🔴 قوز نکنید،چاق میشید 🔰دقوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما ب مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید @tebiirann

🔴 آدامس برای دندان پر شده سم است ! 🔰 اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود. 🔰 وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود. @tebiirann

● جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A ● پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E ● خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C ● کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C ● جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 ● التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین @tebiirann

🔴خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران کولیت است؛ ♻اگر بیمار از اسهال شدید و از دفع کف و بلغم شکایت دارد بهتراست از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند (میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت است. 🥤 اما عموما ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش به مدت روزی یک تا ۲ بار ) ------------------------------------------------- @tebiirann

✴️خانم ها حتما باید #آلو خشک شده بخورند ✔زیرا بیشتر خانم ها دچار #کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت #کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند ! @tebiirann

خوردن نوبرانه های بهاری قبل از ضدعفونی ممنوع !⛔️ چغاله بادام، گوجه سبز، زرد آلو و توت فرنگی همگی میوه‌های مغذی هستند اما احتمال دارد پوست آنها به سموم کشاورزی و برخی میکروب‌ها آلوده باشد؛ از آنجایی که میوه‌های بهاری، برخلاف میوه‌های زمستانی، معمولاً با پوست مصرف میشوند، باید قبل از مصرف به خوبی ضدعفونی شوند. @tebiirann

#زیبایی 🖇 خاصیت لایه‌برداری باعث شفافیت پوست می‌شود. 🍏➕🥛 یک عدد سیب را رنده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. @tebiirann

🔰چای‌کوهی ✍️این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو نیز در مزارع گندم و جو می‌روید ✍️ و دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس ✍️به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. ✍️دم‌نوش چای کوهی اشتها را بهتر کرده ✍️با رفع احساس خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. ✍️این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه می‌شود. ✍️در درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا نیز مفید است. ❌افرادي كه چاي كوهي براي انها ممنوع است: 1- در صورتی که مبتلا به آسم هستید و دارو میل می‌کنید 2- در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری هستید 3- و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. 4- فشارخون بالا @tebiirann

🍃 #شیر_دارچین 💦🍃ترکیب شیر✙دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد ✍️کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست. @tebiirann

‌۷سبز را بخورید👇 کاهو:خواب آور کیوی:پیشگیری از سرما خوردگی فلفل دلمه:تقویت حافظه کرفس:تقویت اعصاب زیتون:دوستدارقلب کلم بروکلی:دشمن پوکی استخوان خیار:زیبایی پوست @tebiirann

#چاقی 🥕 برای چاق شدن صبح ها آب هویج بخورید 🍹➕🥛 آب هویچ همراه با شیر برای نرم کردن سینه مفید است @tebiirann

داروی ضد استرس میخواهید؟ دمنوش هل بخورید ! هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام میکند و باعث آرامش اعصاب میشود. بعلاوه سرفه را درمان میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد 👌 برای تهیه دمنوش چند عدد هل را در آب جوش قرار دهید یا می‌توانید آن را به قطعات ریزتر تبدیل کنید و سپس به آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید ظرف حاوی آب جوش و هل بر روی شعله به طور غیرمستقیم دم بکشد @tebiirann