با این راهکارها قدرت سیستم ایمنی‌ بدنتون رو حفظ کنید (☝️) این عادت‌های ساده‌ تو فصل سرما و آنفلوانزا شما رو سالم نگه می‌دارن @tebiirann

چه اتفاقی براتون می افته اگه خوردن غذای تند رو تو برنامه غذایی تون بذارید؟ _شروع به وزن کم کردن خواهید کرد _تحمل شما در برابر درد افزایش می یابد. _سیستم ایمنی بدن شما قوی میشود _این شانس وجود دارد که شما عمر طولانی تری داشته باشید _مصرف شکر شما کاهش می یابد چون علاقه به شیرینی در شما کم میشود معایب: _مشکلات معده شما ممکن است بدتر شود. _می تواند باعث واکنش آلرژیک شود. @tebiirann

نتایج یه تحقیق جدید نشون داده که افراد با گروه خونی O ، کمترین شانس ابتلا به #کرونا ویروس را دارند. @tebiirann

🔴درمان نقرس ✅ خوردن زیاد انجیر ✅ آسیاب شده گیاه شیطرج، چهار گرم هر روز ✅ حجامت ساقین دو پا و کمر 🍃نکته: شیطرج را هم می‌توان به موضع مالید هم می‌توان به صورت خوراکی استفاده کرد. @tebiirann

💢 عوارض مصرف زیاد ترشیجات ؛ ☑️ باعث آسیب به معده می شود ☑️ باعث ضعف اعصاب ☑️ پیری زودرس ☑️ به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. 🍀 @tebiirann

رفع جای کبودی سرکه را با آب گرم مخلوط کنید و ۲بار در روز به محل کبودی بمالید و بعد از ۳۰دقیقه بشویید @tebiirann

✅ درمان سنتی سردرد 💠 عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کرده و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنید این ترکیب سر درد شما را تسکین می دهد @tebiirann

🔰 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌های عفونی ۱- آب گوجه فرنگی: آب گوجه فرنگی تازه حاوی «فولیک اسید» است که خطر عفونت را کاهش می‌دهد؛ همچنانکه حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدن‌های قوی است که فواید زیادی را برای سلامت بدن فراهم می‌کند ۲-عصاره گیاهی به رنگ سبز: سیب‌های سبز، کاهو و شلغم را در «مخلوط کن» خوب مخلوط کرده و بخورید. پوست سیب حاوی نوعی «فلاونوئید» گیاهی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند. از سوی دیگر، کاهو و شلغم حاوی «ویتامین سی» هستند که نوعی آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود که به مبارزه با عفونت و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ۳- عصاره قرمز رنگ: چغندر، هویچ، زنجبیل و سیب را در یک فنجان ریخته، خوب مخلوط کنید و بخورید. این نوشیدنی منبع مهمی از مواد غذایی است که علائم التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ همچنانکه به شما کمک کرده تا عوارض سرماخوردگی و انفلوانزا کنار آمده و از شر آن خلاص شوید. @tebiirann

🔺درمان طبیعی زخم معده! 🔸به گفته متخصصین طب سنتی اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد. @tebiirann

⚪️توت سیاه👇 🔸درمان زخم روده 🔸قبل صبحانه خورده شود مسهل است 🔸برای صفرا مفید است 🔸قرقره با آب آن زخم و آفت دهان را از بین میبرد.. 👇👇 @tebiirann

⚪️وعده های غذایی تان را کم حجمتر و تعداد آنرا بیشتر کنید👌 🔸هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید، مخصوصا صبحانه 🔸وعده شام را حداقل 2 ساعت قبل از خواب میل کنید. 👇👇 @tebiirann

🔻براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔 👈اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد.براي دريافت پتاسيم گوجه فرنگي🍅 موز🍌 ماهي قزل آلا🐟 بادام و گيلاس🍒 مصرف كنيد. #تناسب_اندام @tebiirann