زنجبیل براى بهبود سردرد هاى ميگرنى، حدود يك سوم قاشق مرباخورى پودر زنجبيل را در آب گرم ريخته و بنوشيد. @tebiirann

🔶🔹شربت های ضد عطش 🔹و تشنگی بر مبنای طب سنتی شربت‌های ضدعطش و تشنگی درفصل گرما 🔹شربت آبلیمو وعسل برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است. 🔹️شربت 🌿سرکنگبین طبی همراه با خیار رنده شده داخل آن ، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است . 🔹شربت خاکشیر خنک با شکرقهوه ای نیز ضد عطش و گرمازدگی است. 🔹شربت ترکیب 🌿تخم_شربتی ، 🌿خرفه و 🌿بالنگو نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند. 🔹شربت 🌿بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. 🔹مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد. @tebiirann

"بیماری های ناشی از نخوردن صبحانه" ⇦ابتلا به دیابت ⇦افزایش بیماری قلبی ⇦اضافه وزن افزایش چربی ⇦کند شدن سوخت و ساز ⇦کاهش بهره هوشی ⇦کاهش انرژی بدن ⇦ضعف اعصاب @tebiirann

"معجون حجمی قبل تمرینهای ورزشی" ⇦یک عدد موز ⇦۴ عدد فندق ⇦۳ تکه شکلات رنده شده ⇦۲ قاشق کره بادام زمینی ⇦۲ عدد خرما ⇦نصف لیوان شیر همه مواد را داخل میکسر مخلوط کنید و قبل تمرین میل کنید نوش جان☺️ @tebiirann

⚪️ماساژ پا و سکته قلبی 🔸آیا میدانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری میکند؟ 🔸ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند 👇👇👇 🍏 @tebiirann

#صبحانه ✅ بهترین صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🍯➕🥛 شیر و عسل کره مربا حلوا ارده ارده و عسل عدسی با گلپر فرنی با مربا و نیمرو بهترین‌ها هستند @tebiirann

#بدانید ⚠️ مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود ❗️ نوشابه كنسرو‌ها چای و قهوه غذا‌های مانده انواع سس ها ادویه های تند سوسيس و كالباس @tebiirann

#قاعدگی ❗️ گرفتگی عضلات در قاعدگی 🔹 مصرف پودر زنجبیل در ۴ روز اول عادت ماهانه، گرفتگی عضلات را درمان میکند ✔️ علاوه بر آن، پودر زنجبیل در درمان تهوع و درد های شکمی نیز موثر است. @tebiirann

🔆 درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید. مطالعات نشان میدهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرسزا،سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود این هورمون عامل احساس خوب،شادی و آسایش است ┅┅❅❈❅┅┅@tebiirann

🔴پیاز ضد عفونی کننده ✍با پیاز زخم هاتونو به راحتی ضدعفونی کنید اگر در حین انجام کار های خانه زخمی سطحی یا خراشی در بدن ایجاد شدوماده ضد عفونی در دسترس نبود میتوانید از پیاز کمک بگیرید پیاز یک ضد عفونی کننده طبیعی فوق العاده میباشد ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @tebiirann

🍊 ماسک نارنگی 🍊 قرار دادن ماسک له شده بخش خوراکی میوه نارنگی روی پوست سبب شادابی پوست و رفع چربی پوست می گردد. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

⭕️ خروپف ✍ قبل از خواب چند قطره روغن نعناع فلفلی را روی انگشتتان بریزید و آن را زیر هر ۲ طرف بینی ماساژ دهید. ┅┅❅❈❅┅┅

✅نمک طبیعی بهترین درمان فشارخون بالا است. ✍نمک طبیعی با ذوب کردن رسوبات جداره های عروق ،موجب قویتر شدن حالت ارتجاعی رگ ها می شود و از تنگ شدن عروق ،که موجب بالارفتن فشار خون و وارد شدن فشار به قلب می‌شود ،جلوگیری می کند. 💚نمک طبیعی=طلای سفید 💔نمک شیمیایی =سم سفید @tebiirann

🔴 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد ✔️ برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما و…استفاده کنید ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

🔴 ریزش مو درمان شد!!! عرشیا قطبی مشاور پوست و مو در طی تحقیقات اخیرش توانست با روش کنترل عوامل درونی و ریشه یابی درمان قطعی و دائمی ریزش مو رو کشف کنه! ☑️ این روش بعد از تست روی ۱۰۰ هزار نمونه انسانی موفق توانست تاییده های سیب سلامت ایران و WHO(سازمان بهداشت جهانی) رو بگیره! ❇️ اگر ریزش مو دارید با پیامک کردن عدد ۹ به ۱۰۰۰۹۹۷۸ میتونید با ایشون مشاوره بشید! @tebiirann

✨📌 مصرف : ✓ مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی ✓ مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز ✨📌در گرم شدن مزاج مؤثر است. @tebiirann

🥚خواص پوست تخم مرغ برای داشتن موهای سالم: پوست تخم مرغ برای مو بهترین مخلوط همگن هستند کافیست برای تقویت موهایتان غشا سفید پوست تخم مرغ را جدا کنیدخشک و پودرکنید و در یخچال نگهداری کنید میتوانید آنرا با مواد تشکیل دهنده دیگری مانند آب و آواکادو مخلوط کنید و سپس روی موهای خود بمالید ۱ ساعت صبر کنید و بعد ان را بشویید این نه تنها باعث تغدیه موها میشود بلکه انهارا درخشان نیز میکند و از ریزش مو نیز جلوگیری میکند 🍏🍎 @tebiirann

🔺اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند ! 🔸 اگر چشمهایتان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید @tebiirann

برای درمان کم خونی طب سنتی چه راهکاری دارد؟🔍 〽️ خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. @tebiirann

پیاز برش خورده پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست ✍🏻هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند! پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم، روده و معده میش‍ود! @tebiirann

به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید ! در تخم مرغ عسلی ممکن است میکروب سالمونلا وجود داشته باشد که دراین صورت با نیمه پز (عسلی) شدن آن، جان کودکان را به خطر می اندازد. @tebiirann

میگرن را با اسپند کاهش دهید🤕 👈استشمام بوی اسپند(دود)به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد وباعث فروکش کردن درد میشود! 👈همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ها عالیه @tebiirann

🍇مصرف #انگور مخصوصا به شکل #مویز در صبحگاه، خون سالم و لطیفی تولید می کند که مانع از اکثر بیماریها میشود @tebiirann

اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید 😋 زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است @tebiirann

🍀 معجون معجزه گر طب سنتی برای درمان کم خونی 1 قاشق چای خوری کنجد سیاه شیر 1 فنجان 1/2 قاشق چای خوری عسل آب گرم برای خیساندن دانه های کنجد دانه کنجد را به مدت 2 ساعت در آب گرم خیس کنید آن را خمیر کنید و آن را با یک فنجان شیر مخلوط کنید. عسل یا شکر را اضافه و به خوبی مخلوط کنید 🌿 @tebiirann

⭕️ خروپف ✍ قبل از خواب چند قطره روغن نعناع فلفلی را روی انگشتتان بریزید و آن را زیر هر ۲ طرف بینی ماساژ دهید. ┅┅❅❈❅┅┅

#بدانید ⚠️ مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود ❗️ نوشابه كنسرو‌ها چای و قهوه غذا‌های مانده انواع سس ها ادویه های تند سوسيس و كالباس @tebiirann

۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید ⇠پسته :بهبود سطح خلق و خوی ⇠فندق: مدیریت دیابت ⇠کشمش: کاهنده علائم افسردگی ⇠تخمه کدو: کاهنده کلسترول بد ⇠گردو: دشمن التهاب ⇠بادام: تمیز کننده ی روده ⇠بادام زمینی: پیشگیری از الزایمر .بهبوددهنده سطح حافظه @tebiirann

خاکشیر قاتل کبد چرب ! طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌ کند، هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. @tebiirann

عنبرنسارا دﺭ بارداری می‌تواند مرﮒآور باشد! امروزه استفاده اﺯ دود عنبرنسارا تحت عنوان پشکل الاغ ماده در بین مردم شیوع بالایی پیدا کرده، اما ﺩر زنان باردار موجب خوﻥریزی ﻭ سقط میشود @tebiirann