#سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند . 🔹️ حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است . طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند. 🔹️همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. سالاد را نباید همراه غذا بخورید بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا می باشد کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

تقویت حافظه باسبزی خوردن #سبزی تازه دارای‌ آنتی‌اکسیدان بوده و‌ با خنثی ‌کردن رادیکال ‌های آزاد حالت ارتجاعی رگ ‌ها راحفظ وباعث خون ‌رسانی به مغز و درنتیجه باعث تقویت حافظه میشود 🍎 @tebsontii_eslaamii

🌸🍃 🍃 🔖 هر روز چقدر #میوه و #سبزی بخوریم؟ کم خوردن فیبر و مصرف زیاد غذاهای حیوانی( مثل پنیر، تخم مرغ و گوشت) و غذاهای آماده، از شایع ترین سبب های یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی، نباید و نمی توان به همه افراد، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج های احتمالی آنها، توصیه کرد روزانه میزان زیادی میوه و سبزی( آن هم از هر نوع) بخورند. 🖊دکتر مریم رادمنش (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ تقویت حافظه باسبزی خوردن ⚜ سبزی تازه دارای‌ آنتی‌اکسیدان بوده و‌ با خنثی ‌کردن رادیکال ‌های آزاد حالت ارتجاعی رگ ‌ها راحفظ و باعث خون ‌رسانی به مغز و درنتیجه باعث تقویت حافظه میشود #سبزی @tebsontii_eslaamii

🔴 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد اشتباه است 🚫 ⚜ طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می‌کند. ⚜ سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. ⚜ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می‌شود اما سالاد بر خلاف سبزی طبع سردی دارد و هضم غذا را ( برخلاف تصور مردم ) مختل می‌کند. #سبزی #سالاد @tebsontii_eslaamii

✅ خواص انواع سبزی خوراکی 👇 💠 گشنیز کاهش قند خون 💠 تره کاهش فشار وکلسترول 💠 جعفری خون ساز وقاعده آور 💠 ریحان آرامبخش و خواب آور 💠 شاهی محرک فعالیت کلیه ها 💠 تربچه ضد سرطان #سبزی @tebsontii_eslaamii

🔴 قابل توجه چاق‌ها ؛ این سبزی اشتهای تان را سرکوب می‌کند 👇 🌀مصرف تربچه به‌کاهش اشتهای افراد کمک می‌کند. 🌀 تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک می‌کند؛ 🌀 این سبزی همچنین اشتها را کاهش می‌دهد و احساس سیری را در فرد ایجاد می‌کند #سبزی @tebsontii_eslaamii

🔴 خوردن سبزي همراه با غذا زمان عبور ماده غذايي را در طول لوله گوارش کوتاه‌تر مي‌کند و باعث میشود بيماري آزاردهنده يبوست درمان شود. ⚜ سرعت هضم غذا را سریعتر میکند. #سبزی @tebsontii_eslaamii