4_5848257933883736323.mp3
4.48M
آداب استقبال از ماه مبارک #رمضان قسمت2
استاد #فیاض_بخش
حتما گوش بدید، باید همین روزها گوش بدید به این فایل
🐾 @teebbedva 🐾
زیان حذف نخود از برنامه ی تغذیه ای❌❌❌
🔴کاهش توانایی جنسی مردان و زنان
🔴انعطاف استخوان
🔴سستی بدن
🔴سستی استخوان و مفاصل
🔴نازیبایی و کچلی
🔸غذاهای نخودی👇
قیمه،آبگوشت،فلافل،نخودآب،نخود چی، در ترکیبات قاوت ،انواع کوکوها و...
🐾 @teebbedva 🐾
🔔روغن غذاها را جدی بگیرید
💊برای خیلی از بیماریها اگر فقط روغن اصلاح شود کفایت می کند
📌توجه؛ کشوری که می خواهد سلامت مردم را حفظ کند،باید نظارت دقیق روی روغن خود داشته باشد.
🐾 @teebbedva 🐾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حتما حتما ببینید ,بسیار کامل وجامع
تاثیر نوشابه بر بدن ومواد تشکیل دهنده آن
,جایگزین نوشابه,سکنجبین,
قرص کلسیم خارجی تشکیل شده از استخوان مرده ها وخوک
وژلاتین خوکی بابرچسب حلال در سراسر دنیا
توضیحات #بیشتر رو در کلیپ حتما ببینید☝️🏼
🐾 @teebbedva 🐾
🔔از خوردن پنير و سبزي، زولبيا و باميه، غذاي سرخ كردني و هندوانه هنگام افطار پرهيز كنيد...
🐾 @teebbedva 🐾
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
سلام خدمت همه دوستان و همراهان
همچنین فرارسیدن ماه مهمانی خدا،رمضان کریم رو به همه شما تبریک عرض میکنم،ان شاءالله ماهی پر از برکت و رزق مادی و معنوی برای همه🌹🌹🌹
♨️این روزها بحث سر این است که روزه بگیریم یا نگیریم!!!
متاسفانه بعضی از پزشکان ناآگاه،پزشک نماها،مردم عامه و... علامه شدند و ترک روزه و روزه خوردن رو بخاطر کرونا حلال کرده و توصیه میکنند.
حال آنکه یکی از عوامل جلوگیری و پیشگیری از کرونا روزه است،روزه با نامناسب کردن فضا برای رشد و تکثیر کرونا باعث پیشگیری از آن شده و عملا زنجیره بیماری قطع میشود.
پس بهتر کمی تامل و تفکر و البته پرسش از آگاهان علم طب هست.
حال به بررسی برخی فواید روزه میپردازیم:
_روایت داریم روزه بگیرید که سلامت بمانید(صومو و تصحوا)پس روزه برای همه حتی بیماران مفید خواهد بود البته با تدبیر.
_در روزه داری خوراک کم میشود و کمخوری باعث کاهش مکانیسم بدن در بحث هضم و پخش و دفع میشود و بدن بر خود واجب میبیند و قوای مدبره برمیاید تا بدن را تعدیل،سم زدایی و تعمیر کرد.
_همچنین در این بین، سیستم دفاعی میتواند تقویت شده و قوای از بین رفته خود را بازسازی کند.
♨️از دیگر کارکردهای روزه:
_ترمیم اندامهای بدن و خصوصا پرزهای گوارشی
_استراحت و تقویت قلب
_افزایش دقت حواس پنجگانه
_تعادل شیمیایی بدن
_تقویت اراده
_دفع شهوتهای حیوانی
_خانه تکانی بدن از سموم و مواد زائد که از بهترین روشهای درمانی در کشورهای اروپایی و آمریکاست که متاسفانه ما از آن غافلیم.
_آموزش مناعت و قناعت
_زنده شدن ذهن و عقل
_همچنین درمان کننده بیماریهای((چاقی،فشارخون،مرض قند،التهاب حاد و مزمن کلیه،امراض قلب همراه با تورم،التهاب مزمن مفاصل،گرفتگی عروق،آب مروارید،آب سیاه،ورم چشم،بیماریهای اعصاب،آرتروز،تنگی نفس،ریفلاکس،جوش غرور،مشکلات میکروبی گوارشی،برخی ناتوانی های جنسی و...))
❌از موارد منع روزه داری؛۱_دیابت وابسته به انسولین۲_هپاتیت مزمن_۳_سنگ کلیه_۴_نارسایی کلیه_۵_مصرف کنندگان داروهای پیوند عضو_۶_بیماریهای مادرزادی قلب.
❌❌نکته مهم اینکه افراد قبل از گوش کردن به عوام حتما نظر چند پزشک و طبیب آگاه((نه هر پزشک و طبیب)) را برای گرفتن روزه جویا شوند.
❌در ماه مبارک رمضان ما چند وعده غذا داریم:
۱_پیش افطار(بلافاصله بعد از اذان مغرب)
۲_افطار(۳۰ تا ۴۰ دقیقه بعد از پیش افطار)
۳_میان وعده(۱ و نیم تا دو ساعت بعد از افطار)
۴_سحری
۱_پیش افطار:
بهتر است این وعده را با چند عدد خرما(عدد فرد ۳ تا ۵ عدد)با یک لیوان آب جوش ولرم میل شود که معده و پرزهای آن که در اثر روزه داری خلط بر آن چسبیده پاک و پرزها آماده جذب شوند،همچنین معده هم آماده دریافت غذا شود.
همچنین از موارد زیر میتوان استفاده کرد:
شیر گرم و عسل
شربت عسل با آب ولرم کمی آبلیمو یا سرکه و یا آبغوره
آب، میوه های گرم(هویج،سیب،آناناس،انگور)
شربت سرکنگبین
❌❌❌ممنوعات در پیش افطار❌❌❌
آب یخ و سرد
غذای پختنی
زولبیا و بامیه
دوغ و انواع نوشابه
۲_افطار:
غذای افطار بهتر است گرم،سریع الهضم،پرکالری و بسته به مزاج روزه دار باشد.
سیفی جات پخته شده،شیر برنج،کره عسل،ارده شیره،سوپ ها،آش ها،حلیم ها
۳_میان وعده ها:
آب دوغ خیار+گل محمدی+کشمش سنتی(تامین آب بدن)
عرق نعنا با یک مرباخوری بارهنگ جوشانده با عسل(ترمیم التهابات گوارشی)
آب ولرم+خاکشیر+قدومه+بارهنگ+عسل(تامین آب بدن)
🐾 @teebbedva 🐾
ادامه👇👇👇
کاهو+سکنجبین(تامین آب مورد نیاز بدن)
انجیر و آلو خیساندن سر شب و مصرف هنگام خواب(ملین)
شیربادام(استخوان ساز)
سیب رنده با عسل و عرق بیدمشک(خونساز و مفید قلب)
فالوده موز+عسل+پودر بادام(خونساز)
فالوده انجیر+عسل+پودر بادام(خونساز)
عرق بید و کاسنی +خاکشیر(تب بر)
عرق کاسنی+خاکشیر(پاکسازی کبد)
عرق خاشتر+خاکشیر(سنگ کلیه)
عرق خارخاسک+خاکشیر(سنگ کلیه)
❌تذکرات:
۱ تا ۲ ساعت بعد از افطار میتوان بسته به میل و مزاج از این میوه ها استفاده نمود:
سیب،انگور،هویج،آناناس
همچنین از برگه های هلو و زردآلو و... هم میتوان استفاده کرد.
۴_سحری:
یکی از اصلی ترین وعده های رمضان سحری هست ولو یک لیوان شربت،پس به هیچ عنوان آنرا ترک نکنید چرا که باعث ضعف و تحلیل بدن شده و ترک آن بیماری زایی میکند.
در این وعده میتوان غذاهای دیرهضم و فیبردار که براساس مزاج فرد باشد استفاده کرد؛
نان سنگک،خرما،پنیر
برنج و خورشت کم چرب
سوپها
خوراک لوبیا
خوراک نخود
خورش قرمه سبزی با گردو
پلو کرفس
و....
❌❌ممنوعات سحری❌❌
سرخ کردنی ها
نوشیدن آب زیاد
شیرینی های زود جذب مانند قند های صنعتی و تصفیه شده
کله پاچه،سیرابی،و غذاهای بسیار چرب که جاذب آب هستند.
قهوه،چایی،قند و شکر مصنوعی
خواب سحر تا طلوع
آب یخ
شوری و پر نمکی ها
لبنیات پاستوریزه و....
منبع:نکات روزه داری دکتر غلامرضا کریمی
♨️در این مطلب سعی شد خلاصه ای از اعمال و نکات طبی و غذایی در ماه مبارک رمضان بیان شده ان شاءالله مطالب مورد استفاده و پسند شما بزرگواران قرار گرفته باشد.
🐾 @teebbedva 🐾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 سفارش ویژه برای شب اول ماه رمضان(امشب)
👈🏻 برای درک شب قدر این فرصت را از دست ندهیم ...
ما ادمینهای کانال از شما عضو محترم التماس دعا داریم🙏🙏🙏🙏
#رمضان
🐾 @teebbedva 🐾
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
زمان پرسش سوالات فقط روزهای👈شنبه و یکشنبه 👈ساعت 10 تا 14 .👇👇
@Akamelizade
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺️چکار کنیم تا روزه، سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کند؟
برنامه #انارستان هر شب ساعت ۲۰ به صورت زنده از شبکه افق پخش میشود.
🐾 @teebbedva 🐾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 روزه, فواید روزه و حکمت روزه 🌸
#دکترآیت_الله_سید_حسن_ضیایی
📣لطفا نشر دهید🌺🌺
🐾 @teebbedva 🐾
🔴 #گرفتگی_عضلات
♻️ گرفتگی عضلات، معضلی که بسیاری از آن رنج می برند، و بیشتر در عضلات پا بویژه ساق پا اتفاق می افتد و اغلب شب هنگام دچار این مشکل می شویم.
♻️برای رفع این عارضه به مدت ۴۰ شب مداوم روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید.
👈البته رعایت پرهیزات لازم در کنار درمان ضروریست.
🐾 @teebbedva 🐾
🔔چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟
🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟
♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا می شوند روغن های مایع و نباتی هستند که طبیعت #سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند.
👈بنابر این ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن #گرم باشد؛ تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد.
🐾 @teebbedva 🐾
🔴 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما #سازگار هستند؟
🐬روغن دنبه و کوهان شتر
🐬روغن زرد( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود)
🐬روغن ارده کنجد
🐬روغن زیتون
🐬روغن آفتابگردان طبیعی(نه این چیزی که در بازار موجود است)
که همگی مزاجشان گرم و تر است.
👌یکی از ویژگیهای #منحصر_به_فرد این روغنها البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا، بقیه موجب #باز_شدن_عروق بدن ما خصوصا #عروق_قلب می شوند.
🐾 @teebbedva 🐾
.
✅ دکتر حسن اکبری: وقتی میزان کشندگی مواد ضدعفونیکننده از ویروس کرونا بیشتر میشود.
✍️ وایتکس ریهها و ششها را در زمان بسیار کوتاه از بین میبرد و شخص را به کام مرگ میکشاند.
✍️ در منزل و محل کار به هیچ عنوان از محلول ضدعفونی وایتکس و آب استفاده نکنید چراکه گاز موجود در وایتکس بسیار قوی و کشنده است.
✍️ گاز کلر(وایتکس) اولین سلاح شیمیایی بود که در جنگ جهانی اول توسط آلمانیها در این جنگ استفاده شد.
⭕️ با نیت ثواب، باعث مرگ دیگران نشویم
🐾 @teebbedva 🐾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماجرای روغن گل بنفشه و دلقک های زمانه!
@teebbedva