عنبرنسارا، پِشگل پر خاصیت😐 جالبه بدونید که از دود عنبر نسارا بجز ایران در 50 کشور دیگر دنیا هم استفاده میشود ! گفته میشه در دود این ماده بخاراتی هست که خاصیت میکروب کشی قوی دارد! @tebiirann

🔰ضدسرطان پروستات🔰 🛡چای سبز 🛡انار و آب انار 🛡سیر،پیاز،موسیر 🛡گوجه‌فرنگی،سس و رب آن 🛡گل ‌کلم،بروکلی و ‌بروکسل 🛡ماهی‌های چرب مثل آزاد،ساردین @tebiirann

🔰صبحانه بخوريد تا لاغر شويد🔰 👌 صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث چربی سوزی در هشت ساعت اول روز میشود 👌 نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است 👌 خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيرى بيشتری كنيد 👌 در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود @tebiirann

ماهیچه های قلب جزء ضعیف ترین ماهیچه های بدن است اما قلب در هر سال دو میلیون ششصد هزار لیتر خون را بدون هیچ استراحتی پمپاژ می کند که برای حمل آن حدود 81 تانکر بزرگ لازم است ! @tebiirann

ناشتا چند عدد خرما بخورید !👌🏻 ▫️کلسیم و ویتامین‌های آن باعث شادابی وطراوت پوست شده، از کم‌خونی جلوگیری کرده، موها راپُرپُشت و بوی بد دهان را رفع می‌کند + ضدسرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است. @tebiirann

به جای نمک، به نیمرو فلفل بزنید !🍳 مصرف تخم مرغ نیمرو همراه با نمک باعث افزایش کلسترول و فشار خون می‌شود. بهتر است به جای نمک از فلفل سیاه استفاده کنید @tebiirann

آیا پنیر، بچه را خنگ می‌کند؟ همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن می‌شود ! البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند تیرامین را غیرفعال کند. یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد گردوست که معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه میکند @tebiirann

سوپ پای مرغ15برابر سنجد کلسیم دارد راشیتیسم را درمان میکند !🐥 ▫️اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) + پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند @tebiirann

به جای نمک، به نیمرو فلفل بزنید !🍳 مصرف تخم مرغ نیمرو همراه با نمک باعث افزایش کلسترول و فشار خون می‌شود. بهتر است به جای نمک از فلفل سیاه استفاده کنید @tebiirann

سوپ پای مرغ15برابر سنجد کلسیم دارد راشیتیسم را درمان میکند !🐥 ▫️اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) + پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند @tebiirann

آیا پنیر، بچه را خنگ می‌کند؟ همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن می‌شود ! البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند تیرامین را غیرفعال کند. یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد گردوست که معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه میکند @tebiirann

برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی در زمستان ،«ماست و موسیر» بخورید !👌🏻 ▫️موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند + موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند @tebiirann

🔺پنیر، آجیل و سبزیجات برگ‌دار می‌توانند از ریه‌ها در برابر آسم، آمفیزم و سرماخوردگی محافظت کنند ▫️مطالعه محققان انگلیسی روی 6 هزار نفر نشان داد افرادی که ویتامین A،E و D کمتری دارند، مشکلات تنفسی بیشتری دارند. @tebiirann

⚪️کمبود استروژن می تواند موجب👇 🔸نامنظم شدن 🔸نابارور شدن 🔸افزایش دردهای شکمی 🔸افزایش یاکاهش خونریزی عادت ماهانه شود 🔸مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان رازیانه تخمه‏ آفتابگردان سویا سیب خرما 🌺🍃 🏖@tebiirann

❌مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، ❌مصرف دوغ با کباب نامناسب است. 🌺🍃 🏖@tebiirann

تکنیک درمان سنتی آب آمدن از دهان در هنگام خواب علت آب امدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است. حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید. (دکتر خیر اندیش) @tebiirann

در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری بشمار می‌رود لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود ! 🌺🍃 🏖@tebiirann

✅ #کنترل_قندخون 👌هرشب یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود 🔹کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند @tebiirann

🔴درمان کیست کلیه ✅حدود 10 گرم پودر تباشیر را در دمکرده یک لیوان (سداب+اویشن) حل کرده و بنوشید. ✅ این عمل را چند شب تکرار نمایند @tebiirann

درمان ریفلاکس، زخم معده و ترش کردن 👈شربت بارهنگ صبح و شب یک لیوان (یک ق م خ بارهنگ در یک لیوان عرق نعناء ۵ دقیقه بجوشد) + یک قاشق عسل قبل و بعد از خواب @tebiirann

✅ درمان ضعف کودکان سویق کودک حریره بادام خیسانده انجیر شیره‌انگور و خرما و توت روزی سه قاشق فالوده سیب هر روز نخودچی و کشمش سنجد برگ‌چغندر در غذاها @tebiirann

🔴 #تقویت_عضلات ✅انجیر ۶ عدد ✅شیر ۱ لیوان ✅بادام ۵ دانه ✅کنجد نصف ق.چ 🍃مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را را میل نمایید @tebiirann

#بازشدن_زبان_‌کودک امام علی علیه السلام ؛ براے آنڪہ زبان ڪودڪ شما هرچہ زود تر باز شود و خوب‌ صحبت ‌کنند ، بہ آنها انار بدهید. @tebiirann

كيوي مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده از ايجاد پلاك در خون جلوگيري مي كند كيوي از غلظت خون مي كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته ها جلوگيري مي كند. @tebiirann

🍃 #افکار_آزاردهنده 🍵 دمنوش اسطوخودوس ↯ ✍️ تنش‌های فڪری افراد را از مغز پاك ميڪند و در اصطلاح طب سنتيبه اسطوخودوس جاروي دِماغ گفتهمي‌شود يعنی مغز را پاڪ ميڪند @tebiirann