♻️ آیا می‌دانستید مصرف بیش از حد #قرصهای_کلسیم می‌تواند به مسمومیت منجر شود و عوارضی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم بدن مانند کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش را به همراه داشته باشد؟ که در کلیه‌ها موجب بروز #سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب موجب #عوارض_قلبی و ریوی و در گوش موجب #اختلالات_شنوایی می‌شود. 🔹یکی از بهترین منابع تأمین کلسیم #بادام است.