گلابى اشتهاى شما را براى خوردن غذاهاى چرب كم مى كند. همچنین خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود. @tebiirann

خواص دانه کاج : غنی از آهن است و اسید های چرب موجود درآن باعث حفظ باروری جنسی ، افزایش تولید تستسترون و اسپرم و درنهایت یک رابطه جنسی خوب میشود @tebiirann

⇦✨ هنگام کار کردن با گوشی پلک بزنید ⇦✨ نگاه طولانی به صفحه گوشی موجب خشکی، خارش و خستگی چشم می شده و در نهایت موجب ابتلا میگرن می شود @tebiirann

چند نكته خوب براي پياده روي ✅ سرعت خود را كم و زياد كنيد ✅ عقب عقب راه برويد، اما مواظب باشيد ✅ مسيرهاي خودر ا تغيير دهيد ✅ بهتره با هدفون آهنگ مناسب ورزش گوش دهيد ✅ حتما در طول مسير چند پرش بلند و كوتاه داشته باشيد ✅ دستان خود را در طول دويدن حركت دهيد ✅ از پله ها در پاركها استفاده كنيد @tebiirann

📷تمرینات کاربردی برای درد کمر @tebiirann

🟢 خوردن میوه به صورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ ▪️خوردن میوه به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می‌تواند به سوخت‌ و ساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود. میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. ▫️افرادی که در وعده‌ صبحانه‌ خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار می‌شوند. #تغذیه @tebiirann

عرق بومادران برنجاس 🔰جوان سازی پوست وصورت 🔰درمان اگزما 🔰درمان زخمهای پوستی 🔰درمان قائدگی نامنظم 🔰درمان اسم وسرماخوردگی 🔰عفونت و ورم پستان 🔰ترکیب با عرق یونجه باعث جلوگیری از تشنگی شدیداست @tebiirann

🟢 یک دنیا خاصیت و فایده در ریحان بنفش! ▪️تقویت معده ▫رفع نفخ و بادهای غلیظ ▪️درمان تنگی‌نفس و سرفه ▫رفع انسدادهای عروق مغزی ▪️تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی ▫بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواع سردرد #خواص @teb_sonatii59

🍏درمان جای‌ سوختگی روزی دوبار مقداری روغن بادام را روی محل سوختگی ماساژ دهید و بگذارید تا زمانی که برایتان مشکلی نیست، روی پوستتان بماند. @tebiirann

«گردو» مردان را خوش اخلاق می‌کند ! مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می‌شود بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است ! برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنید. @tebiirann

💜استخاره متولدین🌿فروردین 💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت 💜استخاره متولدین🌱خرداد 💜استخاره متولدین🌾تیر 💜استخاره متولدین🍄مرداد 💜استخاره متولدین🥀شهریور 💜استخاره متولدین🌸مهر 💜استخاره متولدین☘آبان 💜استخاره متولدین💐آذر 💜استخاره متولدین🍂دی 💜استخاره متولدین🌳بهمن 💜استخاره متولدین🎍اسفند روی ماه تولدت کلیک کن و فالتو ببین

اگر بینی‌تان به دلیل سرماخوردگی کیپ شده، قبل از خواب یک "پیاز" کنار تخت‌تان قرار دهید محققان بر این باورند که این روش برای روان شدن آب بینی بسیار مفید است؛ سولفوری که در پیاز وجود دارد بلغم و مایعات درون بینی را بیرون می‌کشد. اگر کودک شما سرما خورده اما بلغم درون بینی او غلیظ شده و مانع تنفس‌اش می‌شود، میتوان از پیاز برای شل کردن آن بدون هیچ اثر جانبی ناخوشایندی کمک گرفت. @tebiirann