🔺 #خانواده #عیدانه 🔰 چند توصیه برای سفرهای نوروزی 💠 به همراه داشتن کمى #عسل طبیعى و رب انار در سفر مفید است. 💠 هر روز صبح ناشتا کمى آب جوش و #عسل میل کنید تا علاوه بر تقویت و پاکسازى دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگى نیز پیشگیرى کنید. 💠 اگر به مناطق گرمسیر مسافرت می‌کنید، بهتر است از شربت‌های ترش از جمله رب انار استفاده کنید. 💠 اگر #خاکشیر همراه خود داشته باشید، میتوانید به شربت عسل خود یک قاشق غذاخوري خاکشیر اضافه کنید تا از بروز یبوست نیز جلوگیرى شود. 💠 ریختن آب #لیموترش تازه، آب نارنج و ... روى غذاها (بویژه غذاهای چرب) از بروز ناسازگارى هاى غذایى جلوگیرى می‌کند. 🚫 در صورت بروز #گلودرد، گلو را با آب ولرم، کمى نمک و کمى سرکه یا آب لیموترش تازه غرغره کنید. 🍒 @tebsonati230