🌹 سویق یعنی آرد کامل( باسبوس) یعنی آسیاب دو بار غلات ( کامل)+ تفت 🌹 سبوس دارای ریز مغذی های مفید برای بدن است که مایحتاج نمک های معدنی بدن را تامین می کند. 🚫 که در سیاست های کنترل جمعیت #WHO، سبوس گندم گرفته شده و به آن ویتامین D، آهن، اسید فولیک، روی، کلسیم و ....؟؟؟!!! مصنوعاً اضافه می شود؛ که یکی از علل شیوع #ناباروری ست. و اگر این مواد قابل جذب بدن انسان می بود، 👈 پس چرا استفاده فراگیر از نان روزبروز #یبوست، فقر #آهن، #ویتامینD و ... در بین مردم شایع تر می شود. 👈 چاقی ناشی از نشاسته ی صِرف در نان بیشتر می شود و فقر سلولی افزایش یافته است. دو ق غ = یک نان سنگک با آردی غنی شده از آهن و .... 🌺🌸 در تهیه ی حلوا،شیرینی، آش، کوکو و کاچی و .... می توان استفاده کرد؛ کافیست که به طریقه عقلانیت فوائد آن درک شود. #آگاه_باشیم 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

❌❗️#عوارض_قرص_آهن💊💊 ❌با خوردن قرص آهن ۲_۱ماه اول فاکتور خون در آزمایش بالا می رود وبعد از آن چون جذب نمی شود درکبدرسوب می کندوفرد بعد از ۲ ماه دوباره کم‌خونی می گیرد. ❌عامل ایجادبیماری‌های سودایی از جمله👇👇 ❌سنگ کلیه،خارپاشنه،غلظت خون،سیاتیک، سرطان،عدم رشد جنین و... می‌شود. ❌مصرف قرص آهن توسط زنان بارداری که کم خونی ندارند باعث زایمان زودرس ،وزن کم نوزاد هنگام تولد،کوچکی جنین،مشکلات تنفسی،مرده زایی و... می‌شود. ❌قرص #آهن،قرص #کلسیم،#مولتی_ویتامین با توجه به اینکه کدام عضودر بدن ضعیف ترمی باشددرهمان عضو رسوب کرده وباعث بیماری می شوند. ❌ در #قلب رسوب کند👈گرفتگی عروق قلب ❌در #کلیه رسوب کند 👈سنگ کلیه ❌در #مغز رسوب کند👈 اضطراب وافسردگی ❌در #کبد رسوب کند👈 سیروز وسرطان کبدی ❌همچنین باعث نارسایی کبدی،تیرگی پوست ،مشکلات مغزی وعصبی ،سقط جنین و.... می شود. 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊