❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط #رشد_باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود: ➖ #تب ➖ #سنگ_کلیه ➖ #کیست_کلیه ➖ #عفونت_معده ➖ #پریشانی_ذهن ➖ #عفونت_ادراری ➖ #درد هنگام دفع ➖ #بی_اختیاری_ادرار ➖ #بزرگ_شدن_مثانه ➖ مشکل #سیستیت و #پیلونفریت ➖ درد در قسمت تحتانی شکم 🍒 @tebsonati230

🔴 علائم #معده_سرد ♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟ چگونه سردی #مزاج_معده را تشخیص دهیم دهیم؟ معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار #عارضه‌های زیر می‌شوند: 1. #ترش‌کردن یا #رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات 2. پر اشتهایی ، احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ... 3. #آروغ 4. #نفخ و #درد 5. و در نهایت #زخم_معده درمان 1‌. هاضوم 2.مرکب دو 3.سعال 4.چرب کردن معده با روغن های با طبع گرم 5.خوردن نمک قبل و بعد از هر وعده غذا 🍒 @tebsonati230

#مفصل #درد_مفصلی 🔰 کاهش دردهای مفصلی 🔹برای کاهش #درد مبتلایان به بیماریهای #مفصلی، می توان یک #رژیم غذایی مناسب انتخاب کرد و تاثیرات آن را در کاهش درد و آلام بیماران مزمن مفصلی مشاهده کرد. 🔸 این بیماران باید از خوردن غذاهای ترش، شور، تند و خیلی شیرین پرهیز کنند. 🔹 غذاهای دیرهضم مانند ماکارانی، لازانیا و گوشتهای دیرهضم مانند گاو و گوساله و شتر را کنار بگذارند و از آشهای سبک بدون نفخ استفاده کنند. 🔸یک نمونه مناسب برای دردمندان مفصل و همچنین بیماران #نقرس ، آش #سماق است. 🍵محتویات این آش؛ #ماش، #کدوحلوایی، #شوید تازه، پیاز داغ، #آردجو و در نهایت #زرشک و #سماق است. این آش بسیار سبک و مناسب بیماران مفصلی است. در هفته دوبار از این آش میل کنید تا دردها سبک شود. 🍒 @tebsonati230

❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط #رشد_باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود: ➖ #تب ➖ #سنگ_کلیه ➖ #کیست_کلیه ➖ #عفونت_معده ➖ #پریشانی_ذهن ➖ #عفونت_ادراری ➖ #درد هنگام دفع ➖ #بی_اختیاری_ادرار ➖ #بزرگ_شدن_مثانه ➖ مشکل #سیستیت و #پیلونفریت ➖ درد در قسمت تحتانی شکم 🍒 @tebsonati230

#مفصل #درد_مفصلی 🔰 کاهش دردهای مفصلی 🔹برای کاهش #درد مبتلایان به بیماریهای #مفصلی، می توان یک #رژیم غذایی مناسب انتخاب کرد و تاثیرات آن را در کاهش درد و آلام بیماران مزمن مفصلی مشاهده کرد. 🔸 این بیماران باید از خوردن غذاهای ترش، شور، تند و خیلی شیرین پرهیز کنند. 🔹 غذاهای دیرهضم مانند ماکارانی، لازانیا و گوشتهای دیرهضم مانند گاو و گوساله و شتر را کنار بگذارند و از آشهای سبک بدون نفخ استفاده کنند. 🔸یک نمونه مناسب برای دردمندان مفصل و همچنین بیماران #نقرس ، آش #سماق است. 🍵محتویات این آش؛ #ماش، #کدوحلوایی، #شوید تازه، پیاز داغ، #آردجو و در نهایت #زرشک و #سماق است. این آش بسیار سبک و مناسب بیماران مفصلی است. در هفته دوبار از این آش میل کنید تا دردها سبک شود. 🍒 @tebsonati230

برای #درد #مفاصل ‎برشی کوچک از #زنجبیل را در استکان #روغن_زیتون رنده کنید ؛ این ترکیب بمدت 6روز بماند سپس موضعی استفاده کنید! ‎درمان درد ⭕️ ‎ زانو،آرنج،مچ دست و پا 🍒 @tebsonati230

برای #درد #مفاصل ‎برشی کوچک از #زنجبیل را در استکان #روغن_زیتون رنده کنید ؛ این ترکیب بمدت 6روز بماند سپس موضعی استفاده کنید! ‎درمان درد ⭕️ ‎ زانو،آرنج،مچ دست و پا 🍒 @tebsonati230

✅درمان #دمل داخل گوش👇 برگ درخت #گل سرخ را جوشانده و با عسل خالص مخلوط کرده و روزی چند بار هر بار دو قطره در گوش بچکانید. ✅درمان بند آمدن #چرک گوش👇 #برگ درخت زیتون را سایییده با عسل مخلوط کرده در گوش بگذارید چرک بند میاید. ✅ #درد گوش👇 الف: #آب انار را جوشانده با عسل مخلوط نموده در اطراف گوش بمالید. ب: #نعناع تازه را کوبیده و آب آن را بگیرید و با عسل مخلوط نموده روزی 3 بار هر بار 2 قطره در گوش بچکانید. ج: #رب انار را با عسل مخلوط نموده ودر گوش بچکانید جهت تسکین درد گوش موثر می باشد 🍒 @tebsonati230

🔻اين افراد نبايد #لبنيات مصرف كنند.👇 👈افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند 👈افرادی که #میکروب معده دارند 👈زنانی که #کیست تخمدان دارند 👈بچه‌هایی که #شب ادراری دارند 👈افرادی که #صرع "تشنج" دارند 👈افرادی که #پر‌خواب هستند 👈افرادی که #فراموشکار هستند 👈افرادی که کم‌کاری #تیروئید دارند 👈افرادی که زیاد #عرق می‌کنند 👈افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند 👈افرادی که نفس تنگی، #آسم و سینوزیت دارند 👈زنانی که #سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند 👈افرادی که از #درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند 👈افرادی که #سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند 👈افرادی که لک سفید " #برص" روی پوست خود دارند 👈افرادی که #لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند 🍒 @tebsonati230