#توییتگرام 📲الهام عابدینی فعال توییتری با انتشار این عکس نوشت «نوزاد فلسطینی که ساعتی قبل در نابلس متولد شد، به یاد شیرین ابوعاقله، خبرنگارِ شهید، شیرین نام گرفت. مقاومت زنده است. بکشید ما را، ما بیدارتر می‌شویم...» @TebyanOnline

قیمت‌های جدید کالاهای اساسی روغن: 🔸روغن مایع ۸۱۰ گرمی: ۶۳ هزار تومن 🔸روغن نیمه جامد ۴/۵ کیلویی: ۳۶۰ هزار تومن لبنیات: 🔸هر کیلوگرم شیر خام: ۱۲ هزار تومن 🔸شیر نایلونی ۹۰۰ گرمی کم چرب: ۱۵ هزار تومن 🔸شیر ۱/۵ درصد چربی، بطری یک لیتری: ۱۸ هزار تومن 🔸ماست ۲/۵ کیلویی کم چرب: ۴۹ هزار و ۸۰۰ تومن 🔸پنیر ۴۰۰ گرمی نسبتا چرب: ۳۷ هزار تومن مرغ و تخم مرغ: 🔸هر کیلوگرم مرغ: ۵۹ هزار و ۸۰۰ تومن 🔸هر کیلوگرم تخم مرغ: ۳۹ هزار و ۸۰۰ تومن #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

📚 تور گردشگری نمایشگاه‌ کتاب با کدومو لینک ثبت‌نام: 👉 evnd.co/D3mXa @TebyanOnline

جاماندگان از یارانه نگران نباشند 🔸معاون رفاه اجتماعی وزیر کار گفته که دولت منابع یارانه رو به دهک‌هایی که از لحاظ معیشتی پایین‌تر هستند اختصاص داد. 🔸امکان داره کسی از حساب شخصی برای شرکت یا کارهای اداری یا خیریه استفاده می‌کرده که یارانه‌اش قطع شده. نباید از حساب شخصی برای کارهای عمومی استفاده بشه و باید تفکیک بشه. 🔸افرادی اعتراض داشتن که زیر نظر کمیته امداد و بهزیستی‌ان و یارانه‌شون قطع شده. ملاک دهک‌بندی‌ها، کمیته امداد یا بهزیستی نبوده، امکان داره کسی فرزند معلولی داشته اما کل خانواده تمکن مالی دارن. 🔸شاخص‌های دهک‌بندی یارانه‌بگیران براساس اطلاعات درآمدی و دارایی بوده و زیر پوشش قرار گرفتن در بهزیستی و یا کمیته امداد ملاک نبوده. @TebyanOnline

#مادر_آگاه به کودک احساس گناه ندید! 😔 ما اجازه نداریم اشتباه‌های ساده و تجربه‌های ارزشمند کودک رو تا حد گناه بزرگ کنیم. اگه کودک اشتباهی کرد این احساس که کار او غیرقابل بخشش و یا جبرانه واسش ایجاد نکنید. بیان جمله‌هایی مثل «خدا تو رو نمی‌بخشه»، «به بهشت نمیری»، «دل مامان رو شکستی»، «بابا دیگه تو رو دوس نداره» و... باعث می‌شه تا کودک احساس گناهکاری کنه. 🔸بهتره کار کودک رو توصیف کنیم و احساس خودمون رو بیان کنیم و راهنمای عملی اون برای روش درست باشیم. @TebyanOnline

#مهارت‌های_زندگی در روایات در مصیبت و شادی چه کنیم؟ 🔸یادتون باشه دنیا همیشه به کام انسان نیست همونطور که همیشه به زیانش نیست... @TebyanOnline

علائمی که نشون میده گل‌هاتون نور مناسبی دریافت نمی‌کنن! #گلدون @TebyanOnline

🌹معتقدیم اگر همپای تغییرات #نوجوان، ما هم روش‌های مناسب‌تری رو بدونیم، نتایج بهتری رو به دست خواهیم آورد. 🔻ویژگی‌های کانال 🔻 ✅ تولیدی بودن محتوا توسط روان‌شناس مذهبی با بیش از ۲۰ سال تجربه کار مشاوره‌ای، آموزشی و نگارشی برای نوجوانان و همراهان آنان ✅ تنوع اطلاعات و خدمات کانال برای مخاطبان عمومی و متخصصان ✅ داشتن رویکرد پیشگیرانه به همراه ارائه بسته‌های آموزشی ✅ امکان دریافت خدمات مشاوره از متخصص و پاسخ به سوالات کاربر 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873

همه دارایی شما لحظه حال است... 🔸توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه حال رو خیلی از مردم ندارند. 😊 وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. 😊 وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند. 😊 هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید. اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود. ✍ وين داير @TebyanOnline

ریشه‌های بداخلاقی افراد کجاست؟ 🔸محتوای این #اینفوگرافیک برگرفته از آیات و روایات هست. #سبک_زندگی @TebyanOnline

🎞 #موشن_تبیان | مکان‌های ممنوعه برای نگهداری گوشی 🔸گذاشتن تلفن همراه در بعضی مکان‌ها باعث میشه سلامتی‌ ما به خطر بیفته! @TebyanOnline

آیا همسران باید حساب مشترک داشته باشند؟ 💳 داشتن حساب مالی مشترک در زندگی، کاملاً توافقیه، نمی‌شه قانون مشخصی وضع کرد که چون زندگی مشترکه پس حساب بانکی هم باید مشترک باشه. 💳 دو طرف باید قبل از بازکردن حساب به شناخت کافی از هم رسیده باشن و درباره نحوه برداشت پول از حساب مشترک توافق کنن. 💳 اگه یکی از طرفین نیاز به برداشت پول داشت، حتماً با مشورت همسر این کار رو انجام بده؛ ممکنه یکی از طرفین ریسک‌پذیر و ولخرج و دیگری محافظه‌کار و اقتصادی باشه در این صورت داشتن حساب بانکی مشترک توصیه نمی‌شه. 💳 یادتون باشه حساب بانکی مشترک علاوه بر اینکه باعث اتحاد و اعتماد بیشتر طرفین می‌شه، درصورت عدم توافق می‌تونه اختلافات و مشکلات زیادی رو به‌وجود بیاره. #همسران @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 🤲 آداب دعا آن است كه ابتدا به ضعف خود اقرار كنیم؛ «لا طاقة لنا» سپس به عظمت خداوند گواهى دهیم؛ «انت مولینا» آنگاه خواست خود را مطرح كنیم؛ «واعف عنّا واغفرلنا وارحمنا» استاد قرائتی -آیه ۲۸۶ سوره بقره @TebyanOnline

کارهای روز جمعه 🛁 حمام برید و غسل کنید 👕 لباس تمیز بپوشید 📿 بر پیامبر و اهل بیت صلوات بفرستید 📖 سوره کهف رو بخونید @TebyanOnline

سن شروع مصرف دخانیات در مردان کمتر از ۱۵ سال و در زنان ۱۷ سال 🔸رئیس مرکز تحقیقات کنترل دخانیات دانشگاه علام پزشکی شهید بهشتی میگه در حال حاضر حدود ۳۰ درصد مردان و ۱۰ درصد زنان سیگار می‌کشن. 🔸درباره قلیان این عدد حدود ۳۰ درصد در هر ۲ جنسه. 🔸آخرین آمار نشون میده سن کمتر از ۱۵ سال در مردان و سن ۱۷ سال در زنان برای شروع مصرف دخانیات هست و در حال حاضر دستگاه جدیدی طراحی و اجرا شده که به جای اینکه دخانیات به فرد برسه، اکسیژن و نیتروژن رو مصرف می‌کنن./ایسنا @TebyanOnline

#چی_بپزیم 🍽 یه ناهار خوشمزه با سیب‌زمینی ۸۰۰ گرم سیب‌زمینی ۱ عدد هویج ۲ عدد تخم‌مرغ ۲ ق.غ ماست ۴ ق.غ آرد جعفری نمک، فلفل، جوز هندی @TebyanOnline

قبل از این‌که دیر بشه قدر اطرافیان‌مون رو بدونیم ❤️ #بریده_کتاب @TebyanOnline

#فرزندداری چطور پدر و مادر با تدبیری باشیم؟ 👆🏼یادتون باشه «اساس رشد عاطفی سالم در کودکان، احساس دوست‌داشتنی بودنه. این اطمینان رو به فرزندانتون بدید که شما اونا رو به خاطر چیزی که هستند دوست دارید نه به خاطر کارای خوبشون» 👉🏻 article.tebyan.net/474997 @TebyanOnline

تا ظهورت چقدر فاصله داریم آقا آه از جمعه بی تو گله داریم آقا! ❤️ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @TebyanOnline

وقتی با همسرمون اختلافات اعتقادی داریم چه کنیم 🤔 👆🏼یادتون باشه هیچ وقت به اعتقادات و باورهای مذهبی هم بی‌احترامی نکنید. #همسران @TebyanOnline

امتحان پایان سال دبستانی‌ها کتبی شد 🔸معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش گفته دانش‌آموزان ابتدایی در پایان سال از طریق آزمون‌های کتبی در کنار سایر ابزارها و روش‌ها ارزیابی میشن. @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 🔸 کارمند بانک یکبار از مشتری پول میگیرد و یکبار پول می‌دهد، نه وقتی که پول میگیرد خوشحال است و نه وقتی می‌پردازد ناراحت است. زیرا می‌داند امانتداری بیش نیست. 🔸قرآن‌ می‌فرماید آنگونه باشید که اگر چیزی از دست دادید تأسف نخورید و اگر چیزی به دست آوردید سرمست نشوید. استاد قرائتی، حدید آیه ۲۳ @TebyanOnline

از انرژی‌خوارها فاصله بگیر 🔸از کسانی که دائما از مشکلاتشون میگن بدون این که به راه‌حل فکر کنند. 🔸از کسانی که همیشه از همه چیز شکایت می‌کنند. 🔸از کسانی که دائما پشت سر دیگران غیبت می‌کنند و در حال قضاوت دیگران هستند. 🔸از کسانی که بعد از انرژی منفی دادن به دیگران احساس سبکی می‌کنند. 🔸از کسانی که با شوخی شما رو تخریب یا مسخره می‌کنند. 🔸از کسانی که دائما در حال دروغ گفتن و پنهان کردن چهره واقعی‌شون هستند. 🌺 هفته‌ای پر از خیر و برکت و موفقیت، همراه با سلامتی واستون آرزو می‌کنیم. @TebyanOnline

زندان و جریمه برای زنان ترکمنستان در صورت استفاده از ناخن و مژه مصنوعی/ ترکمنستان محدودیت‌های شدید برای زنان اعمال می‌کند 🔸رئیس‌جمهور جدید ترکمنستان (پسر حاکم قبلی) تعدادی ممنوعیت برای زنان وضع کرده: 🔹اکستنشن ناخن و مژه ممنوعه، مجازات ناخن ١۵ روز زندان یا جریمه نقدی داره. 🔹زنان نه در خونه و نه در آرایشگاه نمی‌تونن موهاشون رو رنگ کنند. 🔹یک زن می‌تونه تنها در صورتی با خودرو سفر کنه که یکی از اعضای خانواده همراهش باشه و سفر هم باید قبل از ساعت ۸ شب انجام بشه. زن فقط می‌تونه در صندلی‌های عقب بشینه. 🔹زنان حق ندارند لباس‌هایی که روی آنها شعار یا جمله‌ای نوشته شده بپوشند. @TebyanOnline

۵ چیزی که می‌تونیم از لیست خرید کنار بذاریم 🔸یکی از عواملی که ممکنه باعث ایجاد حس کلافگی و اضطراب بشه، قرار گرفتن در یک محیط شلوغ و بی‌نظمه،یکی از راه‌هایی که می‌تونیم به کمک اون محیط اطرافمون رو خلوت و منظم‌تر کنیم اینه که خرید لوازم اضافه رو کنار بذاریم.این کار درطولانی مدت به کاهش هزینه‌هامون هم کمک بزرگی میکنه. 🔸تاثیر مثبت دیگه اون هم مربوط به کاهش تولید زباله‌هاییه که تولید می‌کنیم.پیشنهاد میدیم تا این مطلب رو دنبال کنین شاید بتونین در روند خریدتون تغییری ایجاد کنین وازبعضی خرید‌های همیشگی صرفنظر کنین. 💿 سی‌دی و دی‌وی‌دی‌ها:باید ازتکنولوژی ممنون باشیم که فلش مموری‌ها اختراع شدن😉 💍 زیورآلات:ساعت،کش سر، دستبندهای چوبی،گردنبندهای برنجی و...همه می‌تونن خیلی خوب باشن،اما یک عالمه از اون‌ها به کارتون نمیان و شاید کوچیک باشن اما بازهم جای زیادی می‌گیرن. ⛵️ اسباب‌بازی برای بچه‌ها:خرید تخم‌مرغ شانسی‌هایی که یک عالمه اسباب‌بازی‌های نه چندان کاربردی دارن و یک عالمه وسیله بازی مختلف دیگه نمی‌تونه شادی رو برای بچه‌هاتون بخره، شما می‌تونین ازسن کم زندگی ساده رو به کودکانتون آموزش بدین. #سبک_زندگی @TebyanOnline

#توییتگرام ایران به پسرانش شیر نمی‌دهد 📲 زهرا کشوری خبرنگار محیط زیست از قول «ایمان معماریان» دامپزشک نوشته: «توله‌ها در زمان سزارین، بدون دستکش لمس شده و بوی انسان گرفته‌اند. به همین علت ایران فرزندانش را نمی‌پذیرد.» 🔸گفته می‌شه علت مرگ یکی از توله‌ها هم شیردهی غیر اصولی و تجمع شیر در ریه‌ها بوده. 🔸«ایران» یوز ماده مرکز تکثیر یوز ایرانی در توران سمنان هست. @TebyanOnline

۶ پیشنهاد برای زندگی دانشجویی 👨🏻‍🎓زندگی در زمان دانشجویی میتونه قدم اول برای موفقیت‌های بزرگ باشه. شما می‌تونین با قدم‌های درست در این دوره موتور زندگی رو پر از سوخت تجربه کنین و برای یه پرتاب بلند به سمت آسمون موفقیت‌ها آماده بشین. 1⃣ در انتخاب دوستان‌تون دقت کنین فقط برای اینکه نتونستین دوستی پیدا کنین، سعی نکنین اخلاق و هویت خودتون رو تغییر بدین. 2⃣ در کارهای فرهنگی و علمی که خارج از درس در دانشگاه برگزار میشه شرکت کنین، این کار به شما فرصت آشنا شدن با آدم‌های تازه وتفکرات جدید و متفاوت ازخودتون رو میده و روابط اجتماعی‌تون هم بهتر میشه. 3⃣ راهکارهایی برای کنترل خرج‌تون داشته باشین،چه کار می‌کنین و درآمد دارین و چه پول تو جیبی می‌گیرین باید هزینه‌هاتون رو مدیریت کنین. 4⃣ کار کردن در محیط کار واقعی رو تجربه کنین حتی اگر شده به اندازه چند ساعت در هفته. 5⃣ مراقب سلامتی‌تون باشین ساعت خواب منظم داشته باشین و زیاد از حد نخوابین، به تغذیه‌تون هم توجه کنین و ورزش و تحرک کافی داشته باشین. 6⃣ برنامه‌ریزی داشته باشین یک راهکار خوب اینه که برای هفته‌تون برنامه‌ریزی کنین. @TebyanOnline

یاد بگیر و یاد بده! 👨‍👩‍👧‍👦 باید به بچه‌هامون یاد بدیم که چطور بدون اینکه مرز ادب و احترام رو زیر پا بذارن، بهمون بگن چی اذیتشون می‌کنه و با کجای رفتارها و افکار ما مشکل دارن و ما هم باید یاد بگیریم که نرنجیم، باهاشون گفتگو داشته باشیم، تذکراتشون رو اگه به جا بود بپذیریم و اگه نبود هم درموردش حرف بزنیم. ✒️ یک روان‌شناس #فرزندداری @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | کدام هزینه‌های تعمیرات ساختمان سهم مالک و مستاجر است؟ 🔸به بهانه فصل جابه‌جایی مستاجرها سراغ این موضوع رفتیم که در مواقع تعمیرات ساختمون کدوم هزینه‌ها به عهده مستاجر و کدوم به عهده صاحبخونه است @TebyanOnline