💌 به مومنان بگو چشم‌های خود را از نگاه حرام فرو گیرند(آیه ۳۰ نور) 🔸امام صادق(ع) به اسحاق بن عمار فرمودند اى اسحاق، از خدا بترس چنانکه گويا او را می‌بينى و اگر تو او را نبينى، او تو را می‌بيند؛ پس اگر می‌بینی [= نظرت این است] که او تو را نمی‌بيند، قطعاً كافر شده‌ای! و اگر می‌دانی که تو را می‌بيند، و آنگاه در برابرش با گناه آشکار می‌شوی، پس حتما او را در زمره پست‌ترين ناظران بر خود قرار داده‌اى! اصول كافی، ج۲، ص۶۸ @TebyanOnline

#سبک_زندگی 🎧 حواس‌مون باشه، همسر ما بعد از ازدواج بخشی از خانواده ماست، مثل پدر، مادر، خواهر یا برادر ... ‌ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 علیرضا نقویان نوشته ‏صبحی جذابه که همچین تصویری رو ببینی و جذاب‌تر راننده این ماشینه که کرایه رو از مسافرا کمتر می‌گیره اونم به خاطر کم شدن درامد مردم در ایام ‎کرونا 😍 @TebyanOnline

نگاهی به جزئیات تورم سبد معیشت خانوار 📈 بیشترین افزایش قیمت ماهانه فروردین ۹۹ نسبت به اسفند ۹۸ برای میوه و خشکبار با ۱۹ درصد و سبزی و حبوبات با ۱۳.۶ درصد ثبت شده @TebyanOnline

دلنوشته پرستار بخش کرونایی‌ها برای شهید هادی 🌷در مقابل جان او هدیه ناقابلی است اما این شیفت به نیابت از شهید ابراهیم هادی، تولدت مبارک بزرگ مرد @TebyanOnline

#یک_لحظه ‏نفت با ‎قیمت منفی، دقیقا یعنی چه؟ 1⃣ بخش عمده معاملات بورس‌های مهم ‎نفت دنیا، در قالب قراردادهای فیوچرز (پیش‌خرید / پیش‌فروش) انجام میشه. در این قراردادها، خریدار ملزم میشه به تحویل گرفتن نفت در یک روز و یک مکان مشخص پس در هر لحظه، قیمت‌های مختلفی برای نفت داریم. چرا؟ ‏2⃣ مثلا در سال ۲۰۲۰، معاملات فیوچرز برای نفت WTI، بر مبنای تحویل در ۲۰ام هر ماه انجام میشه، یعنی در یک لحظه واحد، برای هر بشکه نفت تحویلی در ۲۰می یا ۲۰ آگوست یا ۲۰ نوامبر، بازار عرضه و تقاضای متفاوتی داریم و در نتیجه قیمت‌های متفاوت، حالا دقیقا کجا این ‎قیمت منفی اتفاق افتاده؟ ‏3⃣ جدول قیمت‌های نفت WTI در سررسیدهای تحویل مختلف نشون میده که قیمت‌ها هر لحظه تغییر می‌کنن و این جدول فقط قیمت‌های یک لحظه خاص رو ثبت کرده، قیمت نفت WTI برای تحویل در ماه «می» منفی هس. اما برای تحویل در ماه‌های دیگه، بین بشکه‌ای ۲۰ تا ۳۰ دلار، چرا؟ ‏4⃣ افرادی که نفت رو برای ماه «می» پیش‌خرید کردن، موظف هستن نفت رو در ۲۰ «می» و در محل‌های مشخص تحویل بگیرن. از طرف دیگه این‌قدر مازاد عرضه در بازار نفت داریم، که کلی نفتکش با میلیون‌ها بشکه نفت، روی آب‌ها سرگردان هستن و منتظر تخلیه بار نفتکش خالی هم، اجاره نجومی داره، نتیجه؟ ‏ 5⃣ افرادی که نفت رو برای ۲۰ «می» پیش‌خرید کردن، نه ظرفیتی برای مصرف نفت در پالایشگاه‌ها و امثالهم دارن، نه ظرفیتی برای ذخیره نفت در نفتکش‌ها، پس حاضرن رقمی رو بپردازن تا به اصطلاح موقعیت قرارداد فیوچرز رو ببندن (یعنی «مکلف» به تحویل نفت در روز ۲۰ «می» نباشن) ماه‌های بعد چطور؟ ‏6⃣ ظرف ۲۴ ساعت آینده که معاملات فیوچرز نفت WTI برای تحویل در ۲۰ م ماه «می» بسته میشه، پرونده قیمت منفی هم بسته میشه. 🛢 خیلی بعیده در ماه‌های بعد پدیده ‎قیمت منفی برای ‎نفت تکرار بشه، چون همه خریدارها از این ماه درس می‌گیرن و خیلی کمتر خرید می‌کنن. @TebyanOnline

‌🎥 مقایسه‌ی #سبک_زندگی ایرانیان در مبارزه علیه کرونا با رفتار مردم در کشورهای غربی 🔸 نظر مرضیه هاشمی، مجری پرس‌تی‌وی درباره‌ این تفاوت رو در ویدئو بالا ببینید. ‌@TebyanOnline

#چه_خبر 🔺مخابرات منطقه تهران اعلام کرد تا اطلاع ثانوی فروش سیم کارت در دفاتر خدمات ارتباطی متوقف شده @TebyanOnline

چه خبر از آمار کرونایی‌ها در ایران 🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه تا امروز مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۸۴۸۰۲ نفر رسیده و متاسفانه تا الان ۵۲۹۷ نفر از بیماران، جان باخته و دیگر در بین ما نیستند. 🔺خبر خوب اینکه تا امروز ۶۰۹۶۵ نفر از بیماران، خوب شدن و از بیمارستان مرخص شدند. @TebyanOnline

🌙 فتوای مراجع تقلید درباره روزه اولی‌هایی که توان روزه گرفتن را ندارند #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر 💰واریز وام یک میلیونی یارانه‌بگیران از فردا شروع میشه و مبلغ حدودی اقساط ۳۵ هزار تومنه @TebyanOnline

🩺 ویزیت رایگان #پزشک_خانواده سوالات پر تکرار کرونایی 👆چرا در روزهای آینده باید منتظر رشد تعداد مبتلایان کرونا باشیم؟ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 ‏سامی محمد، زندانی فلسطینی آزاد شده، میگه این روزا صحنه‌های زیبایی می‌بینه و در مبارزه با کرونا دوباره همون همبستگی شیرین اجتماعی رو تجربه می‌کنه که در انتفاضه‌ اول تجربه کرده بود. @TebyanOnline

🎥 اسپایدرمن ترکیه‌ای اینطوری در ایام قرنطینه بچه‌ها رو خوشحال می‌کنه @TebyanOnline

📸 خرید از بازارهای تهران بعد از ۶۰ روز تعطیلی @TebyanOnline

🛢 منفی شدن قیمت نفت آمریکا چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟ @TebyanOnline

🎥 این همون هویاره که محیط‌بانا زیر بوته‌ها در حالیکه مادرش مرده بود و خودشم حسابی ترسیده بود پیداش کردن! حالا یکی از محیط‌بانها بردش خونش و با بچه‌هاش دوست شده😍 @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🔸آیه فوق درباره غذاهای جسم ما صحبت می‌کند، اما سوال ما این است که آیا غذای روح ما دارای اهمیت کمتری است؟ 🔸رسول خدا(ص) فرمودند: چهار چیز دل را مى‌میراند: گناه روى گناه، هم سخن شدن زیاد با نامحرمان، بگو مگو کردن با احمق (تو مى‌گویى و او مى‌گوید و هرگز به راه نمى‌آید) و همنشینى با مردگان! عرض شد: اى رسول خدا منظور از مردگان چیست؟ فرمود: هر توانگری که خوشگذران است (و از یاد خدا و قیامت غافل است) 🔸جالب نیست؟ هرچهار مورد به وفور در شبکه‌های اجتماعی پیدا می‌شوند! گناه، نامحرم،احمق،مرده‌ای که علاقه خاصی به نشان دادن زندگی باصطلاح لاکچری‌اش دارد! 🔸حالا باید نگاهی به لیست صفحاتی که دنبال می‌کنیم بیاندازیم، چند درصد آنها حال روحی و معنوی ما را تغذیه می‌کنند؟ چند درصد از این صفحات بی‌جهت وقت ما را گرفته‌اند و ما را از کار خیر، مطالعه، مباحثه علمی، حضور در خانواده و جمع دوستان، کمک واقعی و حضوری به دیگر انسانهای اطرافمان، دور کرده‌اند؟ 🔸نیاز نیست اینستاگرام فیسبوک یا تلگرامتان را پاک کنید، از امشب تصمیم می‌گیریم تا یک رژیم درست غذایی برای روحمان درنظر بگیریم، خیلی ساده صفحات نامناسب را حذف کنیم. @TebyanOnline

🌍 زمین رو در آغوش بگیریم... روز جهانی زمین پاک @TebyanOnline

🏡 چگونه عزیزانمان را به خانه ماندن تشویق کنیم؟ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

خانه اولین اولویت فاصله‌گذاری اجتماعی 🔸سخنگوی وزارت بهداشت میگه اولویت فاصله‌گذاری اجتماعی، در خونه موندنه و خونه به عنوان امن‌ترین محل جهت قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا و بیماری کووید۱۹ هست. @TebyanOnline

کارهای حال خوب‌کن قرنطینه 🧑‍🍳 از آشپزی درمانی تا آواز خوندن #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

تفریح مردم در دوران کرونا چی بود؟ 🔸طبق یافته‌های نظرسنجی جدید ایسپا، ۶۳.۸ درصد از مردم در دوران تعطیلات، بیشتر به «تماشای تلویزیون» پرداختن، «انجام کارهای منزل» با ۴۳.۲ درصد، «حضور در فضای مجازی» با ۲۵.۳ و «مطالعه کتاب» با ۲۵ درصد در رده‌های بعدی قرار داره. @TebyanOnline

#چه_خبر بهبودی ۶۳ هزار کرونایی در ایران 🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۸۵۹۹۶ نفر رسیده و متاسفانه تا الان ۵۳۹۱ نفر از بیماران، قربانی این ویروس شدند. 🔺خوشبختانه تا امروز ۶۳۱۱۳ نفر از بیماران، حالشون خوب شده. @TebyanOnline

روزه‌داری ربطی به کرونا نداره 🔸سازمان بهداشت جهانی میگه هیچ‌گونه سند علمی در مورد روزه‌داری و خطر ابتلا به عفونت کویید۱۹ پیدا نکردیم. 🔸افراد سالم می‌تونن در این ماه رمضان روزه بگیرن، در حالی که بیماران مبتلا به این ویروس ممکنه مجوزهای مذهبی مربوط به شکستن روزه رو با مشورت پزشکان درنظر بگیرن، همون طوری که هر بیماری دیگه‌ای ممکنه شرایط منع روزه رو داشته باشه @TebyanOnline

#سلامتی منابع مناسب ویتامین D 🌞 «ویتامین دی»، یکی از موثرترین ویتامین‌ها در افزایش سیستم ایمنی بدنه.‌‌‌ 🌞 همونطور که خیلیاتون میدونین، نور خورشید یکی از منابع مهم برای تامین این ویتامینه و با توجه به شرایط فعلی که در اون قرار داریم و بیشتر افراد در قرنطینه هستند، جذب «ویتامین دی» در خیلی از افراد به حداقل میرسه و امکان داره دچار کمبود این ویتامین بشند که همین منجر به پایین اومدن سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری ها بشه. ‌ 😊برای همین بهتره یک رژیم غذایی مناسب و غنی از ویتامین دی رو داشته باشیم، پس بریم ببینیم چه چیزهایی میتونن این ویتامین رو به بدن ما برسونن: - قارچ - زرده تخم مرغ - ماهی ساردین - میگو - شیر سویا - قرص روغن ماهی‌ ‌ ☝️از طرف دیگه، برای اینکه بتونیم متوجه بشیم که آیا کمبود «ویتامین دی» داریم یا خیر، باید به عوامل ناشی از کمبود ویتامین دی توجه کنیم؛‌ از جمله نشانه‌های کمبود ویتامین دی عبارتند از:‌ ‌ - درد و ضعف ماهیچه‌ها - سر درد و سرگیجه - عفونت‌های مکرر - احساس افسردگی - ریزش مو و شکننده شدن موها‌ ‌@TebyanOnline

#سبک_زندگی لطفا در دنیای واقعی زندگی كنید 📵 اجازه ندیم رسانه‌ها و شبكه‌های اجتماعی برای زندگی ما تصمیم بگیرن. ‌⛔️متاسفانه امروزه انقدر برای هر مناسبت ملی و حتی گاهی مذهبی، درگیر تجملات و حواشی اون میشیم که هدف اصلی رو فراموش می‌کنیم. ‌ 🚫 نه به نیازهای کاذب! ساز و کار سرمایه‌داری به این صورته که ابتدا نیازهای کاذب در جامعه ایجاد می‌کنه و بعد با کمک رسانه، محصولی برای پاسخ به اون نیاز رو وارد بازار می‌کنه، به عنوان مثال لباس‌های ست برای شب یلدا یا تم تولد! اگر شما در جایگاه مادر برای فرزندتون این لباس رو تهیه نکنین و عکس فرزندتون رو با اون لباس خاص و تجملات در شبکه‌های اجتماعی خود نگذارین، مادر به‌روزی نیستید! یک "نه" محکم به این نیازهای کاذب بگین. ‌ 🚫ترویج فرهنگ مصرف‌گرایی ممنوع هدف از ایجاد و پاسخ به نیازهای کاذب، ترویج فرهنگ مصرف‌گراییه، مصرف‌گرایی به کل جامعه آسیب می‌رسونه، پس اگر هم وضعیت مالی خوبی دارین، با خرید اقلامی که نیاز ندارین، این فرهنگ غلط رو ترویج نکنین. ‌ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

اثر کرونا بر پوست 🔸می‌دونستید تاول و کهیر هم از علائم پوستی گزارش شده از کروناست! 👉 article.tebyan.net/471786 @TebyanOnline

۶۰۰۰ تهرانی امروز راهی بیمارستان شدند 🎥 دکتر زالی، رئيس ستاد مقابله با کرونا در تهران میگه کرونا امروز در تهران ۶ هزار نفر رو راهی بيمارستان کرد. @TebyanOnline