#بهداشت_عمومی #آقای_محمدعلی_تبریزیان 🔰انتخاب نوشیدنی ها و خوراکی ها بر حسب فصول سال بر اساس روایت رساله ذهبیه: 📚امام رضا علیه السلام فرمودند: أَنَّ اَلْجَسَدَ بِمَنْزِلَةِ اَلْأَرْضِ اَلطَّيِّبَةِ مَتَى تُعُوهِدَتْ بِالْعِمَارَةِ وَ اَلسَّقْيِ مِنْ حَيْثُ لاَ يَزْدَادُ فِي اَلْمَاءِ فَتَغْرِقَ وَ لاَ يُنْقَصُ مِنْهُ فَتَعْطَشَ دَامَتْ عِمَارَتُهَا وَ كَثُرَ رَيْعُهَا وَ زَكَا زَرْعُهَا وَ إِنْ تُغُوفِلَ عَنْهَا فَسَدَتْ وَ لَمْ يَنْبُتْ فِيهَا اَلْعُشْبُ فَالْجَسَدُ بِهَذِهِ اَلْمَنْزِلَةِ هر وقت فرد ملازمه و تعهد داشته باشد که این زمین را عمران بدهد و آب رسانی کند، نه آب زیاد که غرق شود و نه کم که تشنه باشد این زمین آباد و حاصلخیز است و محصول آن زیاد و با کیفیت می شود و اگر از این زمینی که دارد غافل شود یک روز آب بدهد و یک روز ندهد به هم ریخته و نامنظم باشد، فاسد می شود و در آن خوب رویش ایجاد نمی شود. جسد هم مانند این است وَ بِالتَّدْبِيرِ فِي اَلْأَغْذِيَةِ وَ اَلْأَشْرِبَةِ يَصْلُحُ وَ يَصِحُّ وَ تَزْكُو اَلْعَافِيَةُ با تدبیر خوراکی ها  و نوشیدنی ها این جسد سالم و صالح می شود و عافیت بیشتری پیدا می کند. 🔰تدبیرهای غذایی به حسب فصول سال: اما فصل بهار که روح زمان هاست و اولش است. 1⃣ اول آن ماه آذار است 🌸31 روز است 🌸23 اسفند تا 23 فروردین است 🌸شب و روز در آن گوارا می شود 🌸 نه شب سردی و نه روز گرمی خواهد بود 🌸زمین هم نرم می شود. نه سخت و یخ زده و نه خشک و سوزان 🌸 سلطنت بلغم تمام می شود 🌸خون به هیجان می آید. 🌸غذاهای لطیف، گوشت و تخم مرغ نیمرو استفاده شود 🌸نوشیدنی (شاید شربت امام رضا علیه السلام) بعد از ان که با آب تعریل یا مخلوط شداستفاده شود 🌸از پیاز و سیر و ترشی پرهیز شود 🌸از مسهل استفاده شود 🌸 فصد و حجامت شود 2⃣ ماه بعدی نیسان 30 روز است 🌷 23 فروردین تا 23 اردیبهشت 🌷 روز بلند می شود 🌷مزاج فصل بهار خودش را بیشتر نشان می دهد 🌷قوی می شود 🌷خون به حرکت در می آید 🌷بادهای شرقی در آن می وزد 🌷غذاهای کبابی و چیزهایی که با سرکه پخته می شود میل کند 🌷گوشت شکاری استفاده کند 🌷همبستر شود و در حمام روغن به خودش بزند 🌷ناشتا آب ننوشد. 🌷گل ها و عطرها را بو کند. 3⃣ ایار ماه سوم 30 روز است 🌼 بادها در آن صاف می شود 🌼آخرین فصل بهار و مقدمه تابستان است 🌼فرد غذاهای شور زیاد نخورد که فصل تابستان می آید نمک بدنش زیاد نباشد 🌼گوشت های غلیظ مثل کله پاچه و گوشت گاو نخورد 🌼لبنیات خیلی نخورد 🌼خوب است اول روز حمام برود 🌼 قبل غذا ورزش نکند. 3⃣حزیران 30 روز است 23 خرداد- 23 تیر 🌿سلطنت بلغم و دم کلا می رود 🌿زمان مره صفرا می آید 🌿گوشت چرب خوردن یا زیاد خوردن گوشت خوب نیست 🌿عنبر و مشک بو نکند 🌿سبزی های سرد مثل کاسنی و خرفه بخورد 🌿صیفی جاتی مثل خیار و خیار چمبر و شیرخشت بخورد 🌿 میوه های مرطوب بخورد 🌿 ترشیجات بخورد 🌿 مصرف گوشت بزی که یکساله و دوساله شده 🌿 مصرف پرنده ها تیهو، مرغ و بلدرچین 🌿ماهی تازه میل کند 🌿 شیر بنوشد 5⃣ تموز 31 روز از 23 تیر تا 23 مرداد است 🌾اوج گرماست 🌾 تموز آب درون کوزه را خشک می کند. 🌾 آب سرد ناشتا بنوشد 🌾چیزهای سرد و مرطوب و غذاهای لطیف و زود هضم مانند آن چه در حزیران گفتیم بخورد 🌾از گل ها و عطرهای سرد و مرطوب و خوشبو استفاده بکند. 6⃣ ماه آب 31 روز است (شهریور) 🍃سم ها در آن بیشتر می شود 🍃سرماخوردگی ها در شب زیاد می شود 🍃باد شمالی می وزد 🍃 مزاج را با سردی و رطوبت اصلاح کند 🍃 ماست میل کند 🍃از نزدیکی و مسهلات پرهیز کند 🍃ورزش و تحرک را کم کند 🍃 از عطرهای سرد استفاده کند. 7⃣ ایلول 30 روز است (اول پاییز) 🍁 هوا در آن دوباره خوب می شود و مثل اول بهار دوباره به اعتدال می رسد 🍁 سلطان مره سودا می آید. استفاده از مسهلات خوب است 🍁خوردن شیرینی جات نافع است 🍁خوردن گوشت هایی که معتدل است مانند گوشت بزغاله و گوشت گوسفندی که یکساله شده باشد نافع است 🍁 از گوشت گاو که سودازا است و از زیاد خوردن غذاهای کبابی پرهیز کند 🍁از زیاد حمام رفتن پرهیز کند. 🍁 عطر معتدل المزاج استفاده کند 🍁 از خوردن خیار و خربزه پرهیز کند. 8⃣ تشرین اول 31 روز است (23 مهر-23 آبان) 🍂 در آن هواهای مختلف می آید 🍂باد صبا می آید 🍂 از فصد و دارو خوردن پرهیز کن 🍂جماع خوب است 🍂گوشت با چربی، انار ترش، میوه بعد از غذا و گوشت با اودیه جات بخورد 🍂 آب را کم کند 🍂ورزش و تحرک در این ماه خوب است 9⃣  تشرین دوم 30 روز است (23 آبان -23 آذر). 🌻باران های موسمی قطع می شود (و در نسخه ای دیگر واقع می شود). نهی شده که آب در شب بنوشد. 🌻 حمام و نزدیکی را کم کند 🌻 هر روز ناشتا یک جرعه آب گرم بنوشد 🌻 سبزی های گرم مثل کرفس و نعناع و شاهی نخورد ادامه دارد......