🔴 خواص زردچوبه 📌 امروز می‌خواهیم درباره یک داروی مفید و پرکاربردی که در همه آشپزخانه‌ها پیدا می‌شه صحبت کنیم، یعنی #زردچوبه 🔹 زردچوبه گرم و خشک است و یک #ضدالتهاب بسیار قوی است که در درمان آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی و سرطان مفید است. 🔹 زردچوبه کاهنده #قند خون است، قدرت #بینایی را افزایش می‌دهد و #گرفتگی‌های_کبد را باز می‌کند. 🔹 زردچوبه به صورت پودر یا مخلوط با روغن و یا پماد در درمان #زخم های ناشی از بریدگی و خراش بسیار مفید است و از عفونی شدن زخم جلوگیری کرده، بهبود زخم را سرعت بخشیده و خونریزی را بند می‌آورد. 🔹 اگر زردچوبه را گرم کنید و روی موضع #ورم و درد بگذارید ورم را رفع و #مسکن است. 🔹 زردچوبه جهت رفع #اسهال_سرد مفید است.(یک قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش) 🔹افراط در مصرف زردچوبه مضر #قلب است و مصلح زردچوبه #آبلیمو و #بالنگ است. 🔹 افراد گرم مزاج و کسانی که داروهای #رقیق‌کننده مثل آسپرین و هپارین و... مصرف می‌کنند، کسانی که مشکل #کیسه صفرا و #زخم_معده دارند و خانم های #باردار در مصرف زردچوبه افراط نکنند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 کدام میوه ها دارای بیشترین قند هستند؟ 💠 انگور 💠 گیلاس 💠 گلابی 💠 هندوانه 💠 انجیر 💠 موز ⚜ موز را به 2 قسمت تقسیم و 1 قسمت را همراه با غلات صبحانه و قسمت دیگر به‌ عنوان میان‌ وعده عصر بخورید #میوه #قند @tebsontii_eslaamii

✅ قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 💠 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. #قند @tebsontii_eslaamii

🔴 نشانه هایی که به شما می گوید زیاد قند مصرف می کنید. ⚜ مشکلات گوارشی ⚜ چروک اطراف دهان و چانه ⚜ تغییرات روحیه و کلافگی ⚜ نداشتن خواب شبانه به اندازه کافی ⚜ پیری زودرس پوست ⚜ پوسیدگی دندان ⚜ میل به مصرف دسر بعد شام ⚜ گرسنگی دائمی ⚜ نفخ مداوم ⚜ فشار خون بالا #قند @tebsontii_eslaamii

🔴 قند دندان و کبد را خراب میکند، خون را کثیف میکند وسلسه اعصاب را ضعیف میکند . ⚜ شکر باعث افزایش چربی های دور شکم همانند یک کمربند میشود و دور کمر شما را زیاد میکند #قند @tebsontii_eslaamii

⁉️يك حبه قند سهمیه رژیم رو با چه چیزایی میتونی جایگزین کنی؟ 🔹️يك حبه قند : ١٠ كالرى 🔹️يك حبه قند : ٦ عدد توت خشك 🔹️يك حبه قند : ٦ عدد مويز 🔹️يك حبه قند : ٢ عدد پولكى 🔹️يك حبه قند : ١٢ عدد كشمش #قند 🍏 @tebsontii_eslaamii🍏