#مهارت_زندگی ❌ چگونه اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟ 💥 قسمت دوم: 🔹StayFree نرم‌افزار بصری و کاربرپسندی است و با جدول و نمودار به شما نشان می‌دهد چقدر از زمان خود را صرف برنامه‌های موردعلاقه‌تان کرده‌اید. 🔹Forest این نرم‌افزار شما را به یک چالش دعوت می‌کند، در این اپلیکیشن شما مدت زمانی را تعیین می‌کنید و دانه‌ای در زمین می‌کارید اگر از برنامه خارج شوید درخت شما خشک خواهد شد و..... 🔹SPACE: این اپلیکیشن ابتدای کار با پرسیدن سؤالاتی میزان اعتیاد شما را می‌سنجد؛ و بعد بسته به زمان برای کاربر محدودیت می گذارد، و وقتی از زمان مجاز گذشت شما را از ادامه منع می کند. @tebyanonline

#مهارت_زندگی 7️⃣ ترفند برای صرفه‌جویی در خرید لباس👇👇👇 1️⃣کمی قبل از هر فصل خرید کنید 2️⃣نگذارید کلاه سرتان بگذارند 3️⃣از خشکشویی لباس بپرهیزید 4️⃣به برچسب مراقبت از لباس توجه کنید 5️⃣از تخفیف گرفتن خجالت نکشید 6️⃣جایگزین هایی برای خرید پیدا کنید 7️⃣جنس باکیفیت بخرید @Tebyanonline

#مهارت_زندگی ❌این 5️⃣ مورد را با دستمال کاغذی تمیز نکنید‼️ 👈عینک طبی 👈گردگیری وسایل چوبی 👈لکه روی فرش 👈لباس مشکی 👈 صفحه نمایش گوشی @Tebyanonline

#مهارت_زندگی ❌در این موارد از مایع ظرفشویی استفاده نکنید👇👇 🔹تمیز کردن اتومبیل 🔹در ماشین ظرف شویی 🔹 در ماشین لباس شویی 🔹برای آینه‌ها و پنجره‌ها 🔹برای چیزهایی که باید خشک شسته شوند @Tebyanonline

#مهارت_زندگی 💡چگونه به فردی خلاق تبدیل شویم؟ 🔹 نسبت به رشد خلاقیت متعهد باشید 🔸 از تلاش دست برندارید 🔹خبره باشید 🔸برای کنجکاوی خود ارزش قائل شوید 🔹زمان لازم را برای خلاقیت در نظر بگیرید 🔸نگرش‌های منفی را کنار بگذارید 🔹بر ترس خود غلبه کنید 🔸برای فعالیت‌های خلاقانه خود دفتر یادداشت تهیه کنید. 🔹 برای خلاقیت، فرصت ایجاد کنید 🔸به دنبال منابع الهام‌بخش بگردید @Tebyanonline

#مهارت_زندگی 🔷 بهترین مواد شوینده طبیعی برای رفع لکه لباس سفید👇👇👇 🔹رفع لکه لباس سفید با لیمو و سرکه: این ترکیب قوی حتی لک های روی لباس های سفید را هم از بین می برد. این محلول را به طور مساوی ترکیب و لباس ها را شست و شو کنید. 🔹آسپرین بهترین ماده برای رفع لکه لباس سفید: تشتی را پر از آب بکنید و 6 آسپرین خرد شده را به آن اضافه کنید و لباس ها را به مدت 30 دقیقه در آن خیس کنید و بعد لباس ها را با مواد شوینده معمولی شست و شو کنید. 🔹رفع لکه لباس سفید با استفاده از جوش شیرین : یک فنجان جوش شیرین را با 4 لیتر آب ترکیب کنید و دقایقی لباس ها را در آن محلول خیس کنید. 🔹آب لیمو محلول جادویی برای رفع لکه لباس سفید: ظرفی پر از آب کنید و چند برش از لیمو ترش های تازه را داخل آن بیندازید. بگذارید آب روی گاز به جوش آید سپس آن را خاموش کنید تا لباس سفید یکی دو ساعت خیس بخورد. حال آب را عوض کرده و مایع ظرفشویی بریزید و طبق معمول بشورید @TEBYANONLINE

#مهارت_زندگی ❌چیزهایی که نباید در ماشین لباسشویی شست👇👇👇 🔹بالش فومی (حرکات ماشین لباسشویی می تواند به بالش های فوم آسیب زده و حتی آنها را تکه تکه کند) 🔹هر چیزی که کُرک و موی حیوان روی آن است 🔹هر چیزی که لک یا اثری از ماده ی قابل اشتعال دارد (همیشه مواد قابل اشتعال را از ماشین لباسشویی دور نگه دارید مثلا گازوئیل، روغن موتور یا روغن پخت و پز و ... زیرا گرمای زیاد خشک کن می تواند باعث سوختگی لباس شود، حتی ممکن است جرقه بزند و منفجر شود.) 🔹یراق دوزی شده ها ( پیرایه های حساس و ظریف ممکن است در داخل لباسشویی در تماس با زیپ و دکمه و ... لباس های دیگر پاره و کنده شوند.) 🔹آیتم های بسیار بزرگ (اگر می بینید چیزی که می خواهید در لباسشویی بیندازید، فضایی برای حرکت داخل مخزن ندارد این کار را نکنید، چون تمیز نخواهد شد. ضمنا به چرخان لباسشویی نیز آسیب می زند. ) 🔹هر چیزی که از پشم و مخمل و کشمیر درست شده این الیاف طبیعی و حساس مناسبتی با حرکات تند و سابنده ی ماشین لباسشویی ندارند و ممکن است بدفُرم شوند. @tebyanonline

#مهارت_زندگی ⁉️از بین بردن لکه انار از روی لباس و دست👇👇👇 1️⃣روش اول برای از بین بردن لکه آب انار (بعد از ریختن لکه آب انار روی لباس سریعا از آب سرد استفاده کنید سپس روی لکه مایع ظرفشویی یا مایع شوینده بریزید و با دستتان بر روی لکه بمالید و در انتها بعد از نیم ساعت لباس را در آب و شوینده رها کنید و پس از آن لباس را با آب سرد بشویید و بگذارید خشک شود) 2️⃣روش دوم برای از بین بردن لکه آب انار ( بر روی لکه یک لایه نمک بریزید و با پنبه مالش دهید و با آب ولرم بشویید. اما برای این که نتیجه بهتری بگیرید از آب گرم و آب ژاول استفاده کنید(یک قاشق چای خوری آب ژاول را در یک لیتر آب مخلوط کنید) برای پارچه های رنگی آب ژاول را در آب سرد مخلوط کنید. ✅ چگونگی پاک کردن لکه انار از روی دست ها (برای این که لکه های سیاه انار را از روی دست پاک کنید، دستان تان را در یک ظرف آبلیموی تازه خیس کنید و دست تان را برای 10 دقیقه در آن قرار دهید. با این کار می توانید سیاهی دستان تان به طور کامل از بین ببرید.) @tebyanonline

#مهارت_زندگی ✅کفش هایتان را چگونه تمیز مى کنید⁉️ 6️⃣ پاک کردن کفش هاى مردانه: ( ابتدا با یک دستمال غبارهاى روى کفش را پاک کنید و سپس با کمى روغن زیتون کفش را روغنى کنید و یک ساعت بعد آن ها را واکس بزنید.) 7️⃣ اگر کفش ورزشى نو خریدید: ( زمانى که نو است و هنوز نپوشیده اید کمى پودر نشاسته روى آن بپاشید تا بعدها آسان تر تمیز شوند.) 8️⃣پاک کردن کفش هاى کتانى: (بهترین روش، استفاده از شامپوى فرش براى تمیز کردن این کفش هاست. براى این کار مانند روش شامپو زدن به فرش عمل کنید.) 9️⃣صاف نگه داشتن چکمه هاى بلند: (راه حل آن ساده است چند ورق روزنامه را لوله کنید و در ساق چکمه بگذارید و یا حوله اى دور لوله مقوایى دستمال آشپزخانه (رول) بپیچید و درون چکمه هایتان قرار دهید.) قسمت دوم 👆🏻👆🏻👆🏻 @tebyanonline

🔹راهکارهایی برای سالم ماندن در هوای آلوده #قلاب #تهران #آلودگی #سلامت #آلودگی_هوا #مهارت_زندگی #پایتخت #شهرداری #محیط_زیست #پزشکی #تبیان @ghollabmedia

۲ اشتباه دخترها در ازدواج 👈 مقایسه مقایسه همیشه کار رو خراب می‌کنه اگه دائم خواستگارها رو با هم یا با سایر افرادی که اطرافتون هستن و مورد تایید شما قرار گرفتن، مقایسه کنید، مطمئنا نمی‌تونید تصمیم درستی بگیرید. 👈 اعتماد به نفس پایین گاهی بعضی دخترها اعتماد به نفس پایینی دارن و فکر می‌‎کنن پر از اشکال هستن و مورد تایید دیگران قرار نمی‌گیرن. در حالی که اگه به نکات مثبت خودشون توجه کنن، از خیلی‌ها بهتر به نظر می‌رسن. #مهارت_زندگی @TebyanOnline

به نام خالق خیر، خوبی و زیبایی ✅ آغاز به کار رسمی وب سایت روش ها به مناسبت میلاد حضرت زهرا (س) و روز زن🌹 برای مشاهده دوره‌های آموزشی و مطالعه مقالات از سایت ما دیدن نمایید. 👉 raveshha.com 📣 خبر ویژه اینکه دوره های آموزشی 🔸تفکر سیستمی 🔸مدیریت زمان به روش RPM 🔸آموزش مسئولیت پذیری 🔸مهارت تولید محتوا به مدت یک هفته با 60% تخفیف تقدیم شما بزرگواران می‌شود. ✅ برای دیدن جلسه اول دوره هم‌اکنون وارد شوید. #روشها #مهارت_زندگی @raveshha_com