👍علائم کمبود پتاسیم
🔻بی قراری و ضربان نامنظم قلب
🔻گرفتگی عضلانی
🔻تهوع
🔻افزایش فشارخون
🔻ضعف عضلانی و بیحالی عمومی
@tebiirann
تکنیک سنتی برای باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇
مواد اولیه:👇
🔹4 عدد سیر و زنجبیل
🔸4 عدد لیمو
🔹2 لیتر آب
نحوه ی آماده سازی:👇
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:
دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.
@tebiirann
🔴 بیماری کبد چرب به ویژه در سال های اخیر به دنبال افزایش چاقی و اضافه وزن در افراد شیوع بالایی پیدا کرده است که معمولا خود را با بزرگی شکم نشان می دهد، اما یافته ها حکایت از آن دارند که خونریزی لثه ها هم عامل دیگری است که نشان می دهد ممکن است مبتلا به کبد چرب باشید.
@tebiirann
🔴 ب ۱۲، ویتامین لاغری
🔰 بدن ما به ویتامین‌ها برای سالم ماندن متکی است. یکی از ویتامین های مورد نیاز برای کنترل وزن ویتامین ب ۱۲ است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، مصرف مرتب این ویتامین جزو ضروریات به حساب می‌آید.
🔰 ویتامین ب ۱۲ همراه با کاهش وزن، نقش حیاتی را در بدن شما برای تبدیل چربی‌ها و پروتئین به انرژی ایفا می‌کند. منابع ویتامین ب ۱۲، شامل گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و محصولات لبنی می‌شود. همچنین این ویتامین برای حفظ عملکردهای ضروری مورد نیاز است.
🟠 بعضی از عملکرد های ضروری:
🔰 ایجاد گلبول‌های قرمز خون
🔰 تقویت مغز و سیستم عصبی
🔰 تقویت واکنش‌ها و عملکرد ایمنی
🔰 ویتامین ب ۱۲ در بسیاری از غذاهای روزانه وجود دارد. پس با توجه به نقش این ویتامین در لاغری زیاد نباید نگران مصرف آن بود. البته که افراد با تغذیه محدودتر بیشتر از کمبود ب ۱۲ رنج می‌برند. این مورد بیشتر برای گیاه‌خواران و افرادی که پروتئین حیوانی مصرف نمی‌کنند رخ می‌دهد.
@tebiirann
🔸بدن انسان بین ساعت 3 - 4 صبح در ضعیف‌ترین حالت خود قرار دارد
🔸در این زمان بیشتر مردم در خوابشان میمیرند.
🔸در ساعت 4 - 6 بدن انرژی میگیرد و احتمال سکته قلبی و زایمان در این ساعت بیشتر است.
👇👇
@tebiirann
🔰 تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک (زبان باز کن)
🔰 تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار
🔰 تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی و ضد بیماریها
🔰 تخم اردک👈ضدسرطان،تقویت هوش ومعدن ویتامینD
@tebiirann
آلو سرشار از ویتامین های A و C ، کربوهیدرات ( مواد نشاسته ای )، آهن ، کلسیم و سایر املاح می باشد.
* آلوی خشک برای مبتلایان به سوء هاضمه بسیار مفید است.
* برگه آلو، بهترین ضد سم می باشد.
* برگه آلو، دستگاه هاضمه را در بدن تنظیم می نماید.
* غنی از منیزیم ، سدیم ، فسفر و پتاسیم است.
* به مقدار كافی فیبر غذایی را برای بدن تامین می كند.
* در حفظ سلامتی كبد موثر بوده و باعث سم زدایی از سیستم گوارشی می شود. همچنین در مبارزه با عفونت و تب های روده ای بسیار حائز اهمیت است.
@tebiirann
🔺آب قلم معجزه می‌ڪند!
🔸آب قلم عصاره بسيار قوے است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك میكند.
@tebiirann
هدایت شده از تبلیغات گسترده پایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا نبینید #باورتان نمی‌شود 😵👆
😲 کودکان نبینند 🔞
🤔 ادامه اجرا اینجا ضربه بزنید.🏃♂
🛰🎼 نحوه اجرا اینجا ضربه بزنید.
❇️ ☄ فیلم کامل👇 لینک زیر 👇
https://eitaa.com/joinchat/2570518589Cce3b8d50f8
این دوقلو افسانه ای ایرانی اند؟🤔😨
بله
خیر
برای روز معلم میخوای تبریک بگی😍❤️
متن زیبا و استیکر و عکس میخوای
بدو بیا بردار اینجا همه اش پیدا میشه😋👇🏻
💎
💎 💎💎💎💎
💎 💎 💎
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
💎 💎 💎 💎 💎
💎 💎💎 💎💎
💎
💎
💎
بزن رو معلم وارد شووو👆🏼😍
#آنتی_بیوتیک_طبیعی
🔹آبلیمو : بعد از صبحانه
🔹دمنوش بابونه : قبل از نهار
🔹دوغ : همراه پونه
🔹سیر : همراه ماست قبل شام
🔹زنحبیل : همراه عسل
@tebiirann