3 عامل مهم در سرد_شدن_رحم 💚 که به صورت موضعی ایجاد می‌شود 💚 خیس شدن ناحیه شکم ( به طور مثال هنگام شستن ظرف) 💚 استفاده از پیش‌بند توصیه می‌شود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید 💚 راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد (راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد) 💚استفاده از پاپوش مناسب توصیه می‌شود، افراد سرد مزاج پاپوش گرم مثل جوراب پشمی و افراد گرم مزاج جوراب نخی 💚و نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که سرد باشند 💚 استفاده از زیراندازهای نمدی یا پشمی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی رحمی دارند توصیه می‌شود 💚رحم بهشت زنان است در سلامت آن کوشا باشید. @tebosalamat1200

🌷برای درمان تپش_قلب 🌱 بهارنارنج سنبل الطیب گل بنفشه 〽️ به مقدار مساوی مخلوط کرده و بگذارید دم بکشد، روزی ۱ استکان مصرف کنید تا ۴۰ روز مصرف شود @tebosalamat1200

درمان بلغم با سیب🍎🍏 @tebosalamat1200

درمان تیرویید کم کار (بهترین روش بدون هزینه ) #تیرویید @tebosalamat1200

راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای طبیعت 🔹 رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی هدف داشته باشید و با برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. @tebosalamat1200

حرکات اصلاحی جهت تقویت عضلات پشت و سینه #حرکت_اصلاحی @tebosalamat1200

🔹معده درد و نفخ معده 🔹و ضد تهوع با روغن مالی نعناع 🔹چند قطره عرق نعناع را بر روی شکم ماساژ دهید(❿دقیقه) 🔹مالش عرق نعناع بر روی شکم موجب کاهش نفخ و ناراحتی معده میشود و حالت تهوع رو هم ازبین میبره 🔶مقداری میل شود 🔶خوردن آب سیب 🔶سیب رنده شده بعد یک ربع بهش بدین @tebosalamat1200

♻️از چه زمانی می‌توان به کودک آب میوه خوراند 🔸در طب کلاسیک توصیه شده که مصرف آب میوه بهتر است پس از اتمام ۱۲ ماهگی باشد 🔰اما در طب سنتی ایرانی و با توجه به شرایط کودک می‌توان از ۶ ماهگی نیز و در مواقعی که کودک تب دارد آبِ سیب را کم‌کم به کودک خوراند 🌷آب میوه‌ی 100% طبیعی و به مقدار کم شروع شود و با فنجان به کودک داده شود 🌷اگر کودک با بطری شیر و به حالت خوابیده آب میوه مصرف کند، به سرعت دچار پوسیدگی دندان می‌شود 🌷هیچ نوع شیرین کننده‌ای به آب میوه اضافه نشود 🌷در زمانِ خوردن وعده‌ی غذایی مورد استفاده قرار گیرد؛ چرا که مصرف آب میوه در زمان‌های دیگر، تمایل کودک به خوردن شیرِ مادر را به شدت کاهش می‌دهد 🌷مصرف بیش از اندازه‌ی آب میوه موجب راش در ناحیه پوشک و اسهال و اضافه وزن خواهد شد @tebosalamat1200

🌷درمان خشکی صورت علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد.     1⃣چای نخورید. 2⃣میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید.    3⃣روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید. 4⃣کرم جوانہ گندم بہ پوست بمالید. 5⃣استفادہ از کرم رازیانه 6⃣مصرف سرکہ انگبین. 6⃣انجام حجامت عام در دو مرحلہ هر ماہ یڪ بار بہ جز در ماہ دی. @tebosalamat1200

نقش پیاده روی در سلامتی 🏄‍♀افزایش گردش خون 🏄‍♀پیشگیری از بیماریهای قلبی 🏄‍♀افزایش سوخت و ساز بدن 🏓کاهش وزن 🏓تقویت حافظه و تمرکز 🏓تقویت سیستم ایمنی 🏄‍♀تخلیه سموم و شادابی پوست 🏄‍♀کمک به درمان دیابت ، کلسترول و فشارخون 🏄‍♀کاهش افسردگی، استرس و فشار‌های عصبی 👌پیاده روی دارویی رایگان است که در درمان اکثر بیماریها موثر است @tebosalamat1200

✅نسخه معنوی برای آخر ماه مبارک رمضان التماس دعای فرج 👇👇👇👇

توصیه ای مهم برای ایام پایانی ماه رمضان 💠آیت‌الله فاطمی نیا : 🔹️از اولياء الهی سينه به سينه ، يک يادگاری دارم كه عمل به آن بركات فراوانی دارد. ماه مبارك رمضان ، اين ضيافت الهی را با يك زيارت جامعه ي كبيره به اخر برسانيد . در اثر اين عمل اين ضيافت چنان رنگين خواهد شد كه آثارش از عقول ما خارج است و روزی به كار خواهد آمد كه آن روز هيچ چيز ديگري به كار نخواهد آمد. @tebosalamat1200

🔹🔹🔹🔹🔹🔹 😣درد گوش 👂 علت های مختلفی داره گاهی ریح هست گاهی بلغم گاهی فقط سرما خورده 🌷فقط سیر داغ موثر هست بالای 80 درصد موارد همین سیر درمان خواهد کرد 🌷گرم کرن گوش 🌷کلاه شب تا صبح 🌷یکی از این سه روغن سداب (فیجن) یا حنظل یا بادام تلخ @tebosalamat1200

روشی برای کاهش درد بین کتف #ماساژ @tebosalamat1200

💚اعضای محترم کانال طب وسلامت عید تون مبارکباااد🌸🌸🌸🌸 بهترینها را براتون آرزو میکنم 🌹🌹🌹

این نسخه معنوی را انجام دهید تا یکسال از بلاها و خطرات حفظ شوید و سلامت باشین👇👇👇 @tebosalamat1200

✅نسخه معنوی 🌷اهمیت پرداخت زکات فطره امام صادق علیه السلام 🌸🌸🌸🌸 🌸از جانب اهل و عیالت زکات فطره را ادا کن و همه را در نظر بگیر و از آنها کسی را فراموش نکن چرا که اگر کسی را فراموش کنی من بر فوت او خوف دارم عرض کردم منظور از خوف چیست. فرمود :مرگ 📚اصول کافی ج۴ مردان فطره موجب حفظ شدن تا سال بعد میشود . پس اهمیت بدهیم🤔🤔🤔 @tebosalamat1200

🔹ورم پاها 🔹در صبحگاهان و راهکارها چرا صبحگاهان که از خواب بیدار میشویم کف پاها ورم داردو همانند یک بادکنک به کف پاها فشارمیدهد ۱- شب هنگام تعذیه و نوشیدنی سرد مزاج زیاد مصرف شده است( بالاخص لبنیات و دوغ و ماالشعیرو اب زیاد) ۲- نیمه شب اب زیادمصرف کرده اید ۳- بدن شما دارای غلبه خلط بلغم است پس شب هنگام تغذیه گرم مزاج توصیه میشه یا تغذیه سردمزاج با مصلحات مصرف شود ۴- پاها درمعرض بادهای کولرابی و یا گازی قرارنگیرد ۵- شب هنگام چنددانه تخم سیاهدانه خورده شود ۶- پاها را با روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین ( برای جوانان ) و روغن سیاهدانه یا روغن قسط ( برای پیران ) به روش آرام ماساژداده شود ۷- خواب بعد از طلوع آفتاب @tebosalamat1200

عید فطرتون با تاریخ ماندگارش مبارک🌹🌹 1402/02/02 کانال آموزش طب وسلامت 🌺🌺🌺🌺