کم خوابی سرطان زاست 🔸 خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می ‌شود. 🔸 مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می ‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری ‌های ژنتیک می‌شود. 🔸 مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می ‌دهند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

پاک سازی کبد با شنگ👇 سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 خواص چای سبز ✅ چای سبز نیز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن "اپی گالوکاتچین گالات" اکثر باکتری ها را ناکار می کند. از آنجایی که چای سبز قدرت شکست سلول های چربی را دارا است، ارزش مصرف روزانه را دارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💛سلا🌼م💛 💛 شنبه تون معطر به نام الله 🌼 لحظه هاتون به ترنم بارون 💛 دلتون خالی ازغصه 🌼 زندگيتون شیرین تراز عسل 💛 الهی غرق در شادی و آرامش باشید🌼 شنبه‌تون عالی🌼🍃🌼 👨🏻‍🦳 @tebsonaty 👨🏻‍🦳

🌸🍃 🍃 🔖 برای درمان #سردرد از موارد زیر تا حد امکان دوری کنید 👇 1️⃣خواب زیاد بخصوص در روز 2️⃣غذاهای نفاخ (حبوبات خیس نخورده، سیر و پیاز خام، تربچه، پیازچه، تره، شاهی) 3️⃣دیرهضم (انواع فست فود، گوشت گاو...) 4️⃣ترشیجات (مخصوصاً سرکه) و هرچه ترش است 5️⃣مصرف بیش از حد خرما، گردو یا شیرینیهای غیرطبیعی 6️⃣غذاهای تند و پر ادویه، شنبلیله، فلفل، زنجبیل، زنیان 7️⃣اسباب به وجود آورنده سردرد مثل راه رفتن در آفتاب، قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد ، حمام گرم، حرکات جسمانی شدید، خشم و غضب، جیغ و داد، گوش دادن به صداهای ناهنجار و بلند، بوییدن بوهای گرم یا سرد دکتر اکرم السادات اطیابی (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️ويتامين D که کم می‌شود،آلزايمر می‌آيد!👇 🔹موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد،تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. 🔹این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند. +بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، 80٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍇 #تشخیص_بیماری_با_آبغوره ✴️•☜یک استکان آبغوره بنوشید ❇️•☜و پنجـاه ثانیه صبر کنید… ✴️•☜اگر دچـــــار سردرد شدید، ❇️•☜اختلال فشــار خون دارید. ✴️•☜اگر دهان تان خشـــک شد، ❇️•☜مشکل کبــــــــــــدی دارید. ✴️•☜اگر دهـــــان تان آب افتاد، ❇️•☜قنــــــــــــــــدتان بالا است ✴️•☜و اگر دهــــان‌ تان کف کرد ❇️•☜یا چســـــــــــــــــبناک شد، ✴️•☜چــــــربی خـــــــون دارید. ♥️کانال طب سنتی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✴️✍ #بخــــــار_ســــــــرکه بازکننده گــــوش و بینــــی↓↓ 🎱بخور دادن سر و صورت با 🎱بخـارات سرکه باعث رقیق 🎱شـدن ترشـحات و باز شدن 🎱انســـــدادهای تشکیل شده 🎱در مجــــاری بینی، گوش و 🎱سینوس‌ها شده؛ لذا منجـر 🎱 به پیشگیــــری و درمــــان 🎱انــــواعی از گـــــوش درد، 🎱کـــم شنوایی، کیپی گـوش 🎱و بینــــی، سیـنــــــوزیت و 🎱اختلالات بویایی می‌گردد. ♥️کانال طب سنتی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸🍃 🍃 🔖پرهیزات غذایى در فصل بهار در بهار باید از مصرف زیاد موارد زیر پرهیز کرد: 1 . گوشت به میزان زیاد؛ مصرف زیاد گوشت -مخصوصا گوشت قرمز- باعث افزایش گرمى و ترى در بدن مى شود و با توجه به اینکه مزاج فصل بهار هم گرم و تر است، افزایش بیش از حد گرمى و ترى بدن را دچار مشکل مى کند. 2 . غذاهاى شور و غلیظ؛ بهتر است در فصل بهار از خوردن غذاهاى شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز شود. مصرف زیاد آجیل شور نیز که در نوروز مرسوم است، مناسب بهار نیست. 3 . بهتر است ادویه جات تند مانند دارچین، فلفل، زنجبیل و ...، کمتر مصرف شوند. ❇️دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانید ⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج 🍚 موجب غلظت خون می شود. یبوست زاست موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ❗️ خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود 🍏کانال طب سنتی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅یکی از بهترین درمان ها برای رفع زود انزالی، ترکیب شیر با انجیر است 🥛برای تهیه ی آن کافیست چند عدد انجیر را در شیر قرار دهید و پس از چهار ساعت میل کنید 🔆بهترین زمان مصرف بعد از رابطه است چرا که جذب بهتر است 😊خوردن حلیم و غذای مورد سفارش امام رضا یعنی ( پیاز سرخ شده در روغن زیتون + تخم مرغ محلی ) هم خوب جواب میده .. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌷امروز رو منـور ڪنیم به ذڪر 💜شریف صلوات بر حضرت محمد ص 🌷و خاندان پاک و مطهرش 💜بیرون زعدد بگو و بی حد صلوات 🌷بر آل محمد و محمد صلوات 💜زانجا که دعااستجابت شده است 🌷بر جمله اذکار سرامد صـلوات 💜اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌷مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 💜وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم امروز یکشنبه 23 خرداد⚘ 👨🏻‍🦳 @tebsonaty 👨🏻‍🦳

#بابونه 👈گیاهی ضد درد 👈ضد التهاب 👈ضد اسپاسم عضلات 👌مهمترین خواص درمانی: 👈خواص گوارشی 👈خواص مغزی بابونه 👈خواص قلبی عروقی 👈خواص پوستی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آب یخ ، بزرگترین علت نابودی کبد 😨 آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز با شکم خالی آب یخ نخورید ! ‼️برای عزیزانتون بفرستید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هر کدام از دمنوش‌های زمستانی چه خواصی دارند ! (☝️🏻) این تصویر رو برای عزیزانتون ارسال کنید تا کمتر از داروهای شیمیایی استفاده بکنند 👌🏻 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

میوه ها و خواص آن میـوه سبز: ← افزایش گردش خون میـوه قرمز ← برطرف کردن کم خونی میـوه نارنجی ← استحکام استخوان میـوه های سفید ← کاهش سکته قلبی میـوه زرد ← افزایش اشتها میـوه بنفش ← جوانی و شادابی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅6 خوراکی که مانع جذب آهن می شوند 🔹 شکلات تلخ 🔸 تخم مرغ 🔹 قهوه 🔸 نخود 🔹 چای 🔸 شیر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اثر مخرب احساسات بر جسم و بدن ! * دوستان حتما نگاه کنید (☝️🏻) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍃 #بارداری ⇦✨در دوران بارداری زیاد میوه بخورید تا فرزندتان باهوش شود ⇦✨مادرانی كه در طول دوران بارداری 6 وعده میوه و یا آبمیوه طبیعی بخورند فرزندشان ضریب هوشی بالایی می گیرد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍶🍃گلپر 🍃مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. 🍃ضد نفخ است. 🍃ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. 🍃برای هضم غذا موثر است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

صبح، خورشيد آمد دفتر مشق شبم را خط زد می‌روم... دفتر پاک‌نويسی بخرم! زندگی را بايد از سر سطر نوشت... 👤قيصر امين پور امروز دوشنبه 24 خرداد ماه🌾 روزتون پربرکت😍 👨🏻‍🦳 @tebsonaty 👨🏻‍🦳

☑️ احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند 👈 به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

روزتان را با یک لیوان آب هم‌دما با اتاق، که رویش آب یک عدد لیمو را چکانده‌اید شروع کنید !🍋 ▫️تناسب اندام ▫️سرما نمیخورید ▫️سوء هاضمه نمیگیرید ▫️نمیگذارد بدنتان کم ‌آب شود ▫️دهانتان بو نمیگیرد ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇🏻👇🏿👇🏻 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است ⁉️ ✔️کارکرد بهتر طحال ✔️پاکسازی روده ها ✔️جلوگیری از سوزش معده ✔️کارکرد بهتر کبد ✔️کارکرد بهتر قلب ✔️بهبود خونرسانی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛