✨📌طی تحقیقات انجام شده بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع دو مصرف آب پنیر در این افراد باعث ترشح انسولین شده و در نتیجه به تنظیم و کاهش میزان قند خون در این افراد می‌شود. @tebiirann

🍖آب قلم معجزه میکند😍 🍖آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند. @tebiirann

✨📌درمان قرمزی و سوزش پوست ✓ عرق بهار نارنج اثرات فوق العاده‌ای بر روی پوست دارد. این ماده به خصوص برای پوست‌های حساس و چرب مناسب است. ✓ عرق بهار نارنج به رفع سوزش پوست کمک می‌کند و قرمزی را که با پوست تحریک شده همراه است، کاهش می‌دهد. @tebiirann

⚠️ اگه کم کاری تیروئید دارید این غذاها را نخورید: 🔸هویج 🔹انواع کلم ها 🔸روغن کانولا 🔹روغن آفتاب گردان 🔸کره بادام زمینی و بادام زمینی 🔹شلغم @tebiirann

نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان: 🍃🍵 🔸 صبح : کاهش استرس روزانه 🔸 عصر : لاغری 🔸 شب : خواب راحت توجه : 🔸در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود. @tebiirann

نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در: کبد مغز کلیه اعصاب و نیز تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد @tebiirann

❌ بهتر است ماهی را تنها نخوریم ⏪ مصرف ماهی همراه با کاهو علاوه بر افزایش جذب فسفر از اضافه وزن جلوگیری می کند. @tebiirann

. ماسک سیب برای پوست نرمال وخشک👩‍🦳 پوست سیب را بکنید و با یک قاشق غذاخوری خامه مخلوط کنید و بر روی صورت و گردن بمالید و پس از 10 دقیقه با آب گرم بشوئید باعث درخشانی پوست @tebiirann

رابطه مستقیم میگرن با کم ‌خوابی بی خوابی باعث می ‌شود تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است و برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم خوابی دارد که بیماری میگرن جزء این دسته از سردرد‌ها است. این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک ‌های درمان است. @tebiirann

💠 6 روش موثر درمان ترک پاشنه پا؛ 🔻مالیدن وازلین 🔻استفاده از لیموترش 🔻استفاده از عسل 🔻استفاده از موم پارافین 🔻مخلوط گلیسیرین و گلاب 🔻روغن های گیاه @tebiirann

سبزیجات روشن مثل کلم سفید و گل کلم علاوه بر افزایش استحکام دندان ها ، به افزایش استحکام مو ها کمک کرده و از شکنندگی موها جلوگیری می کند. @tebiirann

♦️ #جوش پشت #بدن و #شانه را چگونه از بین ببریم؟ اسکراب طبیعی درست کنید. آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو را با نصف فنجان شکر مخلوط کنید و پشتتان را باآن ماساژدهیدبعد بشویید. @tebiirann

🍎خواص شگفت انگیز آب سیب👇 🍏ضد سرطان 🍏تقویت چشم 🍏تقویت سیستم ایمن 🍏پیشگیری از زوال عقل 🍏تقویت پوست 🍏جلوگیری از پیری زودرس 🍏سم زدای دستگاه گوارش و کلیه @tebiirann

✅سه ماده ی مفید برای پوست آقایان 💥خیارو لیمو ترش 💥جوانه ی ماش 💥دمنوش دارچین (با آرامش بخشیدن از عصبانیت آقایان جلوگیری کرده و مانع جوش های عصبی می شود) @tebiirann

⭕️ مصرف خیار در شب بیشتر می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند،زیرا می تواند اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش دهد. @tebiirann

همه چیز در مورد اسرار زیبایی و تندرستی و خواص درمانی خوراکیها و سلامت بدن اگر برای خودت و سلامتی اون اهمیت قایل هستید دنبال کنید @tebiirann

وقتی تبخال می‌زنید خرما نخورید !❌ قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن می‌شود و از آنجا که خرما قندخون را بالا می‌برد، ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده کنید. @tebiirann

☀️صبح ها بیش از حد نخوابید ! 👈🏻خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. 👈🏻همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. @tebiirann

با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد را درمان میکند 👌 + انار را روی شعله پخش کن بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد و مصرف کنید. @tebiirann

👱🏻‍♀️براي كاهش موخوره و ريزش مو فلفل دلمه اي سبز بخوريد. فلفل دلمه اي سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است که جذب آهن توسط سلولهای مو را تسهیل و اکسیژن کافی برای موها را تامین میکند، در نتیجه، موها قوی میشود و از ریزش موی مکرر نجات پیدا می کنیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

برای درمان یبوست های شدید، شب انجیر را در شیر خیسانده و صبح ناشتا میل کنید. #درمان_یبوست #انجیر @tebiirann

جوشانده دُم گیلاس برای سنگ کلیه مفید است. #درمان_سنگ_کلیه #گیلاس @tebiirann

مغز هسته انبه برای درمان بواسیر مفید است. #انبه #درمان_بواسیر @tebiirann

میوه‌‌های خشک منبع عالی از مواد معدنی بوده و حاوی مقادیر قابل توجهی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن هستند. @tebiirann

مصرف منظم میوه‌‌های خشک پیشرفت ذهنی و جسمی فرد را به دنبال خواهد داشت. #میوه_خشک #تقویت_ذهن #تقویت_جسم @tebiirann

نخود‌فرنگی سرشار از فیبرهای غیر حلالی است که از یبوست پیشگیری می‌کنند. #نخود_فرنگی #درمان_یبوست #فیبر @tebiirann

با مصرف روزانه ۴۵۰ گرم میوه و ۳۵۰ گرم سبزیجات مطمئن باشید کبدی سالم خواهید داشت. #درمان_کبد_چرب #سبزیجات @tebiirann

آلو خشک برای افرادی که کبد چرب دارند معجزه می کند. #آلو_خشک #درمان_کبد_چرب @tebiirann

بوی نعنا، توت‌فرنگی و اسطوخودوس باعث افزایش قدرت تمرکز می‌شوند. #نعنا #اسطوخودوس #توت_فرنگی #افزایش_تمرکز @tebiirann

آب هویج کلسترول خون را کاهش می دهد و زمان قاعدگی را تنظیم می کند. #آب_هویج #کاهش_کلسترول #درمان_عقب_افتادن_قاعدگی @tebiirann