#نکات‌خواندنی 💧آب خوردن بین غذا ممنـوع🚫 هنگام غذاخوردن ،نباید آب خورد⇦ چون آب باعث میشود مواد بزاقی،کل غذا را دربرنگیرد وهضم غذا طولانی‌تر بشود واگر آرام‌تر بخوریم بزاق بیشتر تحریک می‌شود . ✨ماده اصلی رقیق‌کننده غذا در معده #بزاق است وباعث می‌شود هضم بهتر انجام شود.