خوردن یک تخم مرغ در روز سبب افزایش قد کودکان می‌شود. نتیجه یک تحقیق نشان داده که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث افزایش قد شود. ‌‌ ‌ عضویت در کانال 👇🏻 •🍃🌸@tebiirann

سالمترین راه خنک شدن ♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی های خنک و بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه‌اش دنبال یکی از انواع روش‌های خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و آب زرشک به جگرش صفا میده و یکی با فالوده و بستنی و آب هندوانه... اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟ مسلما اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه‌اش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد... پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟ 🛁 #آبتنی... بله یکی از بهترین و سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار موضعی هست، که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن رو میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه. ❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی یا خلط پشت حلق (نزله) هستن. 🔆 یکی از روش‌های خنک نگه داشتن، #وضو گرفتن است که از این طریق میشه با یه تیر دونشون رفت @tebiirann

خواص تخم بوقلمون👇 ✍️منیزیم آن ازتخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن ازویتامین Eخاصيت ضد پیری دارد 👌وهمچنين سرشار ازآهن و براي درمان كمخوني ناشي ازآهن توصيه ميشود عضویت در کانال 👇🏻 •🍃🌸@tebiirann

کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ! ▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود * برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه @tebiirann

8 خاصیت نارگیل خشک: 🔸سلامت قلب 🔸بهبود عملکرد مغز 🔸تقویت ایمنی بدن 🔸جلوگیری از ناباروری مردان 🔸مفید برای سیستم گوارش 🔸کاهش خطر سرطان 🔸جلوگیری از آرتروز 🔸کاهش کمخونی @tebiirann

💜استخاره متولدین🌿فروردین 💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت 💜استخاره متولدین🌱خرداد 💜استخاره متولدین🌾تیر 💜استخاره متولدین🍄مرداد 💜استخاره متولدین🥀شهریور 💜استخاره متولدین🌸مهر 💜استخاره متولدین☘آبان 💜استخاره متولدین💐آذر 💜استخاره متولدین🍂دی 💜استخاره متولدین🌳بهمن 💜استخاره متولدین🎍اسفند روی ماه تولدت کلیک کن و فالتو ببین

از آلو بخارا غافل نشوید !😋 🔅خوردن ۷ عدد آلوبخارا، ۱ ساعت قبل از شام باعث تنظیم غلظت خون و کاهش چربی‌خون شده، همچنین از یبوست و لخته شدن خون نیز جلوگیری می‌کند #شام 〖@tebiirann

📌رفع #استرس با رزماری ✔️ عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود. 〖@tebiirann

خدا شاهده معجزه این حرز و با چشام دیدم😳 🔸دوسال بود یه پولی طلب داشتيم،‌ نمی‌تونستیم پس بگیریم، هفته پیش‌ به طور باورنکردنی پولمون و پس گرفتیم🙂 🔹بچه‌ام اصلا حرف گوش کن نبود، الان یه‌ هفته است هرچی میگم، فقط میگه چشم😀 🔸همسرم کلی باهام مهربون شده و چیزی که‌ خیلی وقت بود میخواستم و دیروز واسم خرید😍 🔹فشارخون داشتم، روزی دوسه‌تا قرص مصرف‌ می‌کردم، الان کلا قرص و گذاشتم کنار و کاملا‌ بیماریم درمان شده🥲 همه اینا رو مدیون کانال باب المرادم و حرزی که یه ماه پیش ازشون گرفتم🥺 امروز یه تخفیف خوب گذاشتن، فقط با ۱۴۰ تومان‌ میتونید شما هم حرزتون و سفارش بدید👇 https://eitaa.com/joinchat/3034055168Cc0ae3ceb1e ارسالشون رایگانه☝️

🌀 گرسنه خوابیدن چون در وقت خواب، حرارت غریزی به سمت داخل میل می‌کند، باید غذایی باشد که آن را هضم نماید. در غیر این صورت، به هضم خود بدن خواهد پرداخت که حاصل آن کاهش کلّی قوای بدنی، لاغری و ضعف حرارت غریزی و سردی بدن خواهد بود.

📌رفع #استرس با رزماری ✔️ عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود. 〖@tebiirann

درمان واریس با سرکه سیب 📌 ▫️روی رگ‌های واریسی با یک پد پنبه، مقداری سرکه سیب بزنید؛ تا ۳۰ دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس آبکشی کنید! + چندبار تکرار کنید تا اثر مثبت آن روی رگ‌های واریسی مشخص شود✔️ عضویت در کانال @tebiirann

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید 🌸💢🌸💢🌸 @tebiirann

#بدانیم 🔵خاکشیر قاتل کبدچرب 2 قاشق غذاخوری خاکشیررو،در 2 لیوان آب بجوشانید(به طوریکه یک لیوان باقی بماند)هرروزصبح ناشتا میل کنیدو تانیم ساعت چیزی نخورید... @tebiirann

✍درمان خارپاشنه 🌸 با خوردن گرمی ها، زایده ذوب می شود. 👈(خوردن سرکه انگبین، اسفند چهل روز یا 120 روز، ماساژ تکراری) #استادخیراندیش @tebiirann

🔴 هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست 👌 ⚜ برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد ⚜ بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است @tebiirann

دانه اسفند ؛مفید در درمان بیماری سیاتیک بمدت پانزده روز هر شب یک قاشق غذاخوری دانه اسفند نکوبیده را همراه کمی آب میل کنید در کاهش دردهای ناشی از سیاتیک و رفع التهاب آن مفید است. @tebiirann

✖نوشیدن آب پرتقال با صبحانه یک عادت غلط ویک باور اشتباه است 👈🏻 بهترست1ساعت بعد از صبحانه میل شود؛ چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین های غذا میشود @tebiirann

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو چیست؟ 🔅بهترین راه از بین بردن چربی شکم ترکیبی از تغییرات سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی متعادل، ورزش هوازی منظم و خواب با کیفیت بالا است. به خاطر داشته باشید که کاهش وزن تدریجی سالم‌ترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن و حفظ آن است رعایت موارد زیر ترفندهایی برای رهایی از چاقی دور کمر و شکم هستند: ▫️غذاهای کم کالری مصرف کنید. ▫️مصرف نوشیدنی‌های شیرین را حذف کنید. ▫️کربوهیدرات‌های تصفیه شده کمتری مصرف کنید. ▫️میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. ▫️به سراغ پروتئین‌های بدون چربی بروید. ▫️چربی‌های سالم مصرف کنید. ▫️تمرینات خود را زیاد کنید. 〖@tebiirann

پایین آوردن تب با روش سنتی ! ✍🏻سیب زمینی می تواند همراه با سرکه سرعت پایین آوردن تب را بالا ببرد. 🔸سیب زمینی خام را برش بزنید و ورقه ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را به خوبی به خود جذب کند. سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید . می توانید مشاهده کنید که تب به سرعت فروکش خواهد کرد. عضویت در کانال 👇🏻 @tebiirann

درمان یبوست با آب پرتقال و کیوی 👇 نوشیدن این آبمیوه‌ها هنگام صبح و با معده‌ی خالی باعث دریافت فیبر کافی برای تحریک هضم می‌شود و یبوست را درمان می‌کند. @tebiirann

💯چند ترفند برای ترش نکردن معده👌 ➖ترش کردن معده احساس ناخوشایندی س که افراد بسیاری باهاش درگیر هستن✔️ ▫️پرخوری ممنوع ▫️خیلی سریع و با عجله غذا خوردن ممنوع ▫️ غذاهای رستورانی ممنوع ▫️خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن ممنوع ▫️پوشیدن لباس های خیلی تنگ ممنوع ▫️استرس ممنوع 😉

✍️ گردو مصرف 25 گرم گردوی تازه حدود 15 درصد نیاز روزانه‌ به ویتامین E ویتامین جوانی را تامین و چین و چروک را از پوست دور میکند @tebiirann

📔 رفع گواتر ☘نمک یددار،کلم,غذاهای دریایی،تخم مرغ،میگو،بوقلمون،ماست طبیعی،شیر گاو،لوبیا،سیب زمینی پخته شده،حتما زیر نظر پزشک انجام دهید تا باعث افزایش ید نشود @tebirann

یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است !👩‍🦳 قارچ ها یکی از بهترین منابع حاوی مس هستند؛ قارچ ها سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت میکنند. @tebiirann

✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند عضویت در کانال 👇🏻 @tebiirann

🔻مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره مانند انار، هویج ارغوانی، انگور سیاه و لبو، دارای آنتی اکسیدان آنتی سیانین هستند که موجب سلامتی، جوانی و شادابی پوست شما می‌شوند. @tebiirann

🥣 #دستور_غذایی کالجوش/کلجوش 🫕 پیاز و زردچوبه و نعنا رو تفت میدین کشک و آبجوش اضافه می‌کنید یه کم بجوشه تا جا بیفته و مغز گردو رو هم اضافه کنید ✅ راحت و سریع و البته یه غذای عالی بخصوص برای کسایی که با خوردن لبنیات مشکل دارن این مدلی نفخ خیلی کم میشه ⬅️ کشک مزاج سرد و خشک داره برای گرم مزاج‌ها بخصوص در فصول گرم سال انتخاب خوبیه ⬅️ و البته منبع خوبی از کلسیمه @tebiirann

🔴 چرا خانه‌ها باید رو به قبله ساخته شوند؟ ♻️ اگر خانه ها رو به #قبله ساخته شوند، در زمستان که گرمای آفتاب نیاز است، نور خورشید به داخل خانه می‌تابد و رطوبت اضافی خانه را دفع و خانه را گرم میکند و در تابستان نیز گرمای شدید خورشید به آن خانه نمی‌تابد. 🔹 معماری‌های امروزی این نکته را رعایت نمی‌کنند که باعث افزایش بیماری‌ها شده است. در طب گفته می‌شود « آفتاب از هر پنجره‌ای تابید بیماری از همانجا خارج می‌شود. » و این نکته چنان اهمیتی دارد که در آیه ۸۷ سوره یونس به آن اشاره شده است «واجعلوا بیوتکم قبلة» خانه‌هایتان را رو به قبله بسازید. @tebiirann

🔹حنا و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب اسلامی 📚 ارزش و اهمیت #حنا ♻️پیامبر اکرم(ص) فرموده‌اند: «هرکس بر بدن خود حنا بمالد و با آن خضاب کند، خداوند او را تا هنگامی که بار دیگر خضاب کند، از سه چیز در امان می‌دارد: #جذام، #پیسی و #خوره». ♻️ در روایت دیگری آمده است فردی از لکه‌های سفید ( #برص) که بر تنش پدیده آمده بود شکایت کرد. امام صادق(ع) فرمودند که به حمام برود و بر این لکه‌ها نوره و حنا بمالد. آن فرد یک بار انجام داد و #شفا یافت. ♻️ پیامبر(ص) نیز زخم پایشان را با حنا درمان می‌کردند عضویت در کانال 👇🏻 @tebiirann