از پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند. @tebiirann

✅اگر استرس دارید👇 برگ زردآلو بخورید 👌این خوشمزه ضداسترس،حاوی مقادیر زیادی منیزیم است. منیزیم یکی از عناصرقوی ضداسترس است که ماهیچه ها رابطور طبیعی ریلکس میکند وآرام بخش است @tebiirann

⚛ #دانستنی ✍افرادی که دارای سنگ کلیه هستند بهتر است در وعده سحری یا افطار از روغن زیتون استفاده کنند به‌دلیل اینکه این ماده غذایی مانع خوبی برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه خواهد بود، همچنین مصرف آب‌جوش و عسل تقویت‌کننده کلیه‌ها بوده و باعث شکسته شدن سنگ‌های موجود در کلیه خواهد شد. @tebiirann

کبد چرب مقدمه ای برای سرطان ✅لیمو ترش همراه با غذاهای گوشتی مصرف نمایید تا از چرب شدن کبد پیشگیری کنید @tebiirann

تحقیقات نشان داده است که جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان می شود و مصرف آن در سنین 5تا10سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها می شود. @tebiirann

خاکشیر قاتل کبد چرب 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید( به طوریکه یک لیوان باقی بماند) هر روزصبح ناشتا میل کنیدو تا نیم ساعت چیزی نخورید و با کبد چرب خداحافظی کنید😊✋ @tebiirann

فوائد گل گاوزبان ✔️ضد اضطراب ✔️ضد تپش قلب ✔️ضد استرس است ✔️موجب کاهش سودای بدن ❗️اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود. @tebiirann

🍶🍃آرامش اعصاب و رفع بیخوابی 🍃کمی روغن کندر در کف دست خود بریزید و به ارامی برروی آن تنفس کنید، این کار شما را آرام می کند. @tebiirann

🍋اگر ورزش نمیکنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید.! 🍋تا چربیه ای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. @tebiirann

⚠️ سرطان خون با کپک نان ▫️نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده ، آفلاتوکسین ماده ای بسیار سمی و مقاوم است که باعث بروز مسمومیت حاد و مزمن در بدن می شود + کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که یکی از عوامل سرطان خون می باشد @tebiirann

🍶🍃برای تقویت اعصاب درعرق بادرنجبویه و استخودوس 1ق چ تخم شربتی ریخته شودو نیم ساعت قبل از خواب خورده شود جهت ناراحتی‌های عصبی,سردردها و بی‌خوابی مفید است @tebiirann

🍶🍃روشن و شفاف شدن پوست گل یاس تازه کشک 2 ق.غ شکر 1 ق.غ 🍃گل یاس را خردکرده باکشک و شکرمخلوط کنیدماسک 15 دقیقه روی پوست بماندبعد بشوید @tebiirann