✅ برای چاق شدن تاجایی که میتوانید مصرف شیرینی، چیپس، قند و انواع هله‌هوله‌ها را کاهش دهید❗️🍔 ⚜ به جای آن تن ماهی، سینه‌ی مرغ، بوقلمون ، میوه و سبزیجات فراوان مصرف کنید🌭 #چاقی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 چرا چاق هستیم ؟ 🤔 🌀 خوردن غذای بی کیفیت و زیاد 🌀 استرس زیاد و پرخوری عصبی 🌀 چاقی بی تحرکی 🌀 چاقی خوردن نان و برنج 🌀 ژنتیکی 🌀 مقاومت به انسولین #چاقی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚠️#کبد_چرب با #دیابت و #چاقی ارتباط دارد ✔️ افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#چاقی 🥛 برای افراد لاغر و کم اشتها مصرف یک لیوان شیره بادام بعلاوه : پودر مالت جو سبوس برنج آرد جوانه گندم 🥄 هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، يک تركيب مقوی و چاق کننده است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

با نشاط ها چاق هستند‼️ 📌پرخوری, مصرف غذاها و داروهای تری‌افزا به‌صورت خوراکی یا مالیدنی، مانند زیاده‌روی در خوردن میوه‌های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن از عوامل افزایش تری یا چاقی در بدن است. 📌 حمام تری‌بخش، یعنی حمام نه‌چندان گرم، زیرا گرمی اندک، سبب بازشدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می‌شود, سکون و نداشتن تحرک کافی, مصرف نکردن مواد تحلیل‌برنده رطوبات مانند انواع غذاهای خشک خودش در افزایش رطوبت بدن و چاق شدن مؤثر است. 📌 دفع نشدن مواد زائد بدن, دفع خلط صفرا، زیرا صفرا به‌سبب گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبات است، همچنین خواب زیاد و نشاط خودش در افزایش تری و #چاقی مؤثر است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ پاکسازی دستگاه گوارش 🔸دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که سبب رسوب زدایی از لوله گوارش می شود. 🔸 افراد دچار اضافه وزن و #چاقی می توانند هفته ای سه تا چهار مرتبه از دمنوش بارهنگ استفاده کنند، میزان استفاده از این دمنوش در اشخاص لاغر به یک تا 2 بار در هفته کاهش پیدا می کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 قاتل خاموش سفره‌ها ♻️ هجوم غذاهای فوق‌فرآوری شده انقلاب صنعتی غذایی با جایگزینی مواد ارزان (#گندم/#ذرت تصفیه‌شده، قندها، چربی‌ها) و افزودنی‌های مصنوعی، غذاهای «فوق‌فرآوری شده (UPF)» را ایجاد کرد که ۶۶٪ کالری مصرفی آمریکا را تشکیل می‌دهند. مطالعات (۸۰+ پژوهش) ارتباط UPF را با «#چاقی، #دیابت و بیماری‌های قلبی» اثبات کرده‌اند. ایالت‌هایی مانند کالیفرنیا و نیویورک با ممنوعیت افزودنی‌های مضر و گوشت‌های فرآوری‌شده واکنش نشان داده‌اند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔰 کمک به افزایش وزن 🔹اگر بسیار دوست دارید تا افزایش وزن بدهید، باید به شما بگوییم که کشمش بهترین دوست شماست، زیرا سرشار از فروکتوز و گلوکز است و انرژی زیادی به شما می‌دهد؛ بی آنکه با تراکم کلسترول بد سبب این امر شود. #چاقی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚠️#ناباروری به علت #چاقی 💢چاقی ممکن است عارضه‌های مختلفی را در زنان ایجاد کند و تغییراتی در سیستم تولید مثل و تخمدان‌ها به وجود بیاورد حتی باعث ناباروری شود 💢همچنین کم خوری و رژیم های غیراصولی و عدم تامین نیاز‌های اولیه بدن به موادغذایی لازم، می‌تواند عامل ناباروری شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🦠ضعف سیستم ایمنی با مصرف مداوم نان سفید 🥯🍞🥖نان سفید متهم ردیف اول در سرکوب سیستم ایمنی است. نان سفید، کوکی‌ها، کیک‌ها، رولت‌ها و ... که با آرد سفید تهیه می‌شوند کالری زیاد، اما مواد مغذی کمی دارند ⬅️ بنابراین به افزایش وزن و در نتیجه افزایش خطر #چاقی و مقاومت به انسولین کمک می‌کنند. نان سفید می‌تواند #التهاب را نیز افزایش دهد و به این ترتیب توانایی بدن برای محافظت یا التیام خود را کاهش می‌دهد. ⬅️همچنین محصولات تهیه شده از آرد سفید معمولاً حاوی مواد افزودنی هستند که می‌توانند سبب ضعف سیستم ایمنی شوند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

. درمان قطعی #چاقی و #لاغری اگر راه های زیادی امتحان کردید برای کاهش وزن و جواب نگرفتید دیگه نگران نباشید چون این کانال بعداز ۲۰ سال منوازشر#چاقی نجات داد حتی محصولات درمان #لاغری هم داره #تضمینی 😍☺️ 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522 .

. 📌درمان تضمینی #چاقی و #لاغری بزن روی هر کدوم از این مشکلاتی که داری 👇👇👇😍😍😍 چاقی لاغری لاغری صورت نازایی .