#آیه_نگار وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ 💌 و بگو: پروردگارا! [مرا] بیامرز و [بر من] رحم کن و تو بهترین رحم‌کنندگانی 📖 بخشی از سوره مومنون آیه ۱۱۸ @TebyanOnline

چند اشتباه صبحگاهی که بی‌انرژی‌تون می‌کنه! 🔸اگر روزهای شلوغ و پرکاری دارین، پس به انرژی کافی نیاز دارین تا بتونید به تمام کارهاتون برسید؛ اما چرا هنوز زمان ناهار نرسیده احساس خستگی می‌کنید؟ 🔸شاید خستگی‌تون رو گردن کارهای زیادتون بندازین، اما ایراد کار می‌تونه از نحوه‌ شروع روزتون باشه! 👉 article.tebyan.net/477780 @TebyanOnlibe

#چی_بپزیم سالاد مرغ 🥗 اگر تمام حواست رو به آشپزی بدی، پروسه تهیه غذا می‌تونه تبدیل به یک تجربه جذاب بشه! منظورمون از تمام حواس این هست که بافت مواد اولیه رو لمس کنی، به عطرشون توجه کنی، رنگ‌ها رو ببینی، صدای ترکیب شدنشون رو بشنوی و در آخر حسابی از طعمش لذت ببری. 😋 @TebyanOnline

#ترفندهای_خانه‌داری ۵ عادت برای خونه زندگی مرتب‌تر 🧺 داشتن یک خونه تمیز و مرتب نشون دهنده سلیقه صاحب خونه هست و میشه از این طریق حس خوب و راحتی رو به افراد دیگه منتقل کرد. می‌خوایم پنج عادت رو بهتون معرفی کنیم که با به کار گرفتنشون می‌تونین خونه زندگی مرتبی داشته باشین. @TebyanOnline

😔 دختر شهید مدافع حرم «مرتضی کریمی» در مراسم وداع با پیکر پدرش در معراج شهدای تهران 🌷 شهید مرتضی کریمی متولد ۲۵ دی ماه سال ۱۳۶۰ در تهران، وی قاری قرآن و مداح اهل بیت(ع) بود و در روز ۲۱ دی ماه سال ۱۳۹۴ در خانطومان سوریه به شهادت رسید و بعد از گذشت ۶ سال پیکر مطهرش در سوریه شناسایی و به تهران منتقل شد. از این شهید بزرگوار ۲ دختر به نام‌های حنانه و ملیکا به یادگار مانده. @TebyanOnline

#مادر_آگاه 👩‍👧‍👦 تربیت شان مادر است... اسباب و وسایل، همان خلاقیت و رفتار و کلام مادر است و بچه‌ها با مادرند که خوبی‌ها و بدی‌ها را می‌شناسند و فضای خانه عطر فهم مادر را می‌گیرد فهم بندگی و بزرگی! @TebyanOnline

‍ عزم قوه‌قضائیه برای تغییر قوانین به نفع زنان 🔺محسنی‌اژه‌ای، رئیس قوه‌قضائیه، در جلسه با کمیسیون اجتماعی مجلس گفته که لازمه برخی قوانین به نفع زنان و خانواده بازنگری بشه. 🔺مجلس، دستگاه قضا و نهادهایی هم‌چون شورای عالی انقلاب فرهنگی باید به طور جدی درباره مسائلی چون حضانت، تربیت و دیگر موضوعات مرتبط تدبیر کنند که اگر پدر و مادری ناچار به جدایی شدند،‌ کمترین آسیب به زن و فرزندش برسه. 🔻فاطمه قاسم‌پور رئیس فراکسیون زنان مجلس هم تو این جلسه، با تاکید بر تحول در حقوق زنان گفته که زنان اغلب کمتر از مسایل‌شون میگن، مثلا تو موضوع مهریه، علی‌رغم مشکلات زیادی که زنان در وصول مهریه دارند، در مواردی با فرار از دِین زوج مواجه هستیم، اما در طرح‌هایی که به عنوان اصلاحیه قانون مهریه مطرح شده، هیچ‌کدوم این روایت‌های زنان در نظر گرفته نشده.‌ @TebyanOnline

خدا یه روز بابامو قرض بده... 😔 وداع جانسوز دختر شهید مدافع حرم مرتضی کریمی @TebyanOnlibe

😍 تصاویری زیبا از خرس مادر به همراه ۳ توله‌اش در منطقه البرز مرکزی شمالی(مازندران) 🐻 یک محیط‌بان این فیلم رو از این خرس‌های زیبا گرفته. @TebyanOnline

پیامبر مهربانی‌ها فرمودند: خدا سه چیز را دوست دارد: کم گویی کم خوابی کم خوری 😴 یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم پرخوابی است. 📜 (تنبیه الخواطر و نزهة النواظر، ج ۲_ ۱۲۱ الجامع الصغیر ج۱،ص ۴۹) @TebyanOnline

دستور تزریق واکسن به افراد بالای ۱۸ سال در روستاها 🔺وزیر بهداشت میگه با ورود محموله‌های جدید واکسن #کرونا رکورد واکسیناسیون شکست و دستور تزریق واکسن به افراد بالای ۱۸ سال در مناطق روستایی صادر شده. 🔺شمار پایگاه‌های واکسیناسیون هم تا ۲ برابر بیشتر میشه. @TebyanOnline

🎥 یک روز کاملا عادی در متروی توکیو! واقعا حقوق‌شون حلاله 😅 @TebyanOnline

🎥 نگاهی به وضعیت مهاجرین افغانستانی در ایران و سایر کشورها 🇮🇷 🇦🇫آغوش ایران برای مردم افغانستان بازه @TebyanOnlinr

#همسران ترفندهای ارتباط با خانواده همسر 🌺 خانواده همسر بخش مهمی از زندگی شما و همسرتونه پس در رفتار با اونا این نکات رو رعایت کنین. @TebyanOnline

😔 مولای من با قلبی که انقدر گناه کرده هلاک شده صدات می‌کنم... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۳۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۳۳ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار إِنَ‌ رَبَّکَ‌ هُوَ الْخَلاَّقُ‌ الْعَلِيمُ‌ 💌 یقینا پروردگار تو آفریننده‌ای داناست. 📖 سوره حجر آیه۸۶ @TebyanOnline

خبر خوش برای زائران اربعین 🔺نخست وزیر عراق دستور افزایش ۲ برابری تعداد زائران ایرانی رو صادر کرده تا اینجوری ۶۰ هزار زائر ایرانی امکان حضور در زیارت اربعین رو پیدا کنند. 🔺سفر فقط باید هوایی باشه و زائران هم واکسن #کرونا رو زده و دارای تست منفی ۷۲ ساعت قبل از سفر باشند. @TebyanOnline

۱۰ عاملی که باعث تشدید اگزما میشه 👆🏼 تو این اینفوگرافی عواملی رو معرفی کردیم که باعث می‌شن علائم خفته اگزما دوباره از نو بیدار بشن و فرد مبتلا رو دچار دردسر کنن. #سلامتی @TebyanOnline

مشکلات یک زن سرپرست خانوار برای اداره زندگی و ماجرای ضعف‌هایی که قانون برای زن‌ها داره 🔸سمیه جعفری میگه ۲۰۰ هزار تومن پول لازم داشتم و هرجایی می‌تونستم رو زدم اما کسی کمکم نکرد 🔸چون شوهر داشتم، منو سرپرست خانوار نمی‌شناختن و به شوهر معتادم وام می‌دادن! @TebyanOnline

#فرزندداری ریشه عصبانیت آدم‌ها در کودکی است 🔸کودکان در سنین کم، به وسیله‌ تحقیر، ترسوندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌هاشون، دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شن. 🔸کودک در اثر برخورد خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ اطرافیانش، نیاز به مدارا کرده و سه راه فرار روبروی خودش می‌بینه 1⃣ خودشو به دلخواه اطرافیان وفق میده که در نتیجه سر به راه و توسری‌خور و تابع می‌شه(مهر‌طلب) 2⃣ خشن، گستاخ، بددهن، فحاش و تند و تیز می‌شه (برتری‌طلب) 3⃣ سعی می‌کنه کمتر با دیگران تماس بگیره تا کمتر آزار ببینه (عُزلت‌طلب) 🔸کودک هر سه رو با هم استفاده می‌کنه؛ منتهی بسته به وضع محیطش، بعضی رو صریح و بعضی رو غیرمستقیم. از برخورد این سه تمایل، در شخص کشمکشی دائمی ایجاد می‌شه که ریشه تضادهای اساسی رفتاریش در بزرگسالی می‌شه. @TebyanOnline

گلایه دختران منطقه دروازه غار از خواستگارهایی که بخاطر محل زندگی دختر، از خواستگاری پشیمون میشن! 🔺دکتر محسن متشکر میگه اهالی اون منطقه افراد با معرفت و بزرگین، بخاطر رجوع زیاد معتادها به اونجا، کم کم اهالی محل رو خالی کردن. 🔺اون منطقه خونه «رجب علی خیاط» بوده و دکتر و افراد شاخصی تحویل جامعه داده. @TebyanOnline

#چی_ببینیم جوخه‌ انتحار ۲ 🎞 فیلم جوخه انتحار۲ ماجرای دو گروه از مجرمینه که دولت امریکا اون‌ها رو به یک ماموریت نظامی می‌فرسته تا اسناد دولتی آمریکا رو در یک جزیره نابود کنن. این فیلم یکی دیگه از فیلم‌های ضدقهرمانان دنیای دی سی هست که جیمز گان این داستان رو با خشونت زیاد به تصویر کشیده. 🎞 به دلیل خشونت بالا و زننده‌ای که این فیلم داره، دیدنش رو برای افراد زیر ۱۸ سال اصلا توصیه نمی‌کنیم. «کدومو» تبیان مراقب بچه‌های شماست😉 ‌@Kodoumo @TebyanOnline