سـ🌸🌼ـلام صبح شنبه پاییزی شما بخیر☕️ امروزتان متبـرک به نگاه خـدا 🌼🌸 و طلوعی از عشق و لبخند الهی🌸🌼 روزگارتان سرشار از مـهر یــزدان پاک 🌼🌸 نیکی، درستی، شادی و خوشبختی سکان زندگیتان باشد 🌸🌼

🔴نقش دنبه در زیبایی چهره چیست؟🤔 یکی از بهترین راهکارهای زیبایی چهره استفاده از دنبه است. 🔹مصرف دنبه بصورت خوراکی و موضعی موجب رفع سودای چهره و برطرف شدنِ #تیرگی_زیر_چشم می شود و پوستی شاداب، شفاف و جوان ایجاد میکند. مصرف مداوم دنبه باعث لطافت و رفع چروک می گردد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه اعصاب خود را آرام کنیم؟🤔 نفستان را نگه داریدوبه یکباره آبسرد روی صورتتان بریزید.این روش بدن را فریب میدهد (تصور میکنددرحال شیرجه زدن هستید)وعمیقتر نفس میکشیدوسیستم عصبی آرام می‌شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 5 گیاه تقویت کننده #استخوان کدامند؟🤔 🔹اسفناج : ضد پوکی 🔹 بادام : استحکام استخوان 🔹تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 🔹 کلم بروکلی :تامین کلسیم 🔹 کنجد : ضد درد و التهاب ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خاصیت نان جو چیست؟🤔 ◽کمک به لاغری ◽کمک به آرامش اعصاب ◽مفید برای کم خونی ◽جلوگیری از سفید شدن مو ◽کمک به سلامتی قلب ◽کمک به حفظ شادابی پوست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 چرا روغن حیوانی بخوریم؟🤔 روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ های قلب را می‌بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴مصرف سالاد شیرازی چراباعث لاغری می شود؟🤔 سالاد شیرازی به علت اثر پرکنندگی که برای معده دارد، می‌تواند جلوی اشتها را بگیرد و حجم غذای دریافتی را در هر وعده غذایی کاهش دهد و این به معنای آن نیست که اگر آن را مصرف کنیم و غذای زیادی بخوریم حتما لاغر خواهیم شد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴مضررات نمک چیست؟🤔 برای داشتن یک پوست جوان و شاداب باید میزان نمک مصرفی خود را کم کنید. نمک پوست بدن را بشدت خشک می‌کند و باعث بسیاری بیماری و مشکلات از جمله گودی زیر چشم می‌شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا فریز کردن مواد غذایی میکروب آنها را از بین میبرد؟!🤔 فریز کردن و یخ زدن مواد غذایی میکروب آنها را از بین نمیبرد بلکه تنها فعالیت آنها را کند میکند هیج ماده غذایی را بیش از سه ماه در فریزر نگهداری نکنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴نقش پروتئین در بدن چیست؟🤔 1-رشد و نگهداری بافتها 2-تشکیل ترکیبات ضروری بدن 3-کمک به تعادل اسید و باز 4-حفظ تعادل آب بدن 5-محرک ساخت شدن پادتن 6-انتقال مواد مغذی 7-تولید گلوکز ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴مهم‌ترين خواص قره‌قروت چیست؟🤔 درصد پايين چربي آن است که اين محصول را به يک محصول رژيمي براي افراد دچار اضافه وزن و چربي خون بالا تبديل کرده است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 می‌دونستی زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد.؟🤔 یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، #کوچک_کردن_تومورها است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛