درمان #چاقی شکم و پهلوها برای درمان چاقی شکم سنای مکی و گل سرخ مخلوط کنید و مثل چای دم کنند و بخورید.هفته ای یک تا دو بار ترک نهار (مهم) رفعِ یبوست (مهم) سویق جو صبح ناشتا(مهم) پرهیز از روغن های بازاری و جایگزینی روغن شحم گاو و روغن زیتون روغن مالی شکم و پهلو با روغن زیتون یا سیاهدانه شبها قبل از خواب یک قاشق مرباخوری اسپند با آب بلعیده شود (جویده نشود) قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید روی غذا آب نخورید قبل و بعد از غذا نمک دریا بخورید داروی کاهنده اشتها آب نخوردن بعد از غذا (( سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان می کند و از بدن خارج می کند. البته همه مسهل ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذار تر است. سنا را 10 دقیقه بیشتر دم نکنند و به جوش هم نرسد و فقط دم کنند. البته مختصری دلپیچه و اسهال می آورد ولی خوبی آن این است که چربی ها را برطرف می کند. منتهی بعد از استفاده از این دستور باید اصول تغذیه خصوصا خوردن آب را اصلاح کنند چون زیاد خوردن آب باعث بزرگ شدن شکم می شود. نکته : استفاده از دم کرده سنا باید با فاصله سه روز باشد نه زودتر.)) سنا ممنوعیت دوران بارداری وشیردهی داره @tebosalamat1200

❇️صبح ها خرمابخورید ! #کم_خونی #لاغری #چاقی 🧆🌴کسی که بامعده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود. اگر خرما را با آب یا خیار همزمان مصرف کنید باعث افزایش وزن مفید میشود مخصوصا در فصل سودا زا پاییز عالیه @tebosalamat1200

❌ نقش یبوست در اضافه وزن یکی از وظایف چربی ها در بدن ما حفاظت از بدنمون در برابر سموم و آلودگی هاست وقتی فردی دچار یبوست میشه مواد زائد به جای اینکه دفع بشن در روده ها میمونن و بعد وارد جریان خون میشن و یه جورایی این آلودگی رو در کل بدن پخش میکنه 🙄 در این حالت چربی ها مقاومتشون بیشتر میشه تا از بدن محافظت کنن ✅ پس اولین قدم برای لاغری پاکسازی گوارشی و درمان یبوست هست #چاقی #گوارش @tebosalamat1200 @tebosalamat1200

چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟ 🔹 ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی، دیابت نوع دو، آﺭﺗﺮﻭﺯ، آسم، ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ (آپنه) ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب، ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا، کلسترول بالا، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ. 🔹ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﻨﮕﺎﺗﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎی ﭘﺴﺘﺎﻥ (ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ) و سرطان‌های ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭگ، رحم، کلیه، مری، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﺭﯾﻪ. #سلامت #پزشکی #چاقی 🍃🌹🍃 @tebosalamat1200

🔰عادتهای که باعث بزرگ شدن شکم میشوند 0️⃣ الکل 1️⃣ کم خوابی 2️⃣ دیر شام خوردن 3️⃣ دریافت ناکافی پروتئین 4️⃣ استرس،ضعف اعضاب 5⃣ نوشیدن منظم نوشابه و دلستر 6⃣سردی شدن معده #چاقی #لاغری 🌾نشردهید 🍃🌹🍃 @tebosalamat1200

🔺 چاقی یک از عوارض دوره ی میان سالی است در این سن، مصرف انرژی بدن کاهش ولی عادات غذایی و مصرف حجم غذایی مثل سابق ادامه پیدا می کنه و در نتیجه بدن از مواد زاید پر می شه در کلام بزرگان مهمترین ابزارحفظ سلامتی کاهش مقدار غذای دریافتی است. اما در بهره بردن از رژیم های غذایی کم کالری حتماً لازمه اصولی رعایت بشه که در این پست ما به آن پرداخته ایم. 📙 کتاب راهنمای بالینی طب سنتی تألیف دکتر محسن ناصری) #چاقی. #کاهش_وزن. #کنترل_چاقی. 🍃🌹🍃 @tebosalamat1200

🔸عوارض #چاقی در بانوان 👇🏻 🔻 به وجود آمدن کیست 🔻 قاعدگی دردناک 🔻سندرم تخمدان پلی کیستیک که عدم درمانش منجر به ناباروری میشه 🔻فیبروم 🔻تنبلی تخمدان 🔻 دردهای زیر ناحیه ی شکم و نفخ 🍃🌹🍃 @tebosalamat1200