🟣 چگونه باوجود دیابت بدون خطر ورزش کنیم ... ورزش راه بسیار خوبی برای کنترل دیابت است. با انجام ورزش وزن شما کم شده و قند خون شما پایین میاید و نیاز به دارو کاهش میابد. بااین‌حال باید مواظب باشید که این کار به‌صورت درست انجام شود. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها در ایالات‌متحده در همین زمینه به شما پیشنهاد می‌کند 🔹اگر فشارخون بالا یا مشکلات چشمی دارید از ورزش با وزنه‌های سنگین اجتناب کنید 🔹اگر آسیب عصبی در پاهای خوددارید. به‌طور مثال اگر حس لمس پای شما خوب نیست موقع ورزش جوراب‌های کلفت و کفش‌هایی کاملاً فیت بپوشید و بعد از هر ورزش پاهای خود را به‌طور دقیق برای وجود علائمی مانند قرمزی، تاول یا خراشیدگی بررسی کنید 🔹با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه ورزشی برای شما خوب است 🔹موقع ورزش حواستان باشد قند خونتان پایین نیاید بخصوص اگر انسولین مصرف می‌کنید. اگر قند خونتان زیر 100 است قبل از شروع ورزش چیز مختصری بخورید. موقع ورزش آب زیادی مصرف کنید 🔹اگر در ادرار شما کتون وجود دارد ورزش نکنید. اگر قند ناشتای شما بالای 250 است ورزش نکنید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید ... _به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید _کالری کافی دریافت نمی‌کنید _زیادی نمک می‌خورید _حالت افسردگی دارید _مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید _کمبود آهن دارید _کمبود خواب دارید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🍶🍃پونۀ کوهی بی‌اشتهایی و ضعف معده را از بین می‌برد و سکسکه را تسکین می‌دهد. پونه زداینده و باز کننده و نرم‌کننده مواد صفرایی و سودایی است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🍏جهت تقویت حافظه : روزانه یک حب کوچک از کندر تلخ به میزان یک عدس را زیر زبان ریخته و به آرامی بمکید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

#چادرمرموز مردی چادرخودرا رها میکند وسه مایل به جنوب،سه مایل به شرق،وسپس سه مایل به شما پیاده روی می کند تادوباره به چادرش می رسد . وقتی وارد چادر می شود بایک خرس روبرو می شود که درحال خوردن غذاهایش است. خرس چه رنگی است؟ مشاهده جواب https://eitaa.com/etelate_omoomi/7739 باهوشا بیان 😁

امام على عليه السلام: لا تَسرَعَنَّ إلَی الغَضَبِ فَیَتَسَلَّطَ عَلَیکَ بِالعِبادَةِ؛ هرگز در خشم گرفتن شتاب مکن چرا که به صورت عادت بر تو مسلّط می شود. تصنیف غررالحکم و دررالکلم ص 302 ، ح 6879 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 نقش اسپاسم عضلانی در زانودردها و آرتروز زانو ♻️ اکثر آرتروز‌های #زانو و زانودردها تحت تاثیر #اسپاسم_عضلانی در ناحیه عضلات مرتبط با مفصل زانو هستند. 🔹 لذا بیشتر دردهای زانو بواسطه‌ی رفع گرفتگی‌ها و اسپاسم عضلانی در عضلات مرتبط با مفصل زانو برطرف می‌شود. 🔹 ماساژ #عضلات_جلوی_ران (چهار سر ران)، #عضلات_داخلی_ران و #عضلات_پشت_ران (همسترینگ) در رفع زانو درد و آرتروز زانو بسیار مفید و موثر است. ✅ برای پیشگیری و درمان زانودرد و آرتروز زانو به #ماساژ نیاز داری! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎥 از شر جوش های خود برای همیشه خلاص شوید! 👤 استاد حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅توصیه‌های #طب_سنتی برای کم کردن ورم مادر باردار: در صورتیکه ورم خیلی کم باشد از نظر طب سنتی نیاز به درمان ندارد ولی در صورتیکه ادم بیشتر باشد ولی به مرحله غیر طبیعی نرسیده باشد می‌توان از این توصیه‌ها استفاده کرد: پیاده‌روی ملایم مالیدن روغن گل سرخ همراه سرکه مالیدن و ریختن محلول سرکه و نمک روی پا استفاده موضعی از برگ کلم پخته روی پاها مالیدن ترکیب شوید و سرکه روی پا در صورت ورم پا، ماساژ پا از ناحیه پنجه پا به سمت لگن غذای مناسب و با هضم آسان خورده شود. 🖋دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 عوارض شکستن قولنج انگشتان در کودکی و نوجوانی ... 🔸لرزش دست در پیری 🔹آرتروز 🔸ابتلا به بیماری پارکینسون 🔹پاره شدن شریان ها 🔸تار شدن دید 🔹فاصله پیدا کردن مفاصل 🔸 اختلال در خواب راحت ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 علائم سنگ مثانه ... 🔹️برخی از سنگ مثانه ها مشکلی ایجاد نمی کنند. اما اغلب اوقات، آنها دیواره های مثانه را تحریک می کنند یا مانع خروج ادرار می شوند. علائم سنگ مجاری ادراری عبارت اند از: ◽در ادرار شما خون موجود باشد ◽به هنگام دفع ادرار احساس سوزش و درد داشته باشید ◽دفع ادرار سخت باشد یا دفع ادرار به صورت پیوسته نباشد (یعنی وسط آن قطع بشود) ◽در قسمت پایین شکم درد داشته باشید و برای مردان ممکن است در آلت و بیضه ها درد احساس شود. ◽دفع ادرار به خصوص در شب زیاد باشد ◽ادرار بیش از حد نرمال تیره رنگ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

#پیام_سلامتی 🍅خرمالو و درمان کبد چرب👌 🔸امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند 🔸خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید😋 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🍏خواص چای کوهی در طب سنتی در طب سنتی از چای کوهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی، تب بالا، مشکلات تنفسی، بهبود هضم غذا، درمان اضطراب و افسردگی، سردرد و میگرن، پوکی استخوان، بیماری آلزایمر، سرطان، درمان سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا، عفونت، درمان قاعدگی نامنظم و لاغری و کاهش وزن استفاده می شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 تجربه‌ی خروج از #کما با نسخه سنتی! ♻️ چند ماه پیش بود که فهمیدیم یکی از دوستان بعد از ابتلا به کرونا و حضور اورژانس در منزل و استعمال برخی داروها همان شب به کما رفته و در یکی از بیمارستان‌های تهران بستری شده است. بعد از چند روز نیز به دلیل پایین بودن سطح هوشیاری، بیمارستان اعلام میکند که دیگر امکان احیاء این بیمار نیست و می توانند دستگاه ها را از فرد باز کنند و تمام! 🔷️ با یکی از آشنایان که جراح آن بیمارستان بود تماس گرفتیم و درخواست کردیم که اجازه بدهند تا برخی از نسخه‌های اساتید طب سنتی نیز روی این بیمار آزمایش شود، که جواب این بود که؛ این کار بی‌فایده است و از لحاظ منطق علمی!!! در هیچ جای جهان، این بیمار قابل بازگشت نیست! باز هم اصرار کردیم و گفتیم نگران نباشید چون این بیمار را بیشتر از این نخواهیم کُشت و گفتیم لااقل بخاطر فرزندانِ آن بیمار بپذیرند! بالاخره با اصرار زیاد با چند نسخه ساده‌ی اساتید طب سنتی، به بخش مراقبت‌های ویژه آن بیمارستان راه یافتیم! پرستاران و مسئول آن بخش هم جمع شده بودند تا نتیجه‌ی این اقدامِ بی‌فایده ما را ببینند! نسخه بسیار ساده بود! روغن مالی ملاج سر با #روغن_بابونه، مالیدن #اسانس_نعنا به پیشانی و آغشته کردن پشت لب به #عطر_گل_محمدی!(البته ممکن است این نسخه در بیماران مختلف، مقداری متفاوت باشد) در کمال ناباوری در همان لحظه هم کادر درمان با تغییر در علائم حیاتی مواجه شدند! مسئول بخش، با چسباندن لیبل روی این داروها، زمان استفاده‌ی هر یک را یادداشت میکند و قول می‌دهد این موارد را انجام دهد... و در نهایت بعد از چند روز این بیمار با انجام همین نسخه‌ها از کما خارج شده و به منزل خود مراجعت می‌کند و همچنان فرزندانش از نعمت وجود او برخوردارند... 🔶️ پ.ن: اگر کسی علم جدیدِ پزشکی را به کل رد کند، حتماً باید به عقل او شک کرد. اما آیا جان یک انسان ارزش این را ندارد که حتی در موارد اینچنینی، طب سنتی به آزمایش گذاشته شود؟! دکتر کمیل یوسف شعیبی - پژوهشگر سبک زندگی و طب ایرانی اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شما ☀️اگر به دلیل تزریق واکسن یا هرمشکلی ریزش مو شدید دارید ☀️قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید ☀️مانع ریزش موو شوره سرشده موها رادرخشان میکند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

‍ 👈اهمیت روغن زرد از دیدگاه طب اسلامی 💎 امام علی (ع) : ☘️ روغن زرد دارو است و (مصرف آن) در تابستان بهتر از زمستان است وچیزی همانند روغن زرد وارد بدن نشده است (خواص مخصوص خود را دارد) . #جایگزین_مناسب_روغن_های_صنعتی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

خمیر دندان خانگی 🔹سفیدکردن دندان ها 🔸از بین بردن پلاک 🔹و بوی بد دهان 🍃2-3 برگ نعناع را خوب له کنید و با 3 ق.چ روغن نارگیل مخلوط نمایید میتوانید هرروز با این ترکیب مسواک بزنید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

رعایت ترتیب غذاها کسی که می‌خواهد حافظ سلامت خود باشد باید غذای غلیظ را اول بخورد بعد غذای لطیف بخورد به خاطر اینکه قوه هضم در قعر معده بیشتر است اول غلیظ را هضم می‌کند و بعد غذای لطیف را هضم میکند برخی اطبا برعکس گفته‌اند به خاطر اینکه می‌گویند ممکن است غذای لطیف نفوذ نکند و فاسد شود اگر تفاوت در هضم زیاد بود بهتر است غذای لطیف را با کمی تاخیر بخورند تا غذای غلیظ در معده نیم پخته شود و همچنین باید بدانند که غذاهای مفرد ۱۸ قسمت می‌شوند غذا یا خون سالم تولید می‌کند یا خون ناسالم اول اینکه خون صاف و طبیعی تولید می‌کند که خلط‌های دیگر در آن کم باشد و دوم خون ناسالم و به سه قسمت تقسیم می‌شود لطیف و کثیف ومتوسط و هر یک به سه قسم دیگر تقسیم می‌شود غذاییت زیاد و غذاییت کم و غذاییت متوسط . و بهترین حالت آن است که فقط از یک نوع غذا در هر وعده استفاده کنند . غلظت و روانی غذا در معده باید شبیه سوپ جو جا افتاده باشد ، نه زیاد شُل و نه زیاد غلیظ . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔶🔹حمام و آداب آن: 🔹۱٫ حمام رفتن هر روز ممنوع است (یک روز در میان مؤکد است). ۲٫ خوردن آب سرد در حمام ممنوع است. ۳٫ تخلی و شانه زدن و مسواک زدن و دراز کشیدن در حمام ممنوع است. ۴٫ تغییر دادن ناگهانی درجه گرمی و سردی آب ممنوع است. ۵٫ استفاده از شامپوهای شیمیایی و کیسه پلاستیکی ممنوع است. ۶٫ نوره اسلامی (واجبی) بجای تیغ، مؤکد است. ۷٫ قبل از بیرون رفتن کمی آب سرد بر پاها (مچ به پایین) بریزید. ۸٫ خشک کردن بدن با لباس ممنوع است. ۹٫ خوردن آب بعد از حمام ممنوع است. ۱۰٫ بجای شامپوهای شیمیایی شستن سر و بدن با گل ختمی سفارش می شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

👷🏻 خواص شیــره توت 🔸مولد خون 🔹پیشگیری از کم خونی 🔸تقویت چربی های محیطی کلیه 🔹ضد سرطان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

⚛ #گوشت_گاو ✳️⇦•مضرات⇩ 🐮نقرس 🐮پرخاشگری 🐮درد مفاصل 🐮چربی خون 🐮افزایش سودا 🐂✍در روایات از گوشت گاو بعنوان مرض یاد شده است ✳️‌⇦•جایگزین⇩ 🐪گوشت شتر 🐏گوشت گوسفند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

انواع نان هاي ترجيحي به ترتيب الويت براي افراد ديابتي🍞: 🍞نان جو دوسر 🍞نان سنگك 🍞نان تافتون 🍞نان بربري 🍞نان لواش ✔️نان بربري بدون خمير داخل آن,از نان تافتون بهتر است ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

💎دانستنی های علمی بخوانید، بدانید و به اشتراک بگذارید 👇 ⬅️آیا می دانید؟ 🟣نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد و درغیراینصورت باعث سردی تن می شود ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز می کند ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣بی حسی های دندانپزشکی، باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣بهترین رقیب حجامت پیاده روی است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣غذاهای سرد، پوکی استخوان می آورد و می توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣اگر میخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید، باعث سکته خواهد شد مواد مخدر؛ گرم اول..و سردآخر میباشد و باید برای ترک آن غذا های گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣گشنیز بیش از حد غم زاست 😕 «بخاطر سردی» ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣آبگوشت حکیمانه ترین غذا است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣خوردن آب یخ و آب بین غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣قارچ بسیار سرد است واستمرار مصرفش بدن را سرد می کند ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است.اگر مچ دست کوچک و تن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر میشود ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣بهترین زمان مصرف دارو اول شب وسپس صبحها است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣زیره برای لاغر ی خوب است ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣موقع درد، باید عسل بخورید زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»؟ ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣موقع گزیده شدن توسط زنبور باید سرکه روی موضع مالیده و عرق نعناع خورده شود؟ ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد؟ ⬅️آیا می دانید ؟ 🟣چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 سخت‌زایی زنان ♻️ علت #زایمان سخت برخی از #زنان ؟ ✅ راهکار طب سنتی در رفع این مشکل چیست؟ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴ 🗣️به این تکنیک تنفسی، تنفس مربعی گفته میشود که : 🔴ضربان قلب شما را کاهش می دهد 🔴ذهن شما را آرام می کند 🔴باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می شود 💡(دم و بازدم هر دو از بینی) ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

۞ کسی که برای فرج امام زمان عجل الله فرجه بسیار دعا میکند ، شفاعت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها در صحرای محشر شامل حالش خواهد شد. 📚 مکیال المکارم جلد ۱ صفحه۵۵۳ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎥زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🎤با نوای استاد فرهمند اللهم عجل لولیک الفرج ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖 @TebNew

✅چرا کندن موی بینی خطرناک است؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

❓قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید! 🟠اگر در محدوده زرد بودید 🚨یعنی لاغری 🟢اگر در محدوده سبز بودید 🚨یعنی نرمال 🔵اگر در محدوده آبی بودید 🚨یعنی اضافه وزن 🔴اگر در محدوده قرمز بودید 🚨یعنی چاق ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew