🔴 درمان رگ به رگ شدن و عضلات گرفته شده ⚜ مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیر آب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده شود ⚜ پرهیز از سردیجات، ماست ماهی و مواد غذایی بلغم زا @tebiirann

🔹زیتون مسهل ضعیف و نرم ‌كننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكت ‌ها و محافظ قلب است. 🔸زیتون ضد امراض قلبی، كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است، ضد باكتری ‌های گرم منفی است. 🔹همچنین زیتون برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا هستند مضر است. @tebiirann

✅ خوردن پیاز در از بین بردن سلولهای سرطان سینه موثر است ⚜ به جای پیازهای سفید رنگ، قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند، ⚜ کلسترول بد خون و ریسک حمله قلبی را کاهش میدهند 👉@tebiirann

🔴 #فلفل_سیاه 💠 به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب : ⚜ کاهش وزن ⚜ سلامت مغز ⚜ کاهش درد مفاصل ⚜ تسکین سیاه سرفه ⚜ سلامت و شادابی پوست ⚜ کاهش خطر ابتلا به سرطان @tebiirann

#عسل 😴 قبل از خواب مقدار ۱ قاشق عسل بخورید 🔹 کاهش وزن پاکسازی کبد خواب راحت تقویت سیستم ایمنی احساس شادابی در صبح پاکسازی دستگاه گوارش @tebiirann

ترشی نخورید، زانو درد می گیرید ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند @tebiirann

✅ تزریق هورمون رشد بعد از 18 سالگی، نه تنها منجر به رشد طولی ورزشکاران نمی شود ، بلکه باعث : 🌀 افزایش فشار مغز 🌀 سردردهای دائمی 🌀 پرخاشگر 🌀 بی خوابی 🌀 و ضخیم شده صدا می شود 👉

🔴 نشانه های خال های سرطانی کدامند؟ 💠 درد با لمس کردن 💠 اندازه بزرگ 💠 عدم تقارن 💠 وراثت 💠 تغییر رنگ خال 💠 رشد کردن خال 👉@tebiirann

✅ #توت_فرنگی ( ملکه میوه ها ) : 🍓 ⚜ کاهش فشار خون ⚜ محافظت در برابر سرطان ⚜ منبع عالی برای تامین پتاسیم و کلسیم ⚜ کاهش دیابت ⚜ درمان افسردگی ⚜ بهبود حافظه کوتاه @tebiirann

🔴 چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام 👇 💠 میتواند باعث جذب رطوبت و رشد #کیست_تخمدان شود❗️ @tebiirann

✅ 9 خوراکی مناسب برای دفع صفرا 💠 ماست شیرین 💠 شیر 💠 تمشک 💠 ماء الشعیر طبی 💠 برنج شمال 💠 شیر برنج 💠 خورشت الوبخارا 💠 هندوانه 💠 عرق کاسنی 👉@tebiirann

🔴 #جوراب بپوشید ! ⚜ پای انسان روزانه حدود ۲۳۵ میلی‌لیتر عرق میکند؛ ️این میزان بیش از آن است که کفشتان بدون به پا داشتن جوراب بتواند آن را جذب کند، ⚜ عدم جذب عرق منجر به عفونت قارچی میشود. 👉@tebiirann