#تدابیر_فصل_امتحانات ✍در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی 💠مانند قهوه، نسکافه و چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد ✍موجب ایجاد احساس ناآرامی و اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند @tebiirann

#تدابیر_فصل_امتحانات ✍در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی 💠مانند قهوه، نسکافه و چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد ✍موجب ایجاد احساس ناآرامی و اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند @tebiirann

#تدابیر_فصل_امتحانات ✍در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی 💠مانند قهوه، نسکافه و چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد ✍موجب ایجاد احساس ناآرامی و اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند @tebiirann

#پیام_سلامتی #تدابیر_فصل_امتحانات 👈 بهترین توصیه برای صبحانه ترکیبی از «عسل» یا «شیره انگور یا خرما» با «ارده» یا «خامه محلی» است. 👈 صبح دمنوشهای آرامش‌بخش میل کنید؛ بهترین آنها گل گاوزبان است، 👈 پیشنهادهای دیگر : دمنوش به‌لیمو، به سیب، به دارچین، سیب @tebiirann