😔 نشانه‌های فردی که قصد خودکشی داره! ۹۰ درصد کسانی که خودکشی کردن از یک یا چند اختلال روانی نظیر افسردگی، اختلال دوقطبی، شیزوفرنی یا اعتیاد به الکل رنج می‌برند‌. @TebyanOnline

داره به مامانش کمک میکنه 😁😍 @TebyanOnline

بخشی از انتقادات به پلتفرم همدم، پیرامون سوالات مربوط به مشخصات ظاهریه اما شناخت همدم از کاربرانش بر مبنای خود اظهاری افراد در زمان ثبت نام؛ مدارک ارسالی؛ آزمون های روانشناختی، راستی آزمایی بخشی از اطلاعات و تعامل با معرف زمان معرفی به دست میآد. از مجموع این موارد برای پیشنهاد همدم به افراد استفاده میشه و تنها به موارد ظاهری استناد نمیشه. @TebyanOnline

عزاداری محرم امسال برگزار میشه؟ 🔸 معاون امور فرهنگی و تبلیغ سازمان تبلیغات گفته کمیته کارشناسی ستاد کرونا برگزاری عزاداری محرم رو تایید کرده و دستور العملی هم تهیه شده، امیدواریم ستاد ملی مقابله با کرونا شنبه دستورالعمل نهایی رو تصویب و ابلاغ کنه. @TebyanOnline

حکم جالب توجه دادگاه برای خانم مسافرکشی که پلاک خودرو رو مخدوش کرده بود! @TebyanOnline

۱۱۵ روز در یک دقیقه! خیلی از چیزهای به ظاهر ساده‌ای که ما تو طول روز با اونها سروکار داریم پروسه عجیب و شگفت انگیزی رو طی میکنن تا به دست ما برسن 🌱 @TebyanOnline

چالشی که ممکنه باعث مرگ بشه! 🏋️‍♂️ مدتیه چالشی به نام پودر خشک تو اینستاگرام و تیک تاک راه افتاده تا پودر پروتئین رو بدون حل کردن در آب ببلعن! این چالش باعث شده چند اینفلوئنسر راهی بیمارستان بشن! @TebyanOnline

رشد ۵ درصدی ازدواج بعد از ۱۷ سال 💞 معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان گفته بعد از ۱۷ سال تعداد ازدواج‌ها رشد داشته که یکی از مهمترین دلایل این اتفاق ظهور کرونا و کم شدن تشریفات دست و پاگیره 🔺البته تندگویان از ترکیب جنسیتی جمعیت کشور هم ابراز نگرانی کرده، چرا که به ازای هر ۱۲۲ پسر آماده ازدواج، ۱۰۰ دختر آماده ازدواج در کشور وجود داره @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 💌 «أَسْرِ بِعِبادِي»؛ اگر‌ نمی‌توانيم در محيطی اثر مثبت بگذاريم، حداقل کار این است که آنجا را ترک کنیم. استاد قرائتی - آیه ۷۷ سوره طه @TebyanOnline

صد تا دربی اومد و رفت ولی ما جواب این سوال رو نفهمیدیم 😁 @TebyanOnline

وقتی یه چیزی تو اینترنت می‌بینیم بعد که می‌خوایم اجراش کنیم صدوهشتاد درجه فرق می‌کنه! 😶 بچه‌ها رو بخاطر این چیزا اذیت نکنیم! @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۷۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۷۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

امام باقر(ع) فرمودند 🔸در خرج کردن در راه خدا بخیل نباش که اگر این کار را نکنی چند برابر آن را در راه غیر خدا هزینه خواهی کرد. (بحارالانوار، ج۷۸،ص۱۷۳) @TebyanOnline

#فرزندداری بچه‌ای که هیجان‌هاش رو نمی‌شناسه، بی‌مهارت بار میاد ‌ 🔸ملیحه تقوی، روانشناس و روان درمانگر میگه وقتی می‌خوایم بریم سفر اول از همه به فکر جمع کردن ساک سفر بچه‌مون هستیم تا همه اون چیزایی که ممکنه بهش احتیاج پیدا کنه رو همراه‌مون داشته باشیم. 🔸بچه‌ها توی سفر زندگی هم به یک کوله‌پشتی پر از مهارت‌های گوناگون نیاز دارن تا تو موقعیت‌های مختلف بهش سر بزنن و از مهارت مورد نیازشون استفاده کنن. «شناسایی هیجان‌ها» اولین مهارتی هست که توی این کوله پشتی باید قرار بدیم. 🔸تو سنین پیش از دبستان انتظار داریم بچه‌ها هیجان‌های اصلی رو بشناسن و بتونن از روی سرنخ‌ها اون‌ها رو شناسایی کنن.  خب حالا چطوری به کوچولوهای دلبندمون کمک کنیم تا هیجان هاشونو بشناسن؟! 🔹شناسایی سرنخ‌های بدنی و رفتاری در سنین پیش دبستانی و شناسایی سرنخ‌های فکری در سنین دبستانی و بالاتر. 🔹سرنخ‌های بدنی هیجان‌ها مثل افزایش ضربان قلب، تعریق، دل پیچه، مشت کردن دست‌ها، لرزش و ... 🔹سرنخ‌های رفتاری هیجان‌ها مثل: مشت زدن، هل دادن، پرتاب کردن اشیا، داد زدن، کتک زدن، له کردن، گریه کردن، آسیب رسوندن به خود. 🔹سرنخ‌های بدنی و رفتاری رو متناسب با نوع هیجان و رفتار ناشی از اون آموزش بدین و تو موقعیت‌های روزمره زندگی در مورد هیجان‌ها  صحبت کنین. 🔸مثلا:«از این که می‌خوایم بریم شهربازی خیلی خوشحالی» یا «به نظر می‌رسه وقتی برادرت کنترل تلویزیون و از دستت قاپید عصبانی شدی». 🔸از کلمه‌های ساده برای بیان هیجان‌ها استفاده کنین و به مرور که بچه‌ها بزرگتر می‌شن از کلمه‌های پیچیده‌تر استفاده کنین.  🔸مثلا غم و ترس برای پیش دبستانی و رنجش و آزردگی و حسادت برای سنین بالاتر. 🔸هیجان‌ها رو نام گذاری کنین. خیلی از مواقع بچه‌ها برای بیان هیجان‌های قوی‌ای که تجربه می‌کنن از کلمه‌ی «ناراحت» استفاده می‌کنن. به هیجان‌های بچه‌ها نام صحیح بدین. 🔸مثلا بچه‌ی شما گریه کنان میاد پیشتون. وقتی ازش می‌پرسین چی شده؟ می‌گه بچه‌ها من رو توی بازی راه ندادن و خیلی ناراحتم". اینجا می‌تونین بگین: «به نظر می‌رسه این کار بچه‌ها غمگینت کرده». 🔺برای بچه‌ها الگوهای خوبی باشین. مثلا وقتی زمان زیادی رو پشت چراغ قرمز بودین و بعد از سبز شدن چراغ، ماشین جلویی هنوز حرکت نکرده، به جای استفاده از بوق ممتد بگین: «از اینکه ماشین جلویی حرکت نمی‌کنه خیلی عصبانیم». 🔸وقتی بچه‌ها احساسات خودشونو به درستی بیان می‌کنن اونها رو تشویق کنین. مثلا: «من وقتی دیدم به جای دعوا کردن با برادرت بهش گفتی از دستش عصبانی شدی، خیلی کیف کردم». 🤔 شما چه تجربه‌ی آموزنده‌ای در این باره دارین؟ @TebyanOnline

آشنایی با گل‌های آپارتمانی 🪴 گازمانیا ساقه نداره و همیشه سبزه، نور ملایم و غیرمستقیم می‌خواد، این گیاه رطوبت رو از برگ‌هاش جذب می‌کنه پس بهتره که آب رو به صورت روزانه روی برگ‌هاش اسپری کنید. #گلدون @TebyanOnline

سخت‌تَرِش نکن! 💕 سخت نگیر، تو جوانی انرژی بیشتری برای اداره زندگی داری :) #عشق_پاک @TebyanOnline

کدوم مرکز واکسن بزنیم؟ 🎥 تو این ویدئو در مورد تزریق واکسن #کرونا توضیحاتی دادیم و گفتیم چجوری می‌تونید مراکز خلوت و ساعت کار مراکز تزریق واکسن رو پیدا کنید. @TebyanOnline

🎥 هشدار! تماشای این ویدیو برای همه مناسب نیست بچه‌ها بیشترین آسیب رو از سگ‌گردانی می‌بینن😔 @TebyanOnline

#کار_خوب امروز در نانوایی‌های شیراز برای فرهنگ‌سازی کاهش استفاده از پلاستیک، سفره پارچه‌ای خرید نون به شهروندان شیرازی اهدا شده👏 @TebyanOnline

یکم قشنگی ببینید😍 سایبون خانمش شده ❤️ @TebyanOnline

ابزار فروش قمی که ابزار رو رایگان قرض میده! @TebyanOnline

مراقب باشید اینجوری نشه! 🤭 @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 💌 «رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي»؛ به جای ترس و فرار از مسئوليّت، امكانات، مقدّمات و ابزار آن را از خداوند بخواهيم. استاد قرائتی - آیه ۲۸ سوره طه @TebyanOnline