ▫️میوه و سالاد + زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. ‌ @tebiirann

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری؟🔎 کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. ‌ ‌ @tebiirann

😖 لیمو از ایجاد شوره‌ی سر جلوگیری می کند! 📌کمی آب لیمو را به همراه روغن زیتون روی پوست سر قرار دهید وکمی آن را ماساژ دهید. ❗️ اینکار به درمان شوره‌ی سر کمک می کند. 〖@tebiirann

🚨 بانوان دارای اضافه وزن, بیشتر دچار کیست می شوند. ‎ 🎨 قاعدگی دردناک 🎨 افزایش وزن 🎨 دردهای زیر ناحیه شکم و نفخ ➕ از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری است. #زنان 〖@tebiirann

✅ چربی سوزی بدن به کمک دارچین 🔸تحقیقات دانشمندان نشان داده اند دارچین دارای خواص ثبات بخش بر سطح قند خون بدن است. این امر باعث کاهش اشتها به ویژه در بیماران مبتلا به #دیابت نوع ۲ می‌شود. 🔸از آن جا که دارچین خود دارای کالری نیست، می‌توانید به راحتی آن را به قهوه، چای و یا ماست خود بیفزایید و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید/ @tebiirann

🔺 چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می‌شوند؟ 🔹از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است. 🔹برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است باعث سردرد یا حملات میگرنی شوند. بنابراین توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید به شما در کشف علت سردرد یا محرک‌های میگرن کمک می‌کند. 🔹برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، عبارتند از: شکلات، قهوه، گوشت‌های فرآوری‌شده، بستنی، شیرین‌کننده‌های مصنوعی.

🔺درمان نفخ معده زیاد 🔸مقداری آب،یک تکه زنجبیل،مقداری لیمو و یک نبات را استفاده کنید .زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو و نبات به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی یک‌فنجان میل کنید.