🔆 مواد غذایی به ظاهر سالم که در واقع بسیار مضر هستند ! ❌ ▫️آب میوه آب میوه ها قند بالا و کالری های پوچی دارند که انرژی ای به شما نمی دهد. ▫️نوشابه رژیمی فسفات درون این نوشابه ها در مقادیر زیاد می تواند تعادل معدنی استخوانهارا بر هم بزند. ▫️ماهی سالمون پرورشی سالمون های پرورشی حاوی مقادیر زیادی آفت کش هستند. @tebiirann

🔆 چه افرادی آب زرشک استفاده کنند؟ 1-افرادی که غلظت خون بالا دارند. 2-افرادی که موهایشان نازک است. 3-افرادی که زیاد سیگار می کشند. 〖@tebiirann

🔆 پوست شادابی میخواهید؟ به صبحانه‌تان چند مغز گردو اضافه کنید گـــــردو حاوی ویتامین های E و F است که میتوانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد به بدن صدمه میزنند. این ویتامین ها به جلوگیری از بروز چین و چروک روی پوست و خشکی آن هم کمک میکنند 〖@tebiirann

🔆 موثرترین روش‌های میكروب‌كشی سبزی‌ها 👌 🔹️هرگز از مایع ظرفشـــــویی جهت میكروب‌زدایی یا میكروب‌كشی سبزی‌ها استفاده نکنید ؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراكی باب شده كه هرگز مورد توصیه متخصصان نیست 🔸اما جوش‌ شیرین و سركه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میكروب‌ها بسیار موثر باشند. 🔸نمك نیز می‌تواند روی میكروب‌ها اثر كشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد كه اگر به همراه سركه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد. 〖@tebiirann

🔆 میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد ! مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است @tebiirann

‍ 🔆 کاهش دردپا با #نمک ✍اضافه کردن 1.5فنجان از نمک به یک لیوان کوچک آبگرم ✍قراردادن پا در محلول به مدت 10 تا 15 دقیقه ⚠️1بار در #روز انجام شود @tebiirann

🔆 هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت ملک خود بمالید ! 🔵 با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک هم میتوانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید @tebiirann

🔆 خواب ظهر باعث خوش خلق شدن بچه‌ها، کم‌کردن عفونت‌ها و نشاط بچه‌ها میشود ! 😴 🔹همچنین تحقیقات ثابت کرده است که خواب بعدازظهر از نظر علمی برای بچه‌های پیش دبستانی مفید است. @tebiirann

🔆 برای پاک کردن لکه چای از قوری چینی یا لکه غذا از ظروف لعابی می توانید از خمیردندان استفاده کنید... قوری را پر از آب کنید و کمی خمیردندان در آن بریزید! بعد از نیم ساعت آن را بشویید! @tebiirann

🔆 یک خط قرمز بکش دورش! ▫️دور سوسیس و کالباس یک خط قرمز بکشید؛ چون حاوی نیترات است و به خنگ کننده کودک در جهان شهرت دارند! ▫️در ضمن به دلیل وجود باکتری لیستریا در این فراورده‌ها بزرگ‌ترین تهدید برای خانمهای باردار است. + فراموش نکنیم! خود ما هستیم که سلامت یا بیماری را انتخاب می‌کنیم! @tebiirann