#غذا
#جویدن
#هضم
#نفخ
#گوارش
🔰جویدن صحیح غذا:
❇️هر لقمه غذا حداقل 20 تا 30 بار باید جویده شود.
🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه می کند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری می کنند.
✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود می گردند شاید ندانند اگر یک ماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال آن سایر بیماریهایشان کاهش می یابد.
👌در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود.
💠مزایای درست جویدن غذا
🍏هضم و جذب بهتر غذا
🍏کاهش وزن
🍏کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی
🍏کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها
🍏بهبود نفخ و یبوست مزاج
✅پس از امروز شروع کنید....
فقط کافی است 21 روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید...
🍒 @tebsonati230
🔻 #خواب_رفتن_دست❗️
❌علت : (غلظت خون+کمخونی
فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد
※✩ #درمان :
●ترکیب #شوید پخته و عسل بمدت س(3 روز)
درمانهای غلظت خون و کم خونی
🍒 @tebsonati230
🧮#خونساز
📌آبگوشت گوسفندی با #نخود خون ســـــاز بسیار خوبیست، و اگر در هفته 2 بار از آن مصرف شود به درمان #کم_خونی کمک می کند.
🍒 @tebsonati230
#گیاهان_دارویی
#گل_گاوزبان
✅گل گاوزبان
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش و...
🍒 @tebsonati230
#زیتون
#قند
زیتون🍈
✅خوردن برگ زیتون قند خون را کاهش می دهد
✅ضمادبرگ زیتون مانع ریختن فضولات به چشم می شود و برای اورام گرم پارگی پوست سر جوش ها و لک های پوستی مخملک مفید است.
✅روغن زیتون مقوی بدن و از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.
❌مضرات: خوردن زیتون پرورده در آب و نمک به همراه غذا یبوست بی خوابی و لاغری را در پی دارد.
🍒 @tebsonati230
🌹#گلاب
🌸گلاب به علت خاصیت #قابضی که دارد، در پوستهایی با #منافذ باز باعث بسته شدن منافذ نیز گردیده و از جوش های صورت نیز تا حدی می کاهد.
👈 همچنین برای رفع شلی و #افتادگی و منافذ باز پوست می توان ترکیب گل محمدی و برگ #مورد را دریک لیوان آب جوشانده صاف نموده و روزی دو تا سه بار به صورت اسپری نمود
🔻از همین ترکیب جهت رفع تعریق زیاد و عرق سوختگی نیز میتوان بهره برد.
🍒 @tebsonati230
🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄
👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است.
1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود.
2️⃣شام زود بخورند.
3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند.
4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند.
5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر
🍒 @tebsonati230
🌹خواص #خرما
🌸جلوگیری ازسختی رگها
🌸کاهش فشار خون
🌸جلوگیری از سکته قلبی
🌸جلوگیری از کم خونی
🌸ضدیبوست
🌸درمان و جلوگیری از زخم معده
🌸افزایش باروری مردان
🌸جلوگیری از سرطان
🍒 @tebsonati230
🔻 #آلبومین در ادرار :
1- « #کاکل بلال» دارای چند نوع قند و سرشار از املاح پتاسیم و کلسیم است و برای آلبومین در ادرار داروی مفیدی است.
2- مبتلایان به آلبومین می‌توانند « #موز» را چون فاقد مواد سفیده‌ای است؛ همراه با غذاهای مناسب دیگر میل نمایند.
3- برای معالجه‌ی پیدا شدن آلبومین در ادرار از مدر بودن « #پیاز» استفاده کنید.
4- دم کرده گل های تازه «حلبوب» در بیشتر امراض کلیوی مانند پیدا شدن آلبومین در ادرار مفید می‌باشد.
5- آثار شفابخش نوشیدن «شربت کاکل ذرت» در اینگونه اشخاص به زودی ظاهر می‌شود. حدود چهل گرم « #کاکل ذرت» خشک را در یک لیتر آب، پنج دقیقه بجوشانید. سپس صاف کنید. هر روز پنج بار نصف فنجان بنوشید. این رژیم را به مدّت طولانی انجام دهید.
6- « #آرد موز» بسیار مفید است.
🍒 @tebsonati230
🔰انجیر خشک🌟
🔻انجیر خشک یک میان وعده ی عالی در فصل پاییز و زمستان خصوصا برای کودکان و سالمندان است.
🔹باعث تقویت #استخوانها و #مغز می شود.
🔸منجر به #لینت مزاج در سالمندان و کودکان می شود. خصوصا اگر در #شیر جوشانده شده باشد (یا در آبجوش خیسانده شده باشد) یا با #آلو_بخارا همراه باشد.
⚠️توجه داشته باشید کسانی که خارش پوستی یا جوش ویا حساسیت دارند مراقب مصرف انجیر باشند.
🍒 @tebsonati230