🎞 #اینفوموشن | نسخه طب سنتی برای رفلاکس معده 🔸رفلاکس یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی ما ایرانی‌هاست که طب سنتی برای بهبود بخشیدن بهش روش‌های کاربردی رو پیشنهاد می‌ده؛ از تند نخوردن غذا تا بلافاصله دراز نکشیدن بعد از مصرف خوراکی @TebyanOnline

۹ مهارتی که باید یاد بگیریم و در زندگی به دردمون می‌خوره 🔸امروزه مهارت‌های زیادی وجود داره که می‌تونیم اون‌ها رو یاد بگیریم. اما بعضی از این مهارت‌ها ممکنه برای دوره‌ای از زندگی ما به کارمون بیان، اما بعضی از مهارت‌ها هستن که در تمام طول زندگی به درد ما می‌خورن و می‌تونن توی زندگیمون (شخصی و حرفه‌ای) تأثیر بذارن. مثل این مهارت‌ها: 1️⃣ چگونه یاد گرفتن 2️⃣ با خود صادق بودن 3️⃣ مدیریت زمان 4️⃣ توانایی در لحظه زندگی کردن 5️⃣ گوش دادن و یاد گرفتن از دیگران 6️⃣ روبه‌رو شدن با ترس‌های خود 7️⃣ درک دیگران و همدلی با اون‌ها 8️⃣ انضباط و تداوم داشتن در انجام کارها 9️⃣ بیان و انتقال افکار و احساساتتون @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | ویژگی والدین مقتدر 🔸در سبک‌های تربیتی، والدین مستبد فضای خونه رو باکنترل و قانون‌های زیاد برای تنفس سخت می‌کنن 🔸خانواده‌های بی‌خیال هم با کمترین میزان کنترل، فقط دز محبت رو بالا می‌برن در عوض والدین مقتدر با ایجاد چارچوب‌های منطقی به رشد و استقلال بچه‌ها کمک می‌کنن @TebyanOnline

پاسبان صلح 🔸جاذبه هر شب حوالی ساعت ۲۱ شبکه افق @TebyanOnline

🎥 حیفه اینو نبینین اونم تا آخرش😁 @TebyanOnline

🎧 به خدا دل ببند نه کارفرما ‌ 🎙 آیت‌الله مجتهدی @TebyanOnline

🎥 آب؛ جنگ جهانی آینده زمین ‌ 🔸جنگ جهانی اول و دوم اگه به خاطر کشورگشایی بود و به بمباران‌های هسته‌ای هم ختم شد، حالا پیش بینی می‌شه جنگ جهانی بعدی بر سر آب باشه. 🔸‌طوری که دانشمندان می‌گن انسانها تا ۱۰۰ سال آینده در سرتاسر کره زمین با مشکل برای تامین آب روبرو می‌شن. این روزها ۱۷ کشور در جهان با بحران آب روبرو هستن که ۱۲تای اونها درغرب آسیا و شمال آفریقا واقع شدن. @TebyanOnline

صبحتون بخیر @TebyanOnline

💬 دیشب که خواب بودیم #چه_خبر بود؟! رئیس‌جمهور کشورمون در گفت‌وگو با نخست‌وزیر پاکستان گفت دستورات لازم را برای تامین کمک‌های اولیه مورد نیاز مردم پاکستان به نهادهای ذیربط صادر کردم. 🔸پذیرفته‌شدگان دوره دکتری تخصصی با آزمون سال ۱۴۰۱ دانشگاه آزاد اسلامی لازمه از ساعت ۱۰ صبح امروز، یکشنبه ۶ شهریور ماه تا پایان روز دوشنبه، ۷ شهریور برای ثبت نام بـه سـامانه edu.iau.ac.ir مراجعه کنن. 🔸عین‌اللهی، وزیر بهداشت گفته ما در یک هفته به اندازه جمعیت برخی کشورهای حوزه خلیج فارس واکسیناسیون انجام دادیم. 🔸سه نظامی هلندی که در حال گذراندن دوره‌ای آموزشی در آمریکا هستن، بر اثر تیراندازی در ایندیاناپلیس زخمی شدن. 🔸وزیر جنگ رژیم صهیونیستی گفته ایران به دانش، زیرساخت و توانایی‌هایی دست یافته که بخش عمده‌ای از اون غیرقابل بازگشته. @TebyanOnline

به بدهکارت مهلت بده و ... اگر قادر به پرداخت بدهی‌اش نیست به او ببخش... 📖 سوره بقره، آیه ۲۸۰ @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | دانستنی‌های بزرگی خوش‌خیم پروستات @TebyanOnline

کم خوابی تهديدی جدی برای نوجوانان 🔸محققان در تازه‌ترین مطالعاتشون فهمیدن که کم‌خوابی نوجوانان رو در معرض یک بیماری فراگیر قرار می‌ده. 🔸محققان اسپانيايی میگن نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابن تا ۷۰ درصد بیشتر در معرض چاقی هستن، این بررسی بین بیش از ۱۲۰۰ نوجوان ۱۲ تا ۱۶ ساله بوده و خوابشون رو زیر ذره‌بین قرار داده. @TebyanOnline

#چهل_گام تا حسینی شدن | تاثیر لقمه حرام! 💠 قدم یازدهم "۳۰ محرم" @TebyanOnline

🎞 #موشن_تبیان | احساسات چقدر ماندگاری دارند؟ 🔸آدم‌های طی شبانه روز احساسات مختلفی رو تجربه می‌کنن که اون‌ها به مرور زمان توی وجودمون ته‌نشین می‌شینن و اثر خودشون رو روی جسم و روانمون می‌ذارن 🔸خوبه بدونید این حس‌ها در ما ساعت‌ها موندگاری دارن، مثلا اثر شادی ۳۵ ساعت و اثر نفرت ۶۰ ساعت در وجود هر آدم باقی می‌مونه @TebyanOnline

همدلی کنیم نه همدردی! 🔸همدلی کردن یک مهارته وقتی کسی حالش بده، بهش نگید (تحمل کن این هم می‌گذره) 🥺 نگید (همه چی درست می‌شه) 😓 از بلاهای بدتری که به سر خودتون و اطرافیانتون اومده واسش خاطره تعریف نکنید 🤫 نخواید ثابت کنید که انسان‌های بدبخت‌تر از او هم وجود داره واسش جوک تعریف نکنین کسی که غصه داره نمیخواد بخنده😖 🔸وقتی کسی ناراحته اصلا کسی که باید حرف بزنه شما نیستید. 🔸بغلش کنید، واسش چای بریزید، به چشم‌هایش نگاه کنید و در سکوت بشنوید. 🔸یادتون باشه شما جای او نیستین، شما زندگی اونو نکردید،مدام اصرار نکنید با من حرف بزن به من بگو... ✍️ فرزانه فردین‌فر | مشاور و روانشناس @TebyanOnline

📸 #ورق_بزنید | پولی که پیدا می‌کنیم حکمش چیه؟ 🔸‌همه آدمها حداقل توی عمرشون با پول یا مالی که روی زمین افتاده مواجه شدن. 🔸خیلی‌ها نمی‌دونن اینجور موقع‌ها شرع چه حکمی داده و باید دقیقا چیکار کنن. 🔸ما امروز در بخش احکام به این سوال جواب دادیم. @TebyanOnline

#فرزندپروری | چطور با فرزند نوجوانم وقت بیشتری رو بگذرونم؟ 1️⃣ با فرزند نوجوانتون گفت‌وگو کنید و سر گفت‌وگو رو موقع رفت‌وآمد به مدرسه و سرکار تو اتوبوس، مترو یا ماشین باز کنید. 2️⃣ به دنیای نوجوان‌ها وارد بشید، مثلا فعالیت‌های مورد علاقه‌اش رو شناسایی کنید. فرقی نمی‌کنه که به ساخت پازل علاقه داره یا بازی در ورزش گروهی؛ راهی برای همراهی باهاش پیدا کنید. 3️⃣ در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی حضور داشته باشید و با تبادل پیام با نوجوانتون، بهش نشون بدید که به‌روز هستید و حضورش در این فضا رو پیگیری می‌کنید. 4️⃣ دوستان فرزندتون رو بشناسید و راه رو برای ورود اونا به خونه باز بذارید. @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | حفظ سلامت پوست در پیاده‌روی اربعین 🔸زائران اربعین نزدیک به یه هفته درگیر این سفر زیارتی می‌شن، یکی از دغدغه‌های اصلی محافظت از پوست زیر آفتاب و در گرمای هواست که با یه سری راهکار کاملا قابل حله. @TebyanOnline

🏴 آجرک‌الله یا صاحب‌الزمان اروحنافداه 📲 #استوری_تبیان ویژه ماه اول صفر، ورود کاروان اسرای کربلا به شهر بلا، شهر شام @TebyanOnline

🎥 کاشت، داشت، سطل زباله! ‌ 🔸کل تولیدات ما در حوزه کشاورزی ۱۳۰ میلیون تنه که از این مقدار ۳۹ میلیون تن در چرخه تامین هدر می‌ره متوجه بزرگی این عدد شدید؟ ‌ یعنی تقریبا از هر ۳ محصولی که می‌کاریم، یکی دور ریخته می‌شه. این حجم به قدری زیاده که می‌تونه غذای یک جمعیت ۱۵ میلیون نفری رو تامین کنه. یعنی بیشتر از مجموع جمعیت کشورهای کویت، قطر، عمان و ارمنستان. @TebyanOnline

بی صحبت تو جهان نخواهم.... 🌙 شبتون به‌خیر @TebyanOnline

صبحتون بخیر @TebyanOnline

💬 دیشب که خواب بودیم #چه_خبر بود؟! 🔸مقام‌های سودان اعلام کردن که در پی جاری شدن سیل در این کشور ۹۹ نفر تاکنون کشته شدن. 🔸سخنگوی وزارت خارجه عراق گفته فواد حسین قصد داره که امروز به تهران سفر کرده و با مقامات بلندپایه جمهوری اسلامی ایران دیدار کنه. 🔸در بخش‌هایی از غرب لندن به عنوان بخشی از مناقشه بر سر پرداخت دستمزد، اعتصاب ۴۸ ساعته اتوبوس‌ها مردم شهر را سردرگم و گرفتار کرده. 🔸جان کربی، هماهنگ کننده ارتباطات استراتژیک در شورای امنیت ملی در کاخ سفید گفته امروز به لطف اینکه ایران می‌خواد در مورد چند موضوع مهم موافقت کنه، مطمئناً نسبت به حدود دو هفته پیش به هم نزدیک‌تریم 🔸مدیرعامل بازار متشکل ارزی گفته ارز اربعین به نرخ توافقی در ۹۰۰ شعبه منتخب بانک‌های عامل و صرافی‌های عضو بازار متشکل ارز ایران عرضه می‌شه. 🔸رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی اعلام کرد به دلیل فعالیت سامانه مانسون، سیستم‌های بارشی در پاییز دیرتر وارد کشور میشن و پاییزی کم بارش و با دمایی بیش از حد نرمال خواهیم داشت. 🔸رئیس سازمان زندان‌ها گفته: ۹۵ درصد زندانیان اتباع بیگانه، مربوط به اتباع افغانستان، عراق و پاکستان است @TebyanOnline

خدا قطعا در چیزهای مختلف مانند؛ ترس گرسنگی و جان و مال تو را آزمایش می کند پس شکیبا باش. 📖 سوره بقره ، آیه ۸۶ @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | دلایل درد پاشنه و راه‌های تسکین آن 🔸از رایج‌ترین دلایل درد پاشنه می‌شه به درست راه نرفتن و پوشیدن کفش‌های تنگ و نامناسب اشاره کرد. 🔸معضلی که تا حدی با استراحت و کمپرس یخ، ماساژ و... می‌شه دردش رو درمان کرد 💻 موارد بیشتر را اینجا بخوانید👇👇👇 article.tebyan.net/480049 @TebyanOnline