✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
#یبوست
#عرق_بدبو
🔻 یک قاشق شيره توت
يک استكان گلاب طبيعی
يک قاشق پودر گل محمدی
〽️ مواد را مخلوط و میل کنید
يبوست مزمن را درمان
و عرق بدن را خوشبو ميکند.
@tebiirann
✅اگر #یبوست دارید
✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.
.
@estekhaare
#یبوست
#عرق_بدبو
🔻 یک قاشق شيره توت
يک استكان گلاب طبيعی
يک قاشق پودر گل محمدی
〽️ مواد را مخلوط و میل کنید
يبوست مزمن را درمان
و عرق بدن را خوشبو ميکند.
@tebiirann
بهبود #یبوست با شربت عسل
🍯از راه‌های درمان یبوست خوردن یک لیوان کامل آب با یک قاشق عسل قبل از خواب است
〖@tebiirann
✅ بهبود #یبوست
🔹برای جلوگیری از یبوست روزی ۲۰ گرم سبزی گشنیز را خُرد کرده و میل کنید
🔹 یا روزی یک استکان آب گشنیز صبح ناشتا یا شب موقع خواب با یک قاشق روغن زیتون مصرف شود.
کسانیکه BMI بالاتر از ۲۵ یا پایین تر از ۱۸ دارند ؛ در معرض مشکلات #نفخ؛#یبوست ؛#کم کاری تیروئید ؛#کبد چرب؛#افسردگی#مشکلات_ #هورمونی می‌باشند برای حل این مشکلات فرم بدنی خودتون را انتخاب کنید و از طریق لینک زیر BMI خود را محاسبه کنید سپس راهکار گفته شده را انجام دهید .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
formafzar.com/form/h1gxn
formafzar.com/form/h1gxn
formafzar.com/form/h1gxn
🍃 #یبوست
⇦✨برای رفع يبوست درسالمندی كه بسيار شايع است↯
⇦✨آلو ياانجیر خیس شده در آبجوش
⇦✨یامیل کردن روغن بادام شیرین یاروغن زیتون روزی۲ق.غ
❗️«صبح ناشتا وعصرها» پیشنهادمیشود❗️
@tebiirann
نوشیدن شربت #ریواس برای درمان #کم‌خونی مناسب است. بهتر است ریواس تازه مصرف شود چراکه پس از گذشت یک سال بتدریج اثر دارویی آن کم میشود.
مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب بسیار مفید است و می توان یک سوم آب ریواس و دو سوم آب بقیه مواد را هر روز میل کرد .
ریواس همچنین #اشتهاآور و برای درمان #یبوست مفید است .
@tebiirann
🥤تابستان ها خاکشیر بخورید
🔸شربت خاکشیر نیز که از اضافه کردن آب و شکر به خاکشیر به دست می‌آید علاوه بر اینکه خاصیت ضد عطش داشته برای افزایش رطوبت پوست و پیشگیری از خشکی پوست خاصیت ملینی نیز دارد و از #یبوست مزاج پیشگیری می‌کند که در فصل تابستان مصرف آن توصیه میشود
〖@tebiirann
⚠️دلایل بروز #یبوست
🔸یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کم‌تحرکی و ورزش نکردن است.
به گفته بوعلی سینا، اگر مداوم ورزش کنید، هیچ‌گاه دچار یبوست نخواهید شد. البته منظور ورزش‌های سنگین نیست چراکه برخی از ورزش‌ها می‌توانند باعث یبوست شوند.
🚴♂🚶♂بهترین فعالیت‌های فیزیکی برای رفع یبوست، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و حرکت‌های تقویت‌کننده عضلات شکم هستند.
⬅️ درواقع ورزش کردن و قرار گرفتن در هوای آزاد، نوعی ملین طبیعی محسوب میشود.
از دیگر دلایل بروز یبوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
➖یبوست اغلب مواقع به علت به موقع دستشویی نرفتن ایجاد میشود.
➖در نوزادان نیز یبوست از شیر خشک ناشی میشود و یا مادر یبوست دارد و به بچه منتقل میشود.
〖@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش
منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇
📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید
🌸💢🌸💢🌸
@tebiirann
💊 روغن کرچک...
☺️ آخرین راه حل درمان خانگی #یبوست با کمک طب سنتی، استفاده از روغن کرچک است.
☺️ به این منظور یک قاشق چایخوری روغن کرچک را بعد از غذا بخورید. استفاده از روغن کرچک، بهتر است در خط آخر درمان یبوست مصرف شود.
〖@tebiirann
فردی که #طبعش سرد بشه
اول دچار مشکلات #گوارشی میشه بعد #شکمش بزرگ میشه و #هیکلش بهم میخوره ، روز به روز #بی انرژی‌تر میشه و دائما #خسته است
همچنین دچار #مشکلات جنسی و #یبوست #خلط پشت حلق و #کبد چرب و مشکلات #خواب و #اعصاب میشه
عزیزانی که این مشکلات رو دارن یا میخوان بدونن #مزاج بدنشون چیه روی لینک زیر بزنن #فرم مشاوره #مزاج شناسی رو پر کنید و #مشاوره رایگان دریافت کنید👇👇👇
https://formafzar.com/form/6oz57
https://formafzar.com/form/6oz57
https://formafzar.com/form/6oz57
🔴 خواص و مزاج زیتون🫒
🔸 مزاج #زیتون_نارس سرد و خشک، #زیتون_رسیده گرم و خشک و #زیتون_سیاه نیز گرم و خشک است.
🔹 اگر همراه غذا خورده شود – نه پیش یا پس از غذا – مقوی #معده و اشتها آور است.
🔸 #ضماد_زیتون بر زیر ناف موجب رفع #یبوست و ایجاد حالت #اسهال میشود.
🔹 مقوی معده و اشتها آور است. بویژه #زیتون_پرورده که در تحریک اشتها بی‌نظیر است.
🔸 زیتون به رفع #چاقی کمک می‌کند، بنابراین زیاده روی در مصرف آن برای افراد لاغر اندام مناسب نیست.
🔹 تحریک و تقویت #قوای_جنسی، از خواص دیگر زیتون است.
♥ღ꧁@tebiirann
🔴 اندر خواص #هلیله_سیاه
🔸 هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده میشود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم.
🔹هلیله تقویت کننده #حافظه است.
🔹مانع از #سفیدی_مو میشود.
🔹تقویت کننده #معده به حساب می‌آید.
🔹سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند.
🔹مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان می‌کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می‌کند.
🔹جویدن هر شب آن بیماری #آسم را به حداقل کاهش می دهد.
🔹برای درمان ناراحتی‌های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید.
🔹جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری‌های متعدد از جمله #بواسیر، #قولنج و #یبوست و آسم را درمان می کند.
🔹مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه می‌کند.
🔹برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.
مصلح آن: روغن بادام شیرین
@tebiirann
🔴 خواص و مزاج زیتون🫒
🔸 مزاج #زیتون_نارس سرد و خشک، #زیتون_رسیده گرم و خشک و #زیتون_سیاه نیز گرم و خشک است.
🔹 اگر همراه غذا خورده شود – نه پیش یا پس از غذا – مقوی #معده و اشتها آور است.
🔸 #ضماد_زیتون بر زیر ناف موجب رفع #یبوست و ایجاد حالت #اسهال میشود.
🔹 مقوی معده و اشتها آور است. بویژه #زیتون_پرورده که در تحریک اشتها بی‌نظیر است.
🔸 زیتون به رفع #چاقی کمک می‌کند، بنابراین زیاده روی در مصرف آن برای افراد لاغر اندام مناسب نیست.
🔹 تحریک و تقویت #قوای_جنسی، از خواص دیگر زیتون است.
♥ღ꧁@tebiirann