خداوندا مولایمان را برسان... 💠 ففَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قريبا ٬ كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ 🌱به حق ايشان به ما گشايشى ده فورى و نزديک مانند چشم بر هم زدن يا نزديكتر 💠 اكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيان وانصراني فانكما ناصران 🌱ياريم دهيد كه به حقيقت شمائيد ياور من و كفايتم كنيد كه براستى شمائيد كفايت كننده من يا مولانا يا صاحب الزمان @TebyanOnline

همیشه خسته‌اید؟ شاید این ۱۲ عامل مقصر باشند! 👆🏼همیشه احساس خستگی کردن می‌تونه نشونه‌ دیابت باشه، بیماری قلبی، سرطان، رژیم غذایی ضعیف و خواب ناکافی هم ممکنه باعث این حالت بشن! #سلامتی @TebyanOnline

#فرزندداری نکاتی برای والدین تک فرزند 👨‍👩‍👦 تک فرزندان بیشتر از بقیه دچار اختلال اضطرابی می‌شن و این به دلیل کمالگرایی اوناست و اغلب والدینِشون با توقعات بالا، اونا رو تحت فشار برای رسیدن به سطوح بالا می‌گذارند. 👨‍👩‍👧 در خانواده تک فرزند، غالبا والدین و فرزند وابسته می‌شن. والدین باید تک فرزندشون رو آزاد بگذارند تا مستقل عمل کنه و خودشون هم به او وابسته نباشند. 👨‍👩‍👦 تک فرزندان از نظر توانمندهای ورزشی و حرکتی نسبتا از همدوره‌ای‌های خودشون ضعیف‌ترند. چه کنیم؟ 1⃣ تصور نکنید چون فرزندتون تنهاست باید همه خواسته‌های اونو برآورده کنید. کودک باید گاهی خواسته‌هاشو مهار کنه وگرنه تبدیل به فردی ضعیف، آسیب‌پذیر و مستعد اختلالات روانشناختی میشه. 2⃣ به فرزندتون اجازه بدید در هر سن، رفتارهای مخصوصِ همون سن رو داشته باشه و ازش ماکت بزرگسال زودرس نسازین. 3⃣ روش تربیتی تک فرزند باید همونطوری باشه که انگار چند فرزند دارین و از آسون‌گیری و سختگیری بیش از حد بپرهیزین. 4⃣ مراقب باشید تک فرزندی باعث نشه از ترسِ آسیب، فعالیت‌های ورزشی جسمی یا اجتماعیش رو محدود کنید. @TebyanOnline

#چی_بپزیم درنجوش ابرکوهی 🍛 درنجوش غذای فراموش‌شده‌ شهرستان ابرکوه هست که در زمان قدیم، بیشتر برای پذیرایی از مهمونا در مجالس عزاداری و جشن‌های عروسی استفاده می‌شده. 🍛 درنجوش غذایی کامل هست که مصرفش با نون تازه، خیلی لذت‌بخشه و خواص زیادی داره. غذای سنتی دَرَنجوش شهرستان ابرکوه به ثبت ملی هم رسیده. 😋 نوش جان @TebyanOnline

🎥 لحظه زنده‌شدن نوزاد ایلامی در غسالخانه! 🔸بعد از یک اشتباه پزشکی در بیمارستانی در ایلام، گواهی فوت نوزاد آبدانانی صادر و به سردخونه منتقل می‌شه. 🔸بعد از انتقال از سردخونه به محل دفن در آبدانان با فاصله حدود ۱۷۵ کیلومتر، غسال متوجه ضربان ضعیف نوزاد می‌شه و شروع به عملیات احیا می‌کنه که منجر به زنده شدن نوزاد می‌شه. @TebyabOnline

🌿 امیدی هست چون خدایی هست... @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺جدیدترین آمار #کرونا در کشور نشون میده در ۲۴ ساعت گذشته ۳۴۷ هموطن قربانی این ویروس شدند و در همین مدت ۱۳ هزار و ۳۴۱ نفر هم به کووید۱۹ مبتلا شدند. ‌@TebyanOnline

#جمعه_بازی 🎥 یه بازی جالب که با وسایل بازیافتی و ارزون درست میشه و بچه‌ها حسابی تو خونه سرگرم میشن. @TebyanOnline

تصمیمات بودجه‌ای ۱۴۰۰ دولت برای خانواده‌های ایرانی ⁦ 🔸وام ازدواج همون ۵۰ میلیون تومن باقی مونده. 🔸وام قرض‌الحسنه ۷۰ میلیون تومنی به خانواده‌های دارای سه فرزند میدن. 🔸رقم یارانه‌های نقدی و معیشتی بدون تغییر پرداخت می‌شه. 🔸عوارض خروج از کشور بدون تغییر برای هر نفر ۲۶۴ هزار تومن و برای حجاج ۱۳۳ هزار تومنه. 🔸حقوق کارمندان و بازنشستگان ۲۵ درصد بیشتر می‌شه. 🔸حداقل حقوق معاف از مالیات ماهانه ۴ میلیون تومنه. 🔸حداقل حقوق کارمندان از ۲/۸ میلیون تومن به ۳/۵ میلیون تومن میرسه. #اقتصاد_خانواده ⁦@TebyanOnline

🤲 فرج، دوره دور... 🎧 گفتاری بشنوید از حجت‌الاسلام علوی درباره زمان فرج @TebyanOnline

🎧 «مرو ای دوست» یکی از محبوب‌ترین قطعات موسیقی‌ماست و ترانه‌ش، یادگار غم زلزله بم🖤 🎶🎤 اینجا قراره درباره قصه موسیقی‌های خاطره‌انگیز حرف بزنیم؛ مثلا از ترانه «مرو ای دوست» که لابلای آواره‌های شهر بم سروده شد. #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

🎥 نقطه ضعف ما چیه؟ چقدر انتقادپذیریم؟ 🌺 پيامبر مهربانی فرمودند بهترين برادرانِ شما كسى است كه عيب‌هايتان را به شما هديه دهد. @TebyanOnline

#مادر_آگاه من و دخترم 👩‍👧اگه دختر دارید باید مراقب باشید چه پیغامی از شما درباره ظاهرش می‌گیره. 👧🏻با حجم بالای کارتون‌های پرنسسی، تبلیغات زیبایی و ظاهرهای زیبای فریبنده امروزی، مراقب باشید شما درباره خودتون و بقیه چه قضاوتی می‌کنید. 👧🏻اگه درباره چاقی، لاغری، چهره‌تون و ... نگرانی دارید اون رو ابراز نکنید اگه شما ظاهر خودتون رو دوست نداشته باشید، دخترتون حرمت نفس پایین‌تری خواهد داشت. 👧🏻 مقابل فرزندتون مرتب خودتون رو وزن نکنید. موقع لباس پوشیدن مدام از چاقی خودتون ابراز نگرانی نکنید. 👧🏻 بهش نگید چاق شدی زیاد نخور، ببین دنده‌هات بیرون زده باید بیشتر غذا بخوری، وزنش رو مرتب چک نکنید. براش رژیم سخت نگیرید مگر با دستور پزشک. 👧🏻 اگر فرزندتون ببینه شما خودتون و اون رو همون طوری که هست دوست دارید، یاد می‌گیره خودش رو هم دوست داشته باشه. @TebyanOnline

نوزاد آبدانانی درگذشت 🔺«آدین ایمانی» نوزاد دوماهه‌ای که با هوشیاری غسال آبدانانی زنده شده بود، لحظاتی پیش به‌علت آسیب‌های ناشی از کمبود اکسیژن، در بیمارستان ابوذر اهواز درگذشت./فارس @TebyanOnline

کتابی درباره سفر به ایران که رکورد فروش نویسنده «راز داوینچی» رو شکست/ ایران امن‌ترین کشور دنیاست که دیدم 🔸«هرویه روپچیچ»، موسیقی‌دان و جهان‌گرد مشهور کرواسی، ۲ ماه موتورسواری در ایران به اتفاق همسرش رو در کتابی پرفروش روایت کرده. 📚 کتاب او «از سرزمین مردم نجیب» نام داره که در عرض دو روز بعد از انتشار در جایگاه اول فروش قرار گرفته و حتی رکورد نویسنده بزرگ‌ترین کتاب پرفروش قرن ۲۱ یعنی «راز داوینچی» رو پشت سر گذاشته. حالا از استرالیا، کره‌جنوبی، ژاپن و کانادا هم درخواست‌هایی برای خرید و انتشار کتاب به ناشر رسیده. 📚 روپچیچ در گفت‌وگو با روزنامه پرتیراژ  وچرنی لیست گفته آنچه شما رو در ایران هیجان زده می‌کنه، بیشتر از مکان‌ها، مردم هستند. ایرانی‌ها مهمان‌نواز، نجیب، مهربان و فرهیخته‌ترین افرادی هستند که در سفرهایم به دنیا دیده‌ام. گاهی احساس می‌کنم که برخی رفتارهای غرب، یک بازی کودکانه در برابر نجابت آن‌هاست. خیلی‌ها قبل سفر می‌گفتند چرا با جونت بازی می‌کنی، اما نمی‌دونستم چطور اونا رو متقاعد کنم که ایران امن‌ترین کشور در جهانه. هرگز در هیچ کجای اروپا و آمریکا، که من سفر کرده‌ام، چنین احساس آرامش و استقبالی ندیدم. 📚 آزادانه و با سرعت بالایی با موتور از غرب به شرق و از شمال به جنوب ایران رفتم. 👉 b2n.ir/285854 @TebyanOnline

🎥 روایت فرزند شهید فخری‌زاده از لحظه شهادت پدر @TebyanOnline

🎥 یه محله‌ شاد با کوچه رنگی😍 @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ حواسم باشه پنهانی کمک کردن به دیگران ارزشمنده @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۸۶ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 مومنان کسانی‌اند که به امانت‌ها و عهد خود وفا می‌کنند. وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ.☘ 📖 مومنون، آیه۸ @TebyanOnline

#سلامت_زنان عوارض احتمالی مصرف داروهای ضدبارداری 🤰🏻سردرد یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی مصرف داروهای هورمونی ضد بارداری هست. @TebyanOnline

کمی مراعات کنیم علیرضا وهاب‌زاده، مشاور وزیر بهداشت تو پیج اینستاگرامش نوشته 🔸پرستاران هر روز و هر شب، هر چند ساعت یکبار بیماران بدحال #کرونایی رو در آغوش می‌کشند و ماساژ میدن تا راحت‌تر نفس بکشند. نفسی که حالا با وجود استفاده از اکسیژن‌ساز باز هم به سختی بالا میاد. 🔸پیرمرد چند روزیه که گرفتار تخت آی‌سی‌یو هست و همین خوابیدن و بی‌حرکت بودن و استفاده از دستگا‌ه‌های کمک تنفسی باعث تنبلی ریه و عضلات بدن شده و پرستاران مجبورند برای جلوگیری از این عوارض و تشدید بیماری، روزانه در چند نوبت بیماران رو به پشت و‌پهلو برگردونند و ماساژ بدن. مثل یک پروانه که عاشقانه گرد یک شمع می‌چرخه و خودش هم بیمار می‌شه و می‌سوزه. 🔸کاری که شاید اگه منصفانه بهش نگاه کنیم، خیلی از ما برای عزیزانمون هم حاضر به انجامش نباشیم، اینکه یک بیمار بدحال کرونایی رو در آغوش بکشیم و با یک ویروس کشنده و خطرناک یک نفس فاصله داشته باشیم. 😔 پرستاران ماههاست که با تمام‌توان در‌حال حفاظت از جون من و شما هستند، از پدرها و مادر و عزیزان ما. کمی، فقط کمی مراعات کنید، به احترام این از خودگذشتگی و فداکاری... @TebyanOnline

🎥 کانادا بهشت اختلاس‌گران ایرانی 🇨🇦کانادا چطور به هشتمین کشور ثروتمند جهان تبدیل شده؟ @TebyanOnline

واکسن ۱۹۲ هزار تومنی آنفلوآنزا به چه کسانی داده می‌شه؟ 🔸کودکان زیر پنج سال، افرادی که سابقه سکته قلبی، مغزی، تعویض دریچه قلب، بیماران پیوندی، دارای نقص ایمنی بدن، دارای مشکلات ریوی، مشکل متابولیک و بیماران خاص باید این واکسن رو تهیه و تزریق کنند. 🔸در حال حاضر  وضعیت موجودی واکسن آنفلوآنزا در داروخانه هلال احمر خوبه و در صورت اتمام این واکسن تامین مجددش در در دستور کار قرار می‌گیره./وزارت بهداشت @TebyanOnline

🎥 معاون کل وزیر بهداشت میگه 🔸آرایشگا‌ه‌های زنانه از پرتخلف‌ترین اصناف در دوران #کرونا هستند. 🔸نمی‌شه به عده‌ای بگیم حتی پدر و مادرتون رو نبینید از اون طرف برخی عمل زیبایی انجام میدن. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺 در شبانه‌روز گذشته ۳۲۱ بیمار کووید۱۹ فوت کردند که با این تعداد مجموع قربانیان #کرونا در کشور از مرز ۵۰ هزار نفر گذشت. 🔺در حال حاضر ۶۴ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۷۸ شهرستان نارنجی و ۱۰۶ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند. @TebyanOnline

🎥 چرا صدا و سیما اجازه میده تبلیغات غیرقانونی «بایا» تلویزیون رو ببلعه؟! @TebyanOnline

🎥 خشم و عصبانیت کبد شما رو نابود می‌کنه 😡 یکی از شایع‌ترین دلایل چرب شدن کبد، خشم، عصبانیت، استرس و اضطرابه @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺مولاوردی، معاون سابق امور زنان و خانواده روحانی به اتهام در اختیار بیگانه قراردادن اسناد طبقه‌بندی‌شده با هدف برهم زدن امنیت کشور و فعالیت تبلیغی علیه نظام در دادگاه مجرم شناخته شد. او به دو سال و ۶ ماه حبس تعزیری محکوم شد./فارس @TebyanOnline

بوی بهشت می‌وزد از کربلای تو... 😔 دلتنگیم یا اباعبداللّه @TebyanOnline