#چندنکته‌ازتغذیه‌غلط 🔹۱- خوردن روزی 6 تا 8 لیوان مایعات ( این مطلب بزرگترین فاجعه ای بود که در رژیم ایرانی ها قرار گرفت ) 🔻۲- جایگزین کردن سالاد به جای سبزی. 🔹۳- جایگزین کردن مرغ و ماهی به جای گوشت گوسفند . 🔻۴- جایگزین کردن روغن نباتی به جای روغن حیوانی-روغن دمبه-روغن زیتون-روغن کنجد. 🔹۵-رواج عمل سزارین به جای زایمان طبیعی 🔻۶-رواج دادن عملهای بی مورد و نابجا جای حجامت و زالو درمانی 🔹۷-گرفتن سبوس نان ، به بهانه ی سبکتر شدن و قابل استفاده شدن برای دیابتی ها و بیماران خاص * ⬅کانال‌نُسخ‌استادخیراندیش ┄┅┅❅🌹✾🌹❅┅┅┄ 🍃 @tebiranii 🍃