◀️ افسردگی و وسواس: ---------------------------------- 🍲خوردن عدسی موجب دل نازکی میشود. زیاده روی در مصرف عدسی می تواند موجب افزایش افسردگی 😔 و وسواس فکری 🤔شود. @tebiirann

🍋 لیموترش قاتل فشار خون و ضدخستگی را بیشتر بشناسید! (☝🏻) ▫️لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت‌ها مقابله می‌کند + خواص دیگر لیموترش در تصویر بالا مشاهده کنید @tebiirann

✨معجون چربی سوز شکم: 🍌 موز 1عدد 🍋 پرتقال 1عدد 🍠 زنجبیل 1 قاشق غذاخوری 🍥پودر تخم کتان 2 قاشق غذاخوری همه مواد یاد شده را در مخلوط کن ریخته تا یکدست شود و ناشتا به جای صبحانه میل کنید. @tebiirann

♦️ #درمان_ریزش_مو 🍃🌸 🔺1 ق روغن #زنجبیل + 1 ق روغن #زیتون یا روغن #آووکادو ترکیب و روی محل کم پشت سر به آرامی و دایره‌وار ماساژ دهید و پس از یکساعت بشویید @tebiirann

🔻🍳 ترکیب نیمرو بافلفل سیاه و زردچوبه چه می کند؟ 🟡میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد. 🟡میزان گلبولهای قرمز را بالا می برد. 🟡عضله سازی می کند. 🟡سلامتی مغز راتامین می کند. 🟡استخوانهای سالم ایجاد می کند. @tebiirann

🔺شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 🟡میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد. 🌕این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک ميكند! @tebiirann

🔻روش هایی برای از بین بردن گودی زیر چشم: ۱- خوردن آب ۲- گذاشتن حلقه های خیار ۳- گذاشتن چای کیسه ای سرد 🌕۴- گذاشتن حلقه های سیب زمینی ۵- سرد کردن محیط زیر چشم با قاشق سرد @tebiirann

🐟مضرات ماهی در کهنسالي: 🐡باتوجه به این که درسنین بالا، بدن دچار غلبه سردی می شود، مصرف ماهی میتواند بیماریهای شایع این دوران مثل: ❗️آلزایمر ❗️رماتیسم ❗️افسردگی و... را تشدید کند. @tebiirann

🔻خواص عالی چهار شیره 🍇 🟡درمان کم خونی و فقر آهن، یبوست، تقویت قوای جنسی و حافظه، سرشار از ویتامین A، B، c، پتاسیم، کلسیم و منگنز و هزاران خاصیت درمانی @tebiirann

🔻تقویت دستگاه تنفسی با خوردن شاهین !☘️ 🟡شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کمی خونی است چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد 🟡میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابلش آسم تبدیل شود؛ این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند 🟡خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است. @tebiirann

🔻با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. 🟡و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید. @tebiirann

🔻ترفند سفید کردن دستها 🟡جهت سفید و براق شدن دستها سدر و آبلیمو را با هم مخلوط کنید به طوری که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود و به مدت پانزده دقیقه روی دستهای خود بگذارید @tebiirann

💟 #افت_ناگهانی_فشارخون 🔹پودر دارچین 🔹آب 🔹عسل 🔹✍️ ڪافیست مقداری از پودر دارچین را داخل آبجوش ریخته و بعد از چند دقیقه ڪه دم ڪشید با عسل شیرین و طبیعی میل نمایید‼️ @tebiirann

سیاهی های دور چشم، علت و درمان 🔴 پاسخ: دستورات زیر را اجرا کنید. این بیماری در اثر غلبه سودا بروز می‌کند. توجه داشته باشید که بر طرف کردن بیماری‌های سوداوی زمان‌بر خواهد بود. ✅ با ترکیب روغن زیتون (4 قاشق غذاخوری) و نمک (4 قاشق مرباخوری) روزی 2 بار، موضع را ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه بشوئید. ✅ خوردن شربت سرکنگبین ✅ حجامت عام، 1 یا دو مرتبه با فاصله یک ماه؛ بسته به شدت بیماری و مزاج ✅ در صورت برطرف نشدن حجامت پشت گوش انجام دهید و دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی و دو هفته بعد زالوی روی موضع. ✅ با ترکیب دو به یک عسل و سرکه، موضع را ماساژ دهید و 20 دقیقه بعد بشوئید. @tebiirann

🔴 #بهبود_بواسیر ✅50 گرم برگ و گل بومادران را در یک لیتر آب بجوشانید و این لوسیون را صاف کرده و به صورت کمپرس روی زخم های بواسیر قرار دهید. 👇👇🏿👇 @tebiirann

🔻یکی از دلایل کاهش حس بویایی کمبود ویتامین ب ١٢ است؛ 🟡از منابع غنی ویتامین B١٢ میتوان به جگر، قلوه، شیر، تخم‌مرغ، ماهی، پنیر و ماهیچه اشاره کرد. 🟡غذاهای گیاهی فاقد این ویتامین هستند. @tebiirann

🔸 با استفاده از سفیدی داخلی پوست موز میتوانید جای جوش صورت را کم رنگ جلوه دهید ‼️ ♨️ ابتدا قبل از خواب ۱۰ دقیقه بروی موضع مالش دهید و صبح با آب سرد بشویید @tebiirann

❤️ #چرک_خشک_کن_های_طبیعی ✨روغن ارگانویا ✨بابونه کوهی ✨فلفل کاین ✨گیاه سرخارکل یا اکیناسه ✨لیموترش ✨سرکه ✨سیر ✨چای سبز ✨عصاره برگ زیتون ✨گیاه مریم گلی @tebiirann

📸 خواص هندوانه ♦️بر اساس تحقیقات خوردن یک برش هندوانه در طول روز میتواند تجمع کلسترول های بد را که موجب بیماری های قلبی میشوند، متوقف کنند @tebiirann

♦️حتما از #روغن_کنجد هنگام #طبخ غذا استفاده کنید چرا که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن #ترک های پوست ناشی از #چاقی را #کاهش می دهد. @tebiirann

♦️ #سیر بخورید چون خواص شگفت انگیزی داره❗️ 🔹 #سلنیوم:خواص آنتی اکسیدانی 🔹 #آرژنین:پاکسازی رگهاوکاهش فشار خون 🔹 #ویتامینB6:ضد التهاب قوی 🔹 #ویتامینC:جلوگیری از اکسیداسیون سلولی @tebiirann

💥تسکین درد کمر با توپ تنیس ✨1 یا 2 توپ تنیس را روی سطح سفتی قرار داده و طبق شکل کمر را روی آنها حرکت دهید (☝️) ✨جریان خون را افزایش داده و باعث تسکین سفتی و خشکی کمر میشود. 👇👇🏿👇 @tebiirann

خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است) برای تمام خانوم‌هایی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید !👌🏻 👇👇🏿👇 @tebiirann

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !👩‍💼 ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر ▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها + به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد. @tebiirann

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !👩‍💼 ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر ▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها + به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد. @tebiirann