تقویت_ابروها برای رشد ابرو زرده تخم مرغ رابه ابروهای خود بمالید وپس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید این کارباعث تقویت می‌شود @tebiirann

درمان کم خونی با طب سنتی 👈افسنتین، گیاهی است شفابخش که هم به طور وحشی میروید و هم آن را کشت میکنند و براحتی میتوانید آن را از عطاری ها تهیه کنید ✍️5 تا 66 گرم از برگ این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید و بعد بگذارید خنک شود. آن را صاف کرده و با کمی عسل شیرین کرده و قبل از ناهار و شام یک فنجان از آن را میل کنید. این جوشانده برای درمان کم خونی و لاغری بسیار موثر است. @tebiirann

موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند . @tebiirann

چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند ؟🍳 ▫️براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! @tebiirann

چای سبز دشمن کروناست !🍵 ▫️نتایج یک تحقیق علمی جدید در ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد، چای سبز دارای ماده‌ای به نام اپی گالوکاتکین گالات «EGCG» است که می‌تواند با جلوگیری از اتصال نوع جدید ویروس کرونا به سلول‌های انسانی، از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ به ویژه در انواع شدید و جهش‌یافته ویروس، جلوگیری کند @tebiirann

خانم‌ها زیاد گوجه سبز نخورند !❌ ▫️مصرف بیش از حد گوجه سبز در خانم‌ها قاعدگی را نامنظم می‌کند، خصوصا اگر با نمک مصرف شود + هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب‌های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن‌ها را خورد. مصرف آن می‌تواند موجب مسمومیت شده و به سلامتی افراد صدمه میزند @tebiirann

❗️صبحانه درمانگر، ️️نشاط آور، ️تقویت سیستم ایمنی !👌🏻 🔹درمان گلو درد 🔹سرماخوردگی 🔹آنفلونزا ▫️عسل 1 قاشق غذاخوری ▫️پرتقال1 عدد ▫️دارچین1 قاشق چای خوری ➕پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید. @tebiirann

✅نشانه های کمبود آهن 👇 🔺 دچار زردی چشم می‌شود 🔻 پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود 🔺فرد دچار کمبود نفس می‌شود 🔻عضلات ضعیف می‌شود 🔺تغییر رنگ مدفوع @tebiirann

⭕️گروه خونی شما چیست؟ 🔻روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز ی دارین...😱👇 O+💉 O-💉 A+💉 A-💉 B+💉 B-💉 AB+💉 AB-💉 ❌خواهش اشتباه انتخاب نکنید❌

✅این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است. در بسیاری سبزیجات مانند اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند. @tebiirann

چند بار در هفته باید ماهی مصرف نمود؟ ▫️دانشمندان تغذیه به استناد آمارهای منتشر شده در قبال كاهش احتمال حمله های قلبی و مغزی توصیه می نمایند در هفته دو بار بجای سایر منابع پروتئینی حیوانی در یكی از وعده های اصلی ماهی گنجانده شود تا ضمن برخورداری از تركیبات بسیار سودمند ماهی از اثر حفاظتی آن (كه كاهش احتمال بیماری های قلبی و عروقی به میزان قابل توجهی در مصرف كنندگان می باشد) نیز بهره مند شویم. مصرف حداقل یک بار ماهی در هفته می تواند خطر سکته های قلبی و مغزی، دو بزرگترین قاتل جهان، را کاهش دهند.   @tebiirann

روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ؛ ▫️رعایت بهداشت فردی و استحمام ▫️خواب کافی ▫️مصرف آب کافی ▫️کاهش مصرف شکلات ▫️افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج. ▫️شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴ بار