یک شب به طور کامل نخوابید چه اتفاقی می افتد؟ توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت 4 روز مختل خواهد شد 🌕خواب عمیق زخم ها و بیماری را بهبود میبخشد.در مرحله‌ی خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین۰ بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌های‌تان سریع‌تر بهبود بیابند 🌕داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد درنتیجه اگر خوب میخوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید. #نشر_پست_صدقه_سلامتی_شماست 🌸