🔺 #بدن_سالم 🔰 درمان جوش زدن بعد از نوره 📌 در این شرایط به افراد توصیه می‌شود نوره مدت زمان کمتری روی پوستشان باشد. اگر هم باز جوش زدند، باید اول گرمی‌شان را تعدیل نمایند و پس از آن از نوره استفاده کنند. 📌 همچنین بعد از استفاده از نوره، روغن‌مالی با روغن بنفشه و ضماد کردن گل‌سرشور نیز برای این منظور مفید است. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

✅ #صفرابر ✍خوردن یک یا دو قاشق روغن زیتون هرصبح ناشتا کار یک صفرابر قوی را انجام داده و کبد احساس آرامش میکند. #غوره طبع سرد و خشک دارد برطرف کننده حرارت بدن و صفراست @tebiirann

💫مواد غذایے براے تقویت تخمک و سلامت تخمدان👇 👈رویال ژل 👈مصرف زنجبیل و زردچوبه 👈مصرف ماهی 👈مصرف تخم ڪدو و دانه ڪنجد 👈ڪلم بروڪلی @tebiirann

✅ #صفرابر ✍خوردن یک یا دو قاشق روغن زیتون هرصبح ناشتا کار یک صفرابر قوی را انجام داده و کبد احساس آرامش میکند. #غوره طبع سرد و خشک دارد برطرف کننده حرارت بدن و صفراست @tebiirann

#غوره غوره طبيعت سرد و خشك داشته، #قابض است يعني باعث #يبوست مي‌شود. بنابراين مخصوصا براي كساني كه اسهال هاي خوني ناشي از حرارت و گرمازدگي دارند، مفيد است. @tebiirann

آیا میدانستید 🍋که اگر لیموترش را منجمد کرده سپس استفاده کنید،خواص دارویی‌اش ۱۰ برابر افزایش می‌یابد؟ 👈به ویژه خواص تقویت کنندگی سیستم دفاعی بدن، و ضد سرطانی اش @tebiirann

⭕️لیموترش منجمد شده استفاده کنید 🔻لیموترش سرشار از ویتامین C است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد •معدنی •روی •پتاسیم •منیزیوم •کلسیم •وسه برابر ویتامینهای : A • B • E @tebiirann

♻️توت سفید و خواص بی نظیر آن ⚪️پیشگیری از سرطان ⚪️افزایش طول عمر(رزوراترول) ⚪️تصفیه خون ⚪️دوست کلیه ها ⚪️درمان یبوست ⚪️رفع کم خونی @tebiirann

🔰 عناب میوه ای کوچک است که بر خلاف اندازه‌اش فواید زیادی براى سلامتی بدن دارد. از خواص دارویی عناب می‌توان به هضم بهتر غذا، درمان یبوست، آرامش بخشی و کمک به خوابیدن اشاره کرد. 🔰 عناب‌ منبعی از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های اساسی است. عناب به ویژه از نظر ویتامین C بسیار غنی است. ویتامین C به شاداب ماندن پوست کمک می‌کند و در هنگام بیماری سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ۱۰۰ گرم عناب، ۶۹ میلی گرم ویتامین C دارد. از آنجا که بدن ما نمی‌تواند ویتامین C تولید کند، مهم است که از منابع طبیعی موجود بیشتر استفاده شود. عناب می‌تواند بهترین گزینه برای این منبع تامین کننده باشد. @tebiirann

🔴 شستن سبزیجات با مایع های ظرفشویی نه تنها هیچ فایده‌ای ندارد بلکه باعث میشود که مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند 🔰 بهترین جایگزین : محلول سرکه یا نمک طبیعی است @tebiirann

🔴 در فاصله افطار تا سحر جوانه گندم با آبلیموی تازه بخورید! 🔰 این ترکیب برای پاک‌سازی بدن از سموم عالی بوده و همچنین باعث از بین رفتن چند برابریِ چربی‌های شکمی می‌شود 🔰 مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی‌حالی را کاهش می‌دهد @tebiirann

🍎 میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است. 🔸اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد! 🔹مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز @tebiirann