📃تاثیرات استرس بر ظاهر بدن: ✍سیاهی و گودی زیر چشم ✍چین و چروک زودرس ✍خطوط روی ناخن‌ها ✍خشکی پوست ✍عفونت پوست ✍آکنه ✍ریزش موها ✍تاول در دست‌ها ✍ضایعات پوستی و کهیر ✍افزایش سرعت سفیدی موها 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

🔰آیا میدانید👇 👈مصرف زیاد ترشی که با سرکه های #صنعتی تهیه میشود احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد !😱 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

💥روزهای تعطیل پرسش و پاسخ نداریم💥

سلام صبحتون عالی🌺🍃 امیدوارم امروزپراز عشق باشه طعم لحظه هاتون عسل🌼 شادی هاتون جاودان لبخندتون مستدام وزندگیتون به کام🌺 🌷🌷🌷

جمعه ها ؛ باید که فارغ شد از این شهرِ شلوغ دور شد از قیل و قال ... جمعه یعنی ... حالِ خوش ؛ جمعه یعنی ... بیخیال ... ! 🌷🌷🌷

طی این روزها که هوا سرد است و ما درون خانه را گرم میکنیم یادمان باشد رطوبت هوای داخل منزل نیز باید تامین شود . ✨ گذاشتن یک کتری روی مشعل کم گاز ✨ کم کردن بخاریهای گاز سوز ✨ استفاده از بخور قبل از خواب ✨ در صورت احساس خشکی گلو ودهان نوشیدن دمنوش بابونه ✨بالاخره متعادل ساختن اختلاف حرارتی درون وبیرون منزل یکی از راههای جلوگیری از بیمار شدن میباشد . 👌هوای داخل منزل حدود ۱۸ تا ۲۶ درجه باشد ، این روزها شرایط خوبی را برای بدن فراهم خواهد کرد . ✨نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آبگرم در روز نیز بسیار مورد تاکید میباشد . ✨سوپ هایی که حاوی هویج و کرفس و قارچ باشند بعلاوه روغن زیتون و با آبغوره یا آبلیمو و ترش شوند ایجاد سلامتی را تسیهل میکنند . 🌷🌷🌷

✨استفاده ار لامپ کم مصرف بعلت دارا بودن فلز سمی به نام جیوه به هیچ عنوان توصیه نمی شود به هر حال اگر از لامپ کم مصرف استفاده میکنید و لامپ کم مصرف درون خانه شکست ، پنجره را باز و خانه را برای ۲۰ دقیقه ترک کنید. 🔴 وجود فلز سمی و سرطانزای جیوه در لامپ کم مصرف و امکان استنشاق آن و خطر بسته شدن رگ های خونی و مسمومیت وجود دارد. 🌷🌷🌷

وقتی با داشته هاتون می توانید احساس خوشحالی کنید، شما ثروتمندید ...! شاد بودن بی ساختار است در چارچوب باید و نباید نمیگنجد 🌷🌷🌷

دقت کرده اید گاهی اوقات با وجود سیر بودن ، هنوز لقمه بر میدارید ؟ 🔻این عمل به خوشمزه بودن و دستپخت کدبانوی خانه خیلی ربطی ندارد ... 👌 زمانی که در بدن بلغم زیاد میشود ، شخص احساس سیر بودن نمیکند و به خوردن ادامه میدهد . ✴️راهکار چیست؟ اگر در آن شرایط دو تا سه لقمه ارده شیره مصرف شود ، ضعف گرفته شده و شرایط گرسنه بودن از بین میرود. 🌷🌷🌷