🍗🥩🍖خیلی مهمه که کدوم بخشهای مرغ یا هر جاندار دیگهای خورده بشه!
مثلا #ران_مرغ 7 گرم چربی داره
در حالی که #سینه اون فقط 1 گرم
و در نظر گرفتن همین نکته
تاثیر بالایی توی رژیمها داره
@tebiirann
🍗🥩🍖خیلی مهمه که کدوم بخشهای مرغ یا هر جاندار دیگهای خورده بشه!
مثلا #ران_مرغ 7 گرم چربی داره
در حالی که #سینه اون فقط 1 گرم
و در نظر گرفتن همین نکته
تاثیر بالایی توی رژیمها داره
@tebiirann