💟#بابونه
✴️•⇦ آثار بابونه در سيستم دفاعى بدن 🏵
🔸↫ هر وقت مبتلا به #سرما_خوردگى يا #انفلوانزا شديد بى درنگ از دم كرده بابونه استفاده كنيد، در عين حال كه هيچ ضررى ندارد براى رفع سرماخوردگى شما مؤثر خواهد بود.
✨↫ افزاینده گلبول های سفید❗️
@tebiirann
♦️مبتلایان به #آنفلوانزا، چه بخورند و چه نخورند؟
کارشناس ارشد تغذیه:
🔹 ترکیب سبزیجات رنگی و برگ سبز با میوه‌ها به‌صورت اسموتی به‌عنوان یک میان وعده عالی برای مصرف در زمان بیماری به دلیل داشتن ویتامین C و دیگر خواص آنتی‌اکسیدانی پیشنهاد می‌شود.
🔹از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفلوانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود.
@tebiirann
♦️مبتلایان به #آنفلوانزا، چه بخورند و چه نخورند؟
کارشناس ارشد تغذیه:
🔹 ترکیب سبزیجات رنگی و برگ سبز با میوه‌ها به‌صورت اسموتی به‌عنوان یک میان وعده عالی برای مصرف در زمان بیماری به دلیل داشتن ویتامین C و دیگر خواص آنتی‌اکسیدانی پیشنهاد می‌شود.
🔹از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفلوانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود.
@tebiirann