🍇مویز در پاییز🍁 🔸پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: 🍇مویز بخورید که خلط های درون را از غلیان می اندازد. 🍇 طبع مویز گرم و تر است و در پاییز خوردن آن مناسب است. 🔹رفع خلط های بد معده 🔹تقویت عصب 🔹رفع ناراحتی و ارامش بخش روح 🔹تقویت حافظه 🔹مقوی معده https://eitaa.com/tebolreza_ir

سلام صبح پائیزی زیباتون به خیر 🌹🌹🌹

#بی_خوابی #اختلال_خواب 👈در بحث بی خوابی باید به سن و مزاج بیمار توجه کرد. 👌 افراد در سن بالا به دلیل غلبه ی بلغم دچار اختلال در خواب می شوند، وقتی همه خوابند نمی توانند بخوابند گاهی هم در بین جمع می خوابند. 👌در سنین جوانی هم به دلیل غلبه ی صفرا و گرمای بدن دچار بی خوابی می شوند که اگر جای خوابشان سرد باشد یا در زمستان راحتتر می خوابند. 👌گاهی نیز به دلیل غلبه ی سودا و فکر و خیال زیاد یا غم و اندوه دچار اختلال در خواب می شوند. ✅ معمولا خواب زیاد بیشتر به غلبه ی دم و بلغم بر می گردد، دموی ها از روی لذت می خوابند و میل به خواب دارند اما بلغمی ها نیاز زیاد به خواب داشته و از خواب سیر نمی شوند. 🩺درمان ها 1️⃣ داروی خواب آور(مهمترین دارو، طبع این دارو سرد است) 2️⃣ مصرف برگ چغندر 3️⃣ مصرف کاهو 👌در کنار این دارو ها تعدیل مزاج نیز صورت گیرد. ✔استفاده از سرمه ی اثمد سبب بی خوابی می شود. ❌ خواب زیاد سرمایه ی انسان را نابود می کند. 🌷در حدیثی گهر بار از امیرالمومنان علی علیه السلام آمده است که: بد طلبکاری است خواب، عمر کوتاه را به فنا می دهد و پاداشی فراوان را از کف انسان می برد/ غرر الحکم، حدیث ۴۴۱۶ https://eitaa.com/tebolreza_ir

⤵️ برخی از ادعیه برای درمان بیخوابی 🌷 یکی از دعاهای معروف برای  درمان بی‌خوابی، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند. در روایت آمده است: حضرت زهرا(س) از بی‌خوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو «یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ أَدْنِ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد. 🌷 امام صادق(ع) فرمودند در هنگام بی خوابی بخوانید: سُبْحانَ الله‌ِ ذِی الشأنِ، دائِمِ السلْطانِ، عَظیمِ الْبُرهانِ، کل یوْمٍ هُوَ فی شَأْنٍ، یا مُشْبِعَ البُطُونِ الْجائِعَةِ، وَ یا کاسِی الْجُنُوبِ الْعارِیةِ، یا مُسَکنَ الْعُرُوقِ الضارِبَةِ، وَ یا مُنَومَ الْعُیونِ الساهِرَةِ، سَکنْ عُرُوقِی الضارِبَةِ وَ أَذنْ [ائْذَنْ] لِعَینی نَوْما عاجِلاً 🌷 خواندن آیةالکرسی سه مرتبه پشت سرهم در علاج بی خوابی 📚برگرفته از کتاب ارزشمند دراسة في طب الرسول المصطفي(صل الله علیه و آله و سلم ) https://eitaa.com/tebolreza_ir

📛کنترل سرما خوردگی در پاییز: 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 ✍یکی از مشکلات شایع در این فصل، ابتلا به سرماخوردگی😷 می‌باشد. در سرماخوردگی‌های ساده یا اصطلاحاً ویروسی،که علایم آن محدود به آبریزش بینی🤧، عطسه، بی‌حالی و خستگی است و علایم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند باید از مصرف نابجای داروهایی💊 چون آنتی‌بیوتیک‌‌ها و کورتون‌ها پرهیز کرد و تا بهبود علایم استراحت کرد و ضمن پرهیز از خوردنی‌هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می‌شوند،از سوپ‌ها و آش‌های🍵 ساده و گرم استفاده نمود. . . https://eitaa.com/tebolreza_ir

🌱 رَحمَةٌ لِلعاٰلَمیٖن 🔰 چرا پیامبر اکرم(ص) حتی برای کفار هم رحمت است؟ 🌺 #میلاد_رسول_خدا(ص) مبارک باد 🌺 📎#طب_الرضا https://eitaa.com/tebolreza_ir

الفرار الفرار!!!! 😂 ْhttps://eitaa.com/tebolreza_ir

🔰سلام به همه دوستان و همراهان عزیز امروز درخدمتتون هستیم با موضوع#مدیریت_و_رهبری انواع مزاج ها یعنی «دم،صفرا،بلغم،سودا»🔻بریم که داشته باشیم.....👇🏻👇🏻

🤵سبک رهبری و مدیریت در طبایع چهار گانه ➀ 🗯 طبع افراد، بر چگونگی رفتار آن ها اثرگذار است و در مرتبه ای بالاتر، می تواند بر سبک و سیاق اتخاذی افراد، برای مدیریت و رهبری اثرگذار باشد. ▫️ما روی هم دوازده طبع خالص و ترکیبی داریم که چهار طبع خالص عبارتند از: صفراوی، سوداوی، بلغمی و دموی. ▪️در هر فرد، یکی از این اخلاط، نسبت به دیگر اخلاط غالب تر است و خصوصیات جسمانی فرد را به طورکلی تحت الشعاع خود قرار می دهد. 🔺بر همین اساس فرایندهایی همچون تصمیم گیری، استرس، تعامل و مدیریت متاثر از این ویژگی هستند و در نهایت، شیوه و سبک رهبری را نیز تحت تاثیر خود قرار می دهند. طب اصیل را می توان به عنوان یک طب جامع و فراگیر معرفی کرد که بر مبنای تفاوت های فردی پی ریزی شده است، یکی از مفاهیم مهم و تعیین کننده در این نوع طب، طبع می باشد. هر فرد دارای یک طبع معین و تعریف شده است که می تواند تمام ویژگی های فیزیکی و ذهنی او را مشخص نماید. هر کدام از این طبایع درصدی از صفت مدیریت را در خود دارند. مدیریت به معنای؛ تسلط بر تمام جوانب یک کار. یعنی هم از لحاظ زمان هم از لحاظ هزینه ، کارکرد، بازدهی، بتواند مدیریت داشته باشد ⇦ و بتواند چندین کار را همزمان و با بهترین کیفیت، کمترین هزینه‌ در زمان کوتاه و بهترین بازدهی به پایان برساند ادامه دارد..... #اصلاح_سبک_زندگی #مدیریت_و_رهبری 🏡 خانواده بزرگ طب الرضا 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬➀

🤵سبک رهبری و مدیریت در طبایع چهارگانه ➁ 🍃[سه نوع سبک مدیریت و رهبری بیان کرده اند.] ⭕️ سبک مدیریتی(رهبری) تحول‌گرا: افرادی که سبک مدیریت تحول گرا دارند پیروان خود را در جهت اهداف متعالی که دارند، هدایت می کنند تا از انگیزه های فردی خود، در جهت دست یابی به اهداف کلان استفاده نمایند.(بیشتر در افراد صفراوی دیده می شود) ⭕️سبک مدیریتی(رهبری) تبادل گرا: شیوه ای از مدیریت است که بر پایه تعاملات و ارتباطات میان مدیر و زیردستان بنا شده است، فرایندی که طی آن، فرد برای مدیریت و افزایش کارایی خود به انواع پاداش و تنبیه متوسل می شوند.(بیشتر در افراد دموی دیده می شود.) ⭕️سبک مدیریت(رهبری) عدم مداخله: مدیریت در این افراد اینگونه است که اقدام خاصی را انجام نمی دهند و اجازه می دهند تا کارها همان گونه که هست، پیش بروند و رهبرانی که این سبک را اتخاذ می کنند، هر گونه مسئولیت پذیری و اختیار را زیر سوال می برند، آن ها هیچ بازخوردی به پیروان خود نداده و اصولاً هیچ تلاشی در جهت رسیدن و ارتقای آن انجام نمی دهند.(بیشتر در افراد بلغمی دیده می شود)؛ ✍ادامه دارد..... #اصلاح_سبک_زندگی #مدیریت_و_رهبری 🏡 خانواده بزرگ طب الرضا 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬➁

🤵سبک مدیریت و رهبری در طبایع چهارگانه➂ ⭕️مقایسه صفت مدیریت در دو طبع صفراوی و سوداوی ▫️مدیریت تحول گرا در طبع صفراوی: شدت اثر گذاری طبع صفراوی، بیشتر از این نوع مدیریت است و افراد سوداوی نیز این سبک مدیریت را دارند. 🏃‍♂صفراوی ها رفتاری تند و تیز دارند و در تمام اعمال و رفتار ، سرعت عمل بالایی نشان می دهند. این افراد حتی در سخن گفتن هم سرعت بالایی دارند و پیوسته صحبت می کنند. ✪← از دیگر ویژگی های روحی - روانی افراد صفراوی ، این است که زود تصمیم می گیرند و خیلی زود تصمیم خود را اجرا می کنند که البته متناسب با ویژگی های رهبران تحول گراست. 💢در مورد افراد با طبع سوداوی باید گفت که این افراد، دقیق و حساسند و به جزئیات بسیار توجه می کنند که این موضوع برای انجام کارهایی که نیاز به دقت و توجه زیاد دارد، مناسب است. طبایع سوداوی‌ ذهنشان فقط روی یک موضوع متمرکز میشود🔻 و هر قدر هم قدرتمند باشند نهایتا یک موضوع تبدیل به دو موضوع می‌شود، اما میتوانند خیلی عمیق شوند. ➕ اما اگر #غلبه_سودا زیاد شود باعث بدبینی و وسواس می شود و باید دقت کرد که این مزاج از حالت اعتدال خارج نشود که این نیز با خصوصیات رهبران تحول گرا مشابه است. ✍ادامه دارد..... #اصلاح_سبک_زندگی #مدیریت_و_رهبری 🏡 خانواده بزرگ طب الرضا 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬➂

🤵سبک مدیریت و رهبری در طبایع چهار گانه ➃ سبک رهبری تبادل گرا در افراد دموی بیشتر دیده می شود. در بحث مدیریت و تسلط بر تمامی جوانب یک یا چندین موضوع و کار دموی ها رتبه اول را دارند و خیلی خوب میتوانند کار را مدیریت کنند. ↩️زیرا مدیریت هم به گرما و هم به رطوبت نیاز دارد و این دو در طبع دموی وجود دارد. ○←همه انسان ها افراد زیادی را می شناسند که بسیار خوش مشرب و بذله گو هستند، دموی ‌ها افرادی با روابط عمومی بالا هستند طوری که خیلی زود با اطرافیان ارتباط برقرار می کنند. و در جمع به شوخی و بذله گویی می پردازند و به اصطلاح این افراد را خونگرم می نامیم. ✾←دموی ها به طور معمول آرام هستند و دیر عصبانی می شوند. اما زمانی هم که عصبانی می شوند ، ناراحتی شان شدید است و به سختی آرام می شوند. که این موضوع با ویژگی های سبک رهبری تبادل گرا متناسب است. #اصلاح_سبک_زندگی #مدیریت_و_رهبری 🏡 خانواده بزرگ طب الرضا 👉 👨‍💼 •••✾✾▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➃