﷽ گرسنگی واقعی و دروغین می توان اشتهاء و هوس انسان به غذا و خوراکیها را به اشتهای واقعی و غیر واقعی تقسیم کرد. علائم اشتهای واقعی؛ - ناحیه شکم از زیر سینه تا ناف سبک شود و تنها قسمت زیر ناف اندکی سنگین به نظر آید. - نبض صغیر و آرام بزند. - حس بویائی، بینایی و شنوایی تیز تر شود. اگر فرد آروغ بزند ترش نبوده و بوی نامطبوع نداشته باشد. - سبکی بدن و ضعف انرژی. - آب دهان کم شده و کمی عطش ایجاد شود. - رنگ ادرار به زرد و نارنجی متمایل شود. 📍اگر شخصی، همه و یا بیشتر این علائم را داشته باشد گرسنه واقعی داشته و اشتهایش صادق است در غیر اینصورت اگر در نقطه مقابل، این علائم را نداشته باشد باید حواس خود را پرت کند و به حس گرسنگی اش توجهی نکند. 🔎 علل گرسنگی غیر واقعی؛ گرسنگی دروغین، علل متعدد دارد که باید بر اساس علت آن، در پی درمان بود. یکی از علل آن، استرس و فشار عصبی و یا سردی بیش از حد معده است. 📎طب و حکمت (مزاج و نفس) 🌿 @tebvahekmat_ir 🌿 🔹💠🔹

الامام علی علیه السلام: عَمُرَتِ البُلدانُ بِحُبِّ الأوطانِ . امام على عليه السلام : سرزمین ها با وطن دوستى آباد شده اند. اِذا لَمْ يَغُرِ الرَّجُلُ فَهُوَ مَنْكُوسُ الْقَلْبِ» اگر انسانى غيرت نداشته باشد قلب و فكرش وارونه است. الکافی - باب الغیرة - ح ۲ به اقتضای غیرت ملی رأی می دهم. @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ قاعده کلی در تشخیص مزاج مزاج مزه ها و طعم ها ✓برای تشخیص طبع همه خوراکیها این قاعده کافی است. _ شیرینی جات: گرم (میزان گرمی، بستگی به میزان شیرینی دارد) _ شوریجات: گرم و خشک _ ترشی جات: سرد و خشک _ تندی ها: گرم و خشک _ تلخی ها : گرم و خشک _ گس ها و بی مزه ها: سرد و تر 💡 این نوشته از جمله اسرار مزاج شناسی است و به عبارتی فوت کوزه گری این علم است. #قاعده_کلی_تشخیص_مزاج 📎طب و حکمت(مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

. #مهم در حال حاضر هیچ شرط و محدودیتی برای استفاده از آموزش های رایگان مجموعه وجود ندارد. . https://eitaa.com/mezajshenasipublic/550 📎 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

🎞 گزارش کلی عملکرد مجموعه علمی آموزشی طب و حکمت از ابتدای تاسیس ♻️ مجموعه طب و حکمت تا کنون بیش از ۷۰ جلسه آموزشی رایگان در چند سطح مختلف داشته است. 📍 اگر چنانچه از آموزش های رایگان استفاده نکرده اید می توانید برای اطلاع بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید. https://eitaa.com/mezajshenasipublic/550 #دوره_های_رایگان . #طب_حکمت_مزاج_نفس @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

🌸🍃 🍃 🌙 حلول ماه مبارک رمضان؛ ماهِ بندگی، ماه نزول قرآن کریم و ماه گشایش درهای رحمت الهی مبارک باد ان شاء الله که بتوانیم به نحو احسن از این ماه پر برکت، برای تقرّب به خدا، ترک گناه، اصلاح نفس و رهایی از عادت های غلط، بهره مند شویم. @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

🌙 رمز ماندگاری در ماه میهمانی خدا، کیمیای حسن خُلق است. با فرزندان، خویشان و نزدیکان با اکسیر حسن خُلق برخورد کنید. لحظه ی عصبانیت، لحظه خروج از مهمانی خدا است. «آیت الله کشمیری» #مهمانی_خدا #حسن_خُلق @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ رابطه تغذیه با رفتار يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ. ( آیه 51 ، سوره مبارکه مومنون ) « كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ = وَاعْمَلُوا صَالِحًا » خداوند سبحان در قرآن کریم، بین تغذیه و اعمال انسان به رابطه مستقیمی اشاره کرده و عمل صالح را نتیجه مصرف طیبات دانسته است. بسیاری از ناهنجاری های رفتاری و اجتماعی منجمله خشونت و پرخاشگری، کاهش صمیمیت و ارتباطات عاطفی سالم، تخلف از قوانین، بد عهدی ها و بد قولی ها و... ریشه در تغذیه دارد. مهندسی تغذیه و تعدیل مزاج، اولین و بهترین راه کنترل این ناهنجاری ها می باشد. #ماه_قرآن #ماه_مراقبه #رمضان_الکریم_اصلاح_تطهیر 📎طب و حکمت (مزاج و نفس ): @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

#نمونه #طب_روحانی #مراقبه_تطهیر_تزکیه 🪧 سلسله دروس آشنایی با بیماری های نفس (روح)، پیشگیری و درمان های عمومی و خصوصی 🎞 #ویدیویی 🎙 #صوتی 🌁 #تصویری ✍ #متنی 📎 طب و حکمت ( مزاج و نفس ) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ اهمیت تغذیه بویایی #مدیریت_لذائذ_حفظ_سلامتی اختلال در حس بویایی این نعمت بزرگ خدادادی، می تواند عامل بسیاری از بیماری ها منجمله کاهش اشتها، از دست دادن وزن ، سوءتغذیه ، کاهش ایمنی بدن ، فشار خون ، دیابت و بسیاری از بیماری‌‌های دیگر شود. افرادی که دچار کاهش حس بویایی شده‌اند نمک و شکر دریافتی خود را به قصد بالا بردن پذیرش غذا افزایش می‌‌دهند که این ریسک دیابت و فشارخون بالا و ... را افزایش می‌دهد . نکته مهم؛ قابل به ذکر است که 90 درصد حس چشایی با حس بویایی ارتباط دارد به این معنی که با افت حس بویایی ، حس چشایی نیز کاهش می‌‌یابد که هر دو در مدیریت تغذیه و حفظ سلامتی، تاثیر گذار هستند. #حس_بویایی_بیماریها #مدیریت_لذائذ_حفظ_سلامتی #طب_حکمت 📎 طب و حکمت ( مزاج و نفس ) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ روزه داری، رهایی از سلطنت طبع و طبیعت و رسیدن به سلطنت نفس و روح است. #روزه_داری_رهایی_نفس #طب_حکمت @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ مزاج شناسی و معرفت نفس امام صادق علیه السلام فرمودند: خودشناسی این است که آدمی سرشت ها و ستون های چهارگانه خود را بشناسد. 📚 علل الشرایع، ج1، ص101. پیامبر صلوات الله علیه فرمودند: مَن عَرَفَ نَفسَهُ فَقَد عَرَفَ رَبَّهُ . هرکس خود را بشناسد، خدای خود را شناخته است. 📚 بحارالانوار، ج2، ص32، ح22. ✍ لازمه رسیدن به مقامات عالیه انسانی، شناخت عناصر و اخلاط ابتدایی تشکیل دهنده انسان است. چرا که کنترل و تعدیل افکار و گفتار و رفتار در گرو کنترل و تعدیل اخلاط و امزجه است. بنابراین عدم تعادل مزاج، مساوی با عدم کنترل استاندارد های جسمی، روحی و روانی در انسان است.! #تعدیل_مزاج_اعتدال_نفس 📎 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ معرفی دارو #شیمیایی_سنتی #معادل_سازی بیماری: نفخ معده، ترشا و سرسوزه معده(زیاد بودن گاز معده)، ریفلاکس اسید معده، ورم معده. شیمیائی۱: آلومونیوم ام جی اس (Aluminium MGS) عوارض: تضعیف سیستم اعصاب، و مشکلات عصبی. شیمیائی۲: پنتوپرازول (Pantoprazole) عوارض: درد های شکمی، سردرد و سرگیجه، یبوست، ممنوعیت های دوره های بارداری و... 🍯 داروهای گیاهی معادل: 1- مورْد: ضدّ نفخ و ضد اسپاسم معده. 2- گُلپَر: ضدّ نفخ و رفع سوء هاضمه (کمک به هضم غذا). 3- گشنیز: ضدّ نفخ، ضدّ اسپاسم دستگاه گوارش (پیشگیری و کاهش دل پیچه)، اشتها آور، درمان اسهال و عفونت‌های روده ای؛ ضدّ قارچ و ضدّ باکتری دارد. 4- مرزه: ضد نفخ، تسهیل کنندۀ هضم غذا، رفع چنگ زدگی معده. 5- مرزنجوش: ضدّ نفخ، آرام بخش و مقوّی معده. 6- شوید: ضدّ نفخ بویژه ضدّ نفخ و قولنج کودکان، رفع استفراغ و رفع سکسکه مخصوصاً در افرادی که چربی بالا دارند. 7- انواع زیره: بسیار موثر در درمان بیماری های معده و سیستم گوارش. #معرفی_دارو #شیمیایی_سنتی #معادل_سازی 📎 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ #مراقبه_تطهیر_بازسازی_ذهن مراقبه، یعنی پاکسازی ذهن از الگوهای منفی و کدنویسیِ مجدد نرم افزار ذهن 📎 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ ⚠️ نکته بسیار مهم ⚠️ وقتی اسم طب سنتی را می شنویم ذهن ها سریع به مجموعه ای از تجویزات و داروهای بی ضرر تبادر می کند، در حالیکه این ذهنیت اشتباه است. چه بسا تجویزات سنتی اشتباهی که بیماران زیادی را به قبرستان فرستاده است. ما در پیام های واصله از دوستان، شاهد بسیاری از این تجویزات و تشخیصات اشتباهی هستیم که بعضا جبران ناپذیر بوده و یا جبرانش دشوار است. برای مثال؛ سیاهدانه مُدرّ حیض است و باعث ریزش دیواره رحم می شود و در دوره بارداری باعث سقط جنین می شود. (متاسفانه گزارشی اخیرا دریافت شد که خانم بارداری با مصرف بیش از حد سیاهدانه دچار سقط جنین شده اند) 📍در هر کاری با اهل آن، مشورت کنیم. 🖇طب و حکمت(مزاج و نفس) : @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ 🌱نمونه ای از آنالیز موضوعی دروس🌱 ✍ آنچه در مبحث خیال از دروس علم النفس آموختیم. #علم_النفس #معرفت_نفس 🪧 تمام دانش روانشناسی جدید، مطالعات پیرامون همین قوای باطنی نفس است. همانطور که در طب، طب سنتی کل نگر داریم در روانشناسی هم روانشناسی سنتی کل نگر داریم که همین علم النفس است. با این ۲۰ جلسه علم النفس و مطالعات تکمیلی پیرامون این جلسات به اندازه ۷ سال روانشناسی خواندن پیش می رویم و با روانشناسی کل نگر قدیم آشنا می شویم. 🪴_,_/_,_/,_/_,_/_,_/_,_/_,_/_,_/🪴 مهمترین، بنیادی ترین و پرکاربردترین ابزار و وسیله شناخت برای نفس انسان، قوه خیال است. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #خیال_شناخت #ادراکات_خیالی قوه خیال قوه تصویرگری، تصویرسازی و ذخیره تصاویر است که به سبب آن ادراکات خیالی هم حاصل می شود. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #پزشکی_اعصاب_روان #روانشناسی_انتخاب #کنترل_هیجانات #مدیریت_فردی مثال حرکت بر روی تخته چوبی از دو فاصله(کم و زیاد) نسبت به زمین، نشان دهنده شدت تاثیرگذاری این قوه در تحریکات، تهییجات و گرایشات انسان است. به این شکل که اگر فاصله تخته چوب کم باشد فرد به راحتی و بدون نترس و دلهره عبور میکند ولی اگر فاصله از زمین قدری بیشتر شود این موضوع باعث استرس و دلهره در نتیجه رخوت اعصاب و سستی پاها شده و فرد تعادلش را از دست می دهد و برای نگه داشتن خودش، خود را به چپ و راست می کشد تا اینکه دچار لغزش شده و از ارتفاع پرت می شود. همین تصویرگری ها و نگرش ها در زندگی است که باعث می شود جسم و روح ما تحت تاثیر قرار گیرد و به سمتی کشیده شود. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #رشد_فردی #روانشناسی_رشد #معنویت_اخلاق_تربیت مثال حرکت روی تخته چوب، حکایت راه رسیدن به مقاصد با حرکت در مسیر اعتدال است که لازمه اش داشتن اعتدال در بینش و تصورات است. وقتی که خیال انسان طاهر و در اعتدال باشد، القائات و تصوراتش اعتدالی خواهد بود، به تبع آن در طول مسیر زندگی، بینشش در اعتدال است و در نتیجه به چپ و راست کشیده نشده و دچار لغزش ها نمی شود که از بلندای پرتگاه های زندگی پرت شود. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #پزشکی #روانشناسی #اخلاقی_تربیتی #موفقیت_رشد_فردی خیال، منشأ تحریکات و تحرکات و فعل و انفعالات بدن است و هر حرکتی که از انسان صادر می شود مبدأ آن خیال است. خیال است که با صورتگری های خودش مسیر حرکت زندگی انسان را مشخص می کند. قوه خیال، میتواند عملکرد غدد، اعضاء و اندام ها را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به ترشحات هورمونی و آنزیمی شود. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #فرهنگ_تمدن #جامعه‌شناسی #مدیریت_فردی #موفقیت_رشد_فردی هر پدیده و ظهوراتی که در عالم از انسان صادر می شود و بشر آنرا خلق می کند، ابتدا یک مرحله در خیال او ایجاد شده است. برای مثال نقشه ساختمانی، طرح لباسی، خلق اثری، اختراع دستگاهی و... دو مرحله دارد یک مرحله در خیال و مرحله دیگر ظهور در عالم خارج. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #حقوقی #روانشناسی #پزشکی دعواها، سروصدا ها و مجادله ها، اختلافات و زد و خورد ها، ابتدا از خیال شروع می شود. وقتی که جرقه ناراحتی ایجاد می شود، خیال سریعا به بدترین شکل صورتگری میکند و استارت سیستم گرایشی انسان می خورد و واکنشی از خود بروز می دهد. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #تاثیرات_خیال #انتخاب_موفقیت #روانشناسی_اعتقادی اهمیت مثبت اندیشی و نگرش مثبت به پدیده ها، حسن ظن و تفأل به خیری که در منابع دینی به آن تاکید شده به خاطر تاثیرات همین قوه خیال است. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #خیال_قانون_جذب #سیستم_فیلترینگ_ذهن #موفقیت_رشد #مهارت_های_فردی #مدیریت_فردی قوه جذب و تاثیرات آن در مسیر زندگی انسان ها، به جهت فیلترینگ هوشمندی است که قوه خیال انسان انجام میدهد. ابتدا یک هدف را تصور میکند، سپس اهداف و مقاصد دیگر را فیلتر می کند، در نهایت با تمرکز به هدف تعیین شده در مسیر آن حرکت می کند. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #مثبت_اندیشی_روانشناسی #مهارت_فردی_مهارت_ذهنی #موفقیت_رشد_آرامش وقتی مبدأ اهداف و حرکت در مسیر آنها را خیال دانستیم، اهمیت حسن ظن و نگرش مثبت مشخص می شود که اگر نگرش ما منفی باشد در مسیر منفی قرار می‌گیریم و اگر مثبت باشد در مدار مثبت قرار گرفته و به سمت آن حرکت می‌کنیم. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #طرح_پژوهشی #موفقیت_رشد_فردی #اخلاق_تربیت_رفتارشناسی #پزشکی_اعصاب_و_روان می توان از موضوع خیال، خیلی از پژوهشات را شروع کرد؛ _ خیال و خوشبختی، خیال و موفقیت، خیال و آرامش، خیال و تربیت، خیال و مدیریت رفتار، خیال و مدیریت بحران، خیال و رفتار شناسی، خیال و قانون جذب و.. @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ سلامت مغز و یافته های ذهنی از جمله چیزهایی که در حفظ سلامت مغز توصیه می شود این است که؛ از مصرف بی رویه خوراکی های گازافزا و بخارزا (مثل سیر و پیاز و بسیاری از خوراکی های صنعتی و فست فودی و...) پرهیز شود. از جمله آثار مصرف این خوراکی ها این است که روح نفسانی که جایگاهش مغز است را تضعیف کرده و ادراکات و یافته های ذهنی را در خواب و بیداری دچار اختلال می کند و به اندیشه و تمرکز فکری انسان آسیب می زند. اینکه مکرر عرض شده؛ اگر تغذیه سالمی نداریم به خواب های خود اعتماد نکنیم به همین خاطر است که بسیاری از یافته ها به گازها و بخورات خوراکی ها مربوط است. م م ک #سلامت_مغز_یافته_های_ذهنی #خواب_خوراک #مغز_روح_نفسانی 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ خوراکی های وهم افزا #دریافت_های_وهمی مصرف بیش از اندازه خوراکی هایی که گازفراوان داشته و بخارزا هستند در واقع وهم افزا خواهند بود و چه بسا مشاهداتی که ناشی از بخورات صفراویه است و فرد آن هارا کشفیات الهی میپندارد. اگر که میخواهیم در وادی وهم اسیر نشویم و در خواب و بیداری به دریافت حقائق موفق شویم باید که در اعتدال مزاج تلاش کنیم. محدث نوری در دارالسلام ج۴ می نویسد: اگر میخواهیم به اکناف آسمان ها و زمین سیر کنیم باید ببینیم که چه میخوریم. فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ. پس انسان باید به خوراکش با تأمل بنگرد. (آیه شریفه ۲۴ سوره مبارکه عبس) #خوراکیهای_وهم_افزا #بخورات_صفراویه #دریافت_های_وهمی #طب_حکمت 🖇 طب و حکمت(مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹