#تکنولوژی 💡این لامپ به هر رنگی که بخواین درمیاد! @TebyanOnline

فرق ببخشید و ممنون! 🔸عذرخواهی چیز خیلی خوبیه، اما باید از کلمات جای درست‌شون استفاده کنیم، پس ... 1⃣ نگیم «ببخشید که ازت کمک می‌خوام»، بجاش بگیم «ممنون که کمکم کردی» 2⃣ نگیم «ببخشید که زیاد صحبت می‌کنم» بگیم «ممنون که به حرفام گوش میدی» 3⃣ یا مثلا به فرزندمون یاد بدیم تو مدرسه بجای «ببخشید زیاد سوال می‌کنم» بگه «ممنون که به سوالاتم جواب میدید» 👈 یادتون نره عذرخواهی کردن اصلا چیز بدی نیست، اما استفاده اشتباه از کلمات می‌تونه روی عزت نفس ما تاثیر بذاره. 👈 یادتون نره عذرخواهی برای وقتیه که خواسته یا ناخواسته اشتباهی انجام دادید. #نکات_زندگی @TebyanOnline

🎥 ‌‌‌اگه فکر می‌کنی بهش وابسته نیستی این ویدیو رو ببین ‌ 📱 فقط ٣٠ دقیقه دووم بیار و برای خودت باش... @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۶۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 آیا گمراهتر از آن کس که پیروی هوای نفس خویش کرده و هیچ هدایت الهی را نپذیرفته، کسی پیدا می‌شود؟! سوره قصص آیه ۵۰ @TebyanOnline

#سالم_خوری 🍊🥝 خواص میوه‌های پاییزی @TebyanOnline

#جمعه_بازی 🎥 اینم یه بازی که با وسایل بازیافتی و ارزون میشه ساخت و با اون بچه‌ها رو تو خونه سرگرم کرد. @TebyanOnline

#مادر_آگاه چهار ویتامین مادرانه ویتامین آ «آغوش» 💝کودکتون رو هر روز در آغوش بگیرید تا بتونه به اضطراب‌هاش غلبه کنه. ویتامین ب «بازی» 💝 با کودکتون بازی کنید تا باهاش رفیق و صمیمی بشید. ویتامین د «دوست دارم» 💝 گفتن دوست دارم به کودک‌تون باعث میشه بدونه که چقدر دوستش دارید و یه تکیه‌گاه محکم داره. ویتامین ن «نوازش» 💝 وقتی کنار هم نشستید، دارید فیلم می‌بینید و یا موقع صحبت کردن کودک‌تون رو نوازش کنید تا احساس دوست داشتنی بودن بکنه. 😍 ویتامین بچه‌ها رو فراموش نکنید، کمبود ویتامین می‌تونه کودک‌تون رو با مشکل مواجه کنه. @TebyanOnline

🎥 اگه بيشتر از ۱۵ دقيقه با گوشی صحبت کنیم فشاری معادل ۳۰ کيلوگرم به گردن وارد میشه 🔸 #کرونا سبک زندگی‌ها رو تغییر داده، مراقب سلامتتون باشید. @TebyanOnline

🎥 چطور در ایام #کرونا پوشش مناسب داشته باشیم؟ @TebyanOnline

اولین پرواز با ‎کادر‌ تمام خانم ✈️ این پرواز در مسیر تهران - ‎بیرجند - تهران شرکت ماهان انجام شد. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه در شبانه‌روز گذشته ۱۱ هزار و ۷۳۷ مورد جدید ابتلا به #کرونا در کشور شناسایی شده و متاسفانه در همین مدت هم ۴۶۱ هموطن فوت کردند. @TebyanOnline

#خودت_بساز 📸 میشه با استفاده از وسایل قدیمی یا دور ریختنی وسایل کاربردی و تزئینی درست کرد، این الک‌های قدیمی چقدر باسلیقه دوباره قابل استفاده شدن. @TebyanOnline

🎥 رییس آینده سازمان سیا رو بشناسید 🔸مایک مورل میگه «باید ایرانی‌ها رو مخفیانه و بدون سر و صدا بکشیم تا واسشون هزینه ایجاد کنیم» 🔸 در صورت پیروزی نهایی جو بایدن در انتخابات آمریکا، مایک مورل، معاون پیشین سازمان سیا به عنوان گزینه اصلی ریاست بر این سازمان مطرح شده. @TebyanOnline

چرا قمار حرام هست؟ 💰آیا شرط‌بندی حلال داریم؟ حکم کسی که به قمار باز در قمار کمک می‌کنه چیه؟ @TebyanOnline

🎥 خوب جمع‌وجورش کرد😁😍 @TebyanOnline

🎥 پیرمردی که یک پرنده رو با سشوار تو روز سرد و بارونی گرم می‌کنه 🌺 ۱۳ نوامبر روز جهانی مهربانی @TebyanOnline

📸 ‏این زوج آمریکایی اول دبیرستان باهم آشنا میشن. سوم دبیرستان ازدواج می‌کنند و وقتی دانشگاه رو تموم می‌کنند سه‌تا پسر داشتند. 🔸 مرد خانواده الان وکیله و شرکت نقشه‌برداری زمین داره، مادر هم ارشد رشته مددکاری اجتماعی داره. @TebyanOnline

❤️ یک تجربه عاشقانه @TebyanOnline

#بریده_کتاب 🔸خود ما به عکس‌هایی که به دیوارهای اتاقمان می‌کوبیم نگاه نمی‌کنیم، یا خیلی به ندرت و تصادفا نگاه می‌کنیم! ما به حضور دائم و به چشم نیامدنی آنها عادت می‌کنیم. عکس، فقط برای مهمان است... این را یادتان باشد که ذره‌ای در قلب، بهتر از کوهی بر دیوار است! 📚 از کتاب «بدون اصل» نادر ابراهیمی @TebyanOnline

🎥 ناگفته‌های همسر و دختر شهید طهرانی‌مقدم از روز شهادت پدر موشکی ایران @TebyanOnline

🎥 حریرچی، معاون کل وزیر بهداشت میگه متاسفانه با این میزان از رعایت پروتکل‌ها روند ابتلا و مرگ و میر بر اثر #کرونا تا ۲ هفته آینده ۲ برابر می‌شه! @TebyanOnline

#مادر_آگاه ‌ 🎥 از کجا فیلم و کارتون‌ خوب برای بچه‌ها پیدا کنیم؟ 📺 در این ویدیو با بخش جدید #تبیان «کدومو» که دستیار خوبی برای خانواده‌هاست آشنا بشید. 👉 kodoumo.ir @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۶۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 نبی رحمت(ص) فرمودند: آنکه وابسته‌ دنیا باشد، غم و اندوهش بسیار است. @TebyanOnline

👆🏼 با این کارها مغزتون رو از آلزایمر در امان نگه دارید #سلامتی @TebyanOnline

هر ۲۰ ثانیه یک پا به خاطر دیابت قطع می‌شه 🔸 امروز ۱۴ نوامبر روز‌ جهانی «دیابت» هست، این روز در سال ۱۹۹۱ از سوی سازمان جهانی دیابت و سازمان بهداشت جهانی به عنوان روز دیابت نام‌گذاری شد. شعار امسال «آگاهی خانواده‌ها از دیابت» هست. 🔸 هر ۲۰ ثانیه یک پا به علت دیابت قطع می‌شه. 🔸کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز میگه با پیش گرفتن شیوه‌های سالم در زندگی تا ۷۰ درصد می‌شه از ظهور بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد. 🔸همچنین کنترل عوامل خطر ابتلا به دیابت، تا ۱۱ درصد از کل هزینه مراقبت‌های بهداشتی رو کم می‌کنه. @TebyanOnline